Кто, где и как качается? - 2

sysdan:

wolf:

что лучше, протеин или амины?

метан

мясо, яйца и сметана не заменят нам метана

sysdan:

Mayamibeach:

wolf:

что лучше, протеин или амины?

мне вот тоже интересно...

а знаешь хоть, что такое белок, а что такое аминокислоты ?

зыЖ а что лучше, нефть или бензин ?

поставлю вопрос по другому, мне не хватает жрачки обычной, и вместо того, что выпить протеина и заглушить ночной голод могу сожрать сникерс или чизбургер по итогу имею хороший прирост в груди, спине и верха вобще, но живот уменьшается очень медленно, хотя бассейн посещаю регулярно... вот думаю что все же протеина прикупить надо. одними аминами сыт не будешь.... да и наверное креатин на похудении тоже сказывает отрицательно.
и еще вопрос, нужно ли разделять употребление глютамина, креатина, витаминов и аминокислот или же можно это все подряд с утра по раньше.

wolf, аминками ночной голод не заглушишь. Лучше протеин какой, казеиновый.

Может кто знает какие у нас есть приличные залы, куда можно прийти с мелким ребенком и оставить его под надзором на время занятий? Ну типа как детская комната. Кроме "мир фитнеса"

sysdan:

Mayamibeach:

wolf:

что лучше, протеин или амины?

мне вот тоже интересно...

а знаешь хоть, что такое белок, а что такое аминокислоты ?

зыЖ а что лучше, нефть или бензин ?

знаю .... ответа так и не услышал

нефть и бензин неверное сравнение ... на нефти не уедешь .... а вот и от прота, и от аминок эффект будет...

вообще по мне лучше аминки ... но они и дороже ...

An_drey:

Mayamibeach:

sysdan:

Mayamibeach:

wolf:

что лучше, протеин или амины?

мне вот тоже интересно...

а знаешь хоть, что такое белок, а что такое аминокислоты ?

зыЖ а что лучше, нефть или бензин ?

знаю .... ответа так и не услышал

нефть и бензин неверное сравнение ... на нефти не уедешь .... а вот и от прота, и от аминок эффект будет...

вообще по мне лучше аминки ... но они и дороже ...

Учи матчасть что есть амины, что протеин, а то какая-то каша у тебя

Где ответ?

sysdan:

Mayamibeach:

что лучше, протеин или амины?

лучше для чего, в какой ситуации... вот что лучше, гейнер или протеин?

для увеличения мышечной массы...и только

Glenn:

а амины это и есть амины, они как бы тоже необходимы. но мышцу можно накачать и без них, если подходить к делу с умом

о как так а что такое аминокислоты?

Во Фрунзенском ФОЦ на Бурдейного никто не качается? Как там обстановка? Много ли народу в районе 14ч?

Народ подскажите хороший зал в раене комаравки.

Glenn, ой ли, речь вообще начиналась, что лучше протеин или амины в этом ключе и вопрос задается... можно даже погуглить и почитать на что расщепляется протеин в организме и что поступает в кровь