qwerty_123:Oblivion, вы давно свой сахар проверяли?
мне нет еще 40. на здоровье не жалуюсь. больных сахарным диабетом в родне нет.
но сахар выше нормы. при том, что я не жру в немеряных количествах булки и конфеты, а чай пью без сахара.лишняя шоколадка даже с тремя граммами может нанести вред, если помимо нее ты ешь еще продукты, содержащие сахар (например, молоко. лактоза - это тот же сахар).
потому и считаю теперь сахар. чтобы дневную норму не превышать. даже плиткой с сахаром
Мой сахар в норме. Я его очень мало употребляю. И считать мне нечего - молока, булок, конфет в моем меню нет уже хрен знает сколько.
Темный шоколад, это продукт, который, при всем к нему уважении, в больших количествах не едят. И содержание сахара там минимально.
Я вообще предпочитаю сахар уже в перебродившем виде - намного полезнее