Как вас обманули, развели, кинули, ...?

Признаки лжи
Медленные жесты
Отсутствие зрительного контакта

Доверять инстинктам, прислушиваться к любым резким физиологическим переменам в своем организме и негативным эмоциям
Если что-то звучит как ложь, то скорее всего это и есть ложь
Сравнивать с тем, как ведет себя человек, когда говорит правду. Сравнивать с нормой. Есть отличия – значит лжет.

Изменение дыхания. Когда лгут заметно не движение брюшной полости, а верхней части груди и плеч. Напряжение в плечевом поясе. Надувают щеки при выдохе. Глубокий вдох и выдох помогают успокоиться.

Изменение цвета кожных покровов. Покраснение кожи – щеки, нос, все лицо, уши. Вены на лбу.

Потоотделение. Испарина на лице. Капельки пота на верхней губе.

Изменения позы. Плечи подаются вперед. Голова наклоняется вперед и вниз.

Пожимание плечами.

Когда человека уличили во лжи, он может внезапно податься назад всем телом.

Обманщик наклоняется к собеседнику, пытаясь расположить его к себе.

Беспокойное или слишком спокойное поведение. Застывшая поза. Сцепленные руки.

Изменение положения головы. Откинута назад. Наклонена вниз или вбок.
Вскинутая голова (резко при заданном вопросе).
Склоненная голова (угрызения совести, стыд).
Наклон, смещение в сторону (неуверенность).

Прикосновение к шее. Прикрывают горло (уязвимость, дискомфорт).

Оттягивание воротника, почесывание шеи, ослабить галстук (обман, гнев, неприятная правда о себе).

Громкое сглатывание (часто на середине фразы).

Если киваем головой при отрицании или качаем при согласии (несоответствие одного другому).

Кусание ногтей, пальцев (нервничает или лжет).

Прикрывание рта.

Прикрывание уязвимых частей тела (горло, грудь, живот, интимные места).

Скрещенные руки (когда лгут или собеседник не нравится), защита торса, приподнятые плечи.
Потирание (лица и т.д.), почесывание.

Потирание рук, постукивание пальцами, отряхивание (снять напряжение, успокоиться), поправлять волосы.

Ладони, развернутые к себе.

Показывание пальцем.

Стремление спрятать руки (пальцы, ладони).

Сгибание или сжатие пальцев в кулак.

Ноги (шаркают, пятка оторвана от земли, поворот ступни в сторону выхода, пальцы ног развернуты друг к другу)

Лицо

Прикрывание, закрывание глаз. Взгляд в сторону (стыд, концентрация на своем обмане, нежелание отвлекаться на негативную реакцию).

Немигающий взгляд.

Злобный взгляд.

Широко открытые удивленные глаза (если обману что-то угрожает, прямо уличили во лжи).

Частое моргание.

Протирание глаз.

Бегающий взгляд, косой взгляд.

Прищуренные глаза.

Приподнятые брови, наморщенный лоб, почесывание носа.

Чихание.

Расширенные ноздри.

Сухость во рту, облизывание губ.

Фальшивая улыбка. Плотно сжатые губы. При улыбке глаза вниз.

Искривленные губы. Покусывание нижней губы.

Краткая неуместная улыбка.

Поджатые губы.

Кусание губ.

Выдвинутая челюсть.

Опущенная челюсть (со сжатыми или приоткрытыми губами).

Стиснутые зубы.

Праведный гнев.

Голос

Высокий голос выдает нерешительного, неуверенного в себе человека. Напряжение, гнев. Обман. Человек сердится, что вы несправделиво усомнились в его словах. Женщина хочет казаться невинным существом, ребенком.

Низкий голос. Если хотят казаться сексуальнее и мужественнее. Компенсация неуверенности.

Слишком тихий голос. Пассивно-агрессивный характер. Манипулирование другими. Заставляют обращать на себя внимание. Подчиняют себе, заставляют плясать под свою дудку. В душе много злобы. Злость из-за перенесенной несправедливости, из-за того, что их игнорировали, они не чувствовали себя ценными для кого-то. Люди к ним прислушиваются. Это дает им ощущение собственной значимости.

Слишком громкий голос. Требуют внимания. Навязывают свое присутствие. Хотят заставить собеседника себе поверить.

Затухающий голос (к концу фразы).

Скрипучий или хриплый голос.

Дрожащий голос.

Частое откашливание.

Агрессивный тон.

Плаксивый тон жертвы. Чтобы продемонстрировать свое воображаемое горе и привлечь внимание. Критикуют людей и не любят их. В глубине души не нравятся самим себе. Их поведение – попытка поднять самооценку. Винят в своих неудачах всех кроме себя. Представляют себя жертвой чтобы добиться сочувствия и избежать ответственности за собственные поступки.

Скучный, монотонный голос. Эмоции скрыты, нет обратной связи. Дистанцируются от окружающих. Часто психопаты и социопаты.

Приторно сладкий тон. Пассивная агрессивность. Самые опасные. Елейный тон моментально меняется на злобный.

Быстрая, неистовая речь. Часто просят помощи. Эгоизм, быть в центре внимания, всех контролировать. Не спешить с принятем решения общаясь с такими людьми.

Отрывистый, неровный ритм. Выделение отдельных слов. В речи нет сокращений типа «не-а». Слова произносятся нарочито правильно и четко.

Речь с запинками и заиканием.

Медленная, слишком размеренная речь. Увлечены собой, нет дела до чужих чувств. Чтобы внимали каждому обороту речи, каждому слову.

Нервный смех. Непродолжительный, регулярный. После его окончания на лице нет улыбки. Слишком быстрый переход к серьезности.

Содержание речи

Чрезмерная информативность, многословность, отклоения от темы. Фраза «я никогда не стану обманывать».

Искажения и перекладывание вины.

Слова-паразиты (ну, типа, э-э, знаете).

Требования подтверждения (чтобы убедиться, что вы продолжаете слушать), упоминания о честности («честно говоря», «на самом деле»...).

Лесть, комплименты.

Избегание сокращений и неполных фраз. Предложения развернутые, слова звучат четко и ясно.

Неправильное употребление времен глаголов. Психопаты, социопаты также часто путают времена.

Повторение вопроса (тот, кому задан вопрос, повторяет его сам, возможно медленно, растягивая слова, чтобы выиграть время и сочинить подходящий ответ), уклончивые ответы («где я только не был»).

Неточности. Повторение одной истории вызывает трудности. Обманщики меняют свои рассказы, украшают, упускают важные детали. Неточное повторение – один из самых верных признаков того, что вам говорят неправду.

Оборонительная позиция, состязательность. Виноватый «переводит стрелки» и начинает обвинять другого (например в измене).

«Праведный гнев». Фразы «можете мне не верить», «это чистая правда». Негодуют на то, что вы осмелились обвинить их во лжи. Старательно и страстно убеждая вас в том, что чего-то не было, тем самым доказывают, что это было.

Если слова человека не соответствуют выражению его лица, то он лжет.
Сопоставлять язык тела, выражение лица, тон голоса и то, что говорит человек.

Кивки при отрицательных ответах, покачивание головой при утверждениях.

Утверждения с вопросительной интонацией.

Слишком долгие паузы. Время на обдумывание ответа.

«Я просто пошутил». Если ненамеренно выдали правду.

«Не знаю», «не помню».

Преуменьшение лжи (последствий) и поиск оправданий.

Отстраненность, упоминание о себе в третьем лице.

Оговорки по Фрейду. Выдают правду случайно оговорившись. Часто после этого смущение, бросаются исправлять свою «ошибку», пытаясь оправдать то, что было только что сказано.

Бессмысленная речь. Когда кого-то ловят на лжи. Путают слова, придумывают новые слова.

Особенности речи.
Чаще используют прошедшее время. Речь прерывиста. Слова-паразиты («ну», «хм»).
Чувствуют себя наделенными особыми правами, воспринимают мир и других людей как свою собственность поэтому чаще обычного используют слова «потому что», «следовательно» - делают утверждения о причинно-следственных связях. Рассматривают свои поступки как логический результат определенного плана, нечто, что должно быть сделано ради достижения цели. Чтобы получить то, что они считают своим, они лгут, используют обаяние. Комплименты. Производят хорошее первое впечатление так как внимательно следят за реакцией окружающих и говорят то, что те хотят услышать. Задают много вопросов – поиск рычагов для управления. Стараются понять, что вызывает у вас грусть, гнев, радость. Сами не испытывают сожалений и стыда.
Выдают себя неосторожным замечанием, комментарием. Жестокость к животным.
Озабочены удовлетворением базовых потребностей (еда, жилье, одежда) и используют больше слов, относящихся к удовлетворению этих потребностей.
Говорят о себе как о жертве (винят других).
Высокое мнение о самих себе (исключительность).
Не желают нести ответственности за свои поступки.
Чувствительны к тому, что им кажется неуважением к собственной персоне. Реакция в этом случае – вербальное или физическое насилие.
В ответ на критику – оборонительная позиция.
Чрезмерная артикуляция, нарочито правильное произношение.
Развернутые предложения без сокращений.
Часто противоречат сами себе даже в одной фразе.
Могут солгать отвечая на вопрос, а на перефразированный вопрос могут ответить правду.

Тон голоса.
Психопатам не свойственны угрызения совести и чувство вины и тон голоса отражает это отсутствие чувств и эмоций. Монотонность голоса, без эмоций. Особенно при обвинении других. Отклонения от монотонности заметны в моменты, когда пытаются манипулировать кем-то. Говорят громче, быстрее, голос выше.

Крокодиловы слезы.
Слез нет. Вытирают глаза поочередно. Нижняя губа не опускается. Мгновенный переход к нормальному состоянию.

Выражение лица.
Пристальный взгляд. Требовательно смотрит, а затем начинает полностью игнорировать (переменное оперативное управление) – чтоб сделать человека более уязвимым, подверженным запугиванию, манипулированию. «Кошки-мышки».
Улыбка неискренняя, губы сжаты.

Язык тела.
Эмоциональная реакция – гнев. Внутри. Внешние признаки – кожа краснеет, потеет.
Во время разговора придвигается, наклоняется к собеседнику.
Сидят скрестив руки.
Кивают при отрицательных ответах.
Выпячивание груди, развязная походка.
Руки в карманах.
Симулирование болезни или увечья чтобы вызвать симпатию.