Самозащита, самооборона, личная безопасность

Милые дамы, вы устали от курсов обещающих обучить вас 100 и 1 приему защиты от хулигана и насильника с помощью пилочки, зонта, селфипалки и суперприемов из единоборств? Тогда у нас хорошая новость для вас!
Приглашаем на открытый бесплатный семинар по женской самообороне "Защити себя сама!", который состоится 10 марта в нашем Клубе. Начало в 14.00.
Всю дополнительную информацию можно получить здесь https://vk.com/wsdsf2018
Приходите. Будет круто, интересно и максимально полезно!

bsckv, используйте шокер или струйный газовый баллончик.
Шокером нужно работать только по открытым частям тела. Там где контакты будут очень плотно прилегать к телу.
Баллончиком направлять струю в глаза и при этом выполнять еще и круговые движения. Именно струйный баллончик даст вам возможность не попасть в себя в ограниченном пространстве.

Но при этом нужно понимать и помнить, что нужно как минимум учиться извлекать все эти предметы самозащиты из тех мест, где вы будете их носить. Исключать возможность для нападающего перекрыть вам доступ к ним.

bsckv:

Может вы можете подсказать кто может этому обучить в Минске? Желательно бы с ценами для нищих или из благотворительности, это же вроде не долгий процесс

Насчет "цен для нищих" не знаю. Тренировки у профи должны стоить определенных денег, но при этом должны быть доступны. А тут уже для каждого по своему. Но на 23 апреля запланировать мастер-класс от нашего Клуба по самозащите с использованием газового баллончика. Следите за новостями, анонс будет.
Плюс к этому с 1 июня стартует новый курс комплексной самозащиты S.P.A.S., где будет рукопашный бой, работа с подручными предметами (нож, палка и т.д.) и оружием самообороны, а также защита от палки, ножа, бутылки и т.д. Будет очень интересно, информативно и очень полезно с точки зрения самозащиты, рукопашного боя и личной безопасности.

bsckv:

Может какой курс по женской самообороне или открытый урок намечается кем- то в апреле?

Второй мастер-класс по женской самообороне планируется на конец мая. И опять же с 1 июня начнет работать группа женской самообороны S.P.A.S. с трехмесячным специальным курсом.

НО! Можно не откладывать до лета и начать уже сейчас! С 3 и 4 апреля начинают тренировки две группы по программе "Агрессивная самооборона S.P.A.S.".
Так что до сентября есть чем заняться! Приглашаем!

В субботу 10 марта в нашем Клубе прошел долгожданный семинар по женской самообороне «Защити себя сама».
Участие в семинаре приняло более 20 представительниц прекрасного пола. Они отработали по полной 3 часа.
Программу семинара я составил таким образом, чтобы она охватывала все те моменты и особенности нашего технического арсенала, которые наиболее полно подходят для эффективного применения женщиной. Основу техники и тактики «женской» программы составила база прикладного рукопашного боя и личной безопасности S.P.A.S., которая получила свое развитие в рамках проекта Special Fighting System.
Семинар начался с теоретической базы, где мы разобрали такие вопросы, как: возможные причины самообороны для женщины; факторы, которые мешают женщине эффективно противостоять нападению, три типа нападения, основы комплекса личной безопасности S.P.A.S. и три тактические схемы «честь – здоровье – жизнь».
Далее мы перешли к практической части, где в начале на воздух отработали основные базовые защитные и ударные действия. Затем перешли к парной контактной работе, где у каждой женской пары был один мужчина, который активно помогал в освоении техники и тактики. Парная работа включала в себя следующие элементы:
- обязательное постоянное сохранение дистанции безопасности;
- освобождения от захватов;
- защиту и контратаку от типовых видов ударов;
- ситуационный тренинг.
После успешного освоения предлагаемого материала я остановился на некоторых моментах работы лежа, а также использования подручных предметов (в виде ручки, расчески и т.д.) и такого оружия самообороны как газовый баллончик. На примере попытки вырывания сумки были показаны три возможные сценария развития ситуации.
И в заключении наш инструктор Андрей Волчек провел несколько ситуационных отработок с использованием газового баллончика, чтобы каждая участница могла попробовать, как все это работает в ситуации максимально приближенной к реальной.
От нашего Клуба единоборств «Стальной кулак» и от себя лично хочу поблагодарить всех представительниц прекрасного пола, которые приняли участие в нашем мероприятии. Ждем от вас отзывов.
Хочу также поблагодарить всех тех, кто помогал нам с информационной поддержкой и организацией.
Отдельно хочу сказать огромное спасибо нашим мужчинам, которые пришли, работали, помогали и поддерживали участниц семинара.
p.s. Для тех, кто не смог попасть на наше мероприятие сообщаю, что планируется вторая часть. Следите за информацией и приходите на тренировки!!!

Павел Лученок, старший инструктор Клуба единоборств "Стальной кулак".

Только за первые дни апреля в Беларуси произошло несколько резонансных случаев немотивированных нападений с ножом.

Это может произойти с каждым из нас - и в большом городе, и в глубинке, со студентом и с отцом семейства.

И что же делать, когда вам и вашим спутникам (подруге, жене, детям) угрожают ножом? И убежать нет возможности.

13 апреля мы расскажем, покажем и научим, как справится с таким видом угрозы. Как эффективно защитить себя и другого человека, сохранить здоровье, имущество и возможно даже жизнь.

Программа мастер-класса:
- применение техник прикладного рукопашного боя ,
- использование палки,
- использование сумки,
- правильное применение газового баллончика,
- использование пластиковой бутылки и других подручных средств.

Организатор: Клуб единоборств "Стальной кулак"
Ведущий: старший инструктор S.P.A.S. Павел Лученок, специалист в области комплексной самозащиты и личной безопасности, чемпион Европы по спортивному ножевому бою

Дата: 13 апреля 2018 (пятница)
Время: 20.30-22.30
Место: ст.м. Пушкинская, ул. Берута, 11, 2 этаж.

Что необходимо:
- бандаж (мужчины),
- пластиковая бутылка 0.5 л с водой на половину,
- бандана (платок, шапочка) на голову,
- защитные перчатки (по желанию).

Запись и вся дополнительная информация: +375291742431, +375297042431

Ограничения:
- only 18+,
- можно быть участником или зрителем
- отсутствие противопоказаний к занятиям физической культурой
- организаторы оставляют за собой право отказать в участии в мастер-классе без объяснения причин.

5 мая в субботу приняли участие в фестивале ЗОЖфест. Провели показательное выступление, мастер-класс по защите от угрозы и нападения с ножом, открытый Кубок S.P.A.S. по спортивному ножевому бою, пообщались с коллегами. Замечательно провели время с пользой для тела и для дела.

Приглашаем на открытый бесплатный семинар по женской самообороне "Защити себя сама 2"

Дата: 29.05.2018
Время: 20.30 - 22.30
Адрес: ул. Берута, 11, 2 этаж
Контакты: +375 29 1742431, +375 29 7042431
Форма обязательной регистрации: https://goo.gl/forms/92vjZPzbeLGraEVz1

Что нужно: удобная спортивная форма, без обуви и огромное желание узнать что-то новое, интересное и жизненно необходимое для себя.
Условия участия:
- с 18 лет
- предварительная регистрация до 10.00 29 мая
- можно быть участником, можно быть зрителем
- для девушек участие бесплатное

В наши дни женщин трудно назвать слабым полом, учитывая их удивительное умение стойко переносить жизненные проблемы и удары судьбы. Однако в жизни случаются ситуации, когда женщине требуется не психологическая поддержка, которую она и сама способна оказать кому угодно, а физическая защита. И вот тут-то большинство женщин оказываются совершенно беспомощными.

Наш семинар должен показать женщинам и девушкам, что они ни в коем случае не должны считать себя жертвой. Женщина всегда должна дать отпор в случае угрозы – любой угрозы!
Наш тренинг не панацея от нападения. Он преследует следующие цели:
1. Показать, как можно избежать нападения.
2. Показать, как можно защитить себя в различных экстремальных ситуациях.
3. Показать, как можно защитить себя и своих близких.
4. Дать стимул для дальнейших регулярных тренировок.
5. Дать понимание того, над чем нужно работать, а что вам никогда не понадобится из «мира единоборств».

Мы не рассказываем сказок и не показываем красивых приемов! Мы реально показываем то, что некрасиво, больно, грязно, неприятно! Самозащита при попытке ограбления или физического насилия не может быть красивой, она может быть только жесткой (иногда даже жестокой), проводится с максимальной решительностью.

Если вы уже проходили подобные курсы/семинары/тренинги, занимаетесь или занимались различными видами единоборств и самозащиты - в любом случае мы твердо убеждены, что вам будет интересно у нас на семинаре и вы вынесете много полезного для себя.

В четверг 7 июня начинает тренировки группа по программе "Реальная самозащита S.P.A.S.".
Полная комплексная подготовка: прикладной рукопашный бой (ближний бой), защита от ножа и палки, газовый балончик и подручные предметы.
100% эксклюзив и 100% эффективность! Все четко, быстро, правильно, контактно и безопасно. Проработка различных жизненных ситуаций в различных внешних условиях.
Вторник и четверг 19.00-20.30.
ул. Берута, 11, 2 этаж, ст.м. Пушкинская (10 минут).
+375291742431, +375297042431

Система S.P.A.S.: идея, особенности, обучение и методика подготовки

Идея
Система S.P.A.S. является одной из самых востребованных и эффективных систем самообороны. Система была разработана с целью достижения максимального уровня владения за самое короткое время и для противостояния как ситуациям, связанным с применением силы, так и психологическому стрессу. S.P.A.S. фокусируется на улучшении уверенности человека в себе, способности защититься, хорошей психической и физической форме. Постоянная практика и максимальная приближенность к реальным условиям сделали систему такой, какая она есть: высокоэффективной и исключительно практически-ориентированной.

Особенности системы
S.P.A.S. является комплексной системой прикладного рукопашного боя и личной безопасности. Система включает в себя удары и защиты от них, выведения из равновесия и броски, работу с оружием и против него. Одним из принципов S.P.A.S. является тренировка естественных рефлексов обучаемого таким образом, чтобы они могли быть эффективно применены в опасных ситуациях любого рода. В S.P.A.S. вам не нужно останавливаться на определенных процессах: база, которой вас научили, легко комбинируется с дополнительными движениями. Это та свобода импровизации, которая позволяет вам быстро адаптироваться к любой возникшей ситуации.

Кто может изучать S.P.A.S.?
Система S.P.A.S. была разработана для того, чтобы готовить даже нетренированных людей к высокому уровню владения самозащитой за короткий промежуток времени. Таким образом, система в своей основе доступна всем, независимо от возраста и пола. Разница в физической подготовке не имеет особого значения. Кроме того, любой может стать жертвой нападения!

Как обучают S.P.A.S.?
Во внимание принимаются самые последние достижения в методах тренировки. Тренировочный процесс направлен на достижение эффективности каждым практикующим. В S.P.A.S. нет традиционных ритуалов или эзотерических озарений, которые можно обнаружить в некоторых боевых искусствах. Мы не создаем культа. Инструктор – это лицо, которое помогает нам расширить наши знания самозащиты. Он не объект для поклонения. Для нас очень важно взаимодействовать на уровне восприятия, соответствующем личности, понимать другую личность и создавать комфортную атмосферу для наших тренировок.
S.P.A.S. – это постоянно развивающаяся система. Мы стремимся к развитию и лучшим решениям. Нет абсолютной истины, и мы не требуем знать все. Некоторые люди говорят, что они нашли окончательную технику, универсальное решение, которое сработает для каждого. Это в высшей степени сомнительно. Опыт учит нас, что эффективная система самозащиты должна быть гибкой и адаптивной. Представьте себе человека, который имеет физические ограничения и поэтому не может научиться определенному движению. Должен ли этот человек практиковаться в этом движении снова и снова только потому, что так сказал некий грандмастер? Гораздо больше смысла в том, чтобы предложить альтернативы, которые учитывают индивидуальные возможности. Система должна адаптироваться к человеку, а не наоборот! Гибкость S.P.A.S. создает лучшие условия для людей с ограниченными возможностями или определенными проблемами в плане физического развития.

Для чего стоит заниматься S.P.A.S.?
Изучение системы самозащиты служит нескольким целям. Прежде всего, вы учитесь правильно реагировать на агрессию, что, в свою очередь, усилит вашу уверенность в себе. Вы будете готовы и уверены в себе, если вдруг с вами произойдет что-то плохое. Преодоление страха и достижение уверенности в своих силах улучшит качество вашей жизни. Кто-то научится лучше понимать опасные ситуации и, в результате, правильно реагировать на такие ситуации. Благодаря практике S.P.A.S. вы также сможете помочь другим в сложных и опасных ситуациях. Вы научитесь оценивать потенциально опасные ситуации и будете знать, разумнее ли будет принять участие самому или вызвать милицию. Таким образом, вы учитесь помогать другим и лучше их поддерживать. Изучение самозащиты также снизит для вас риск стать жертвой. Опыт показывает, что люди, которые демонстрируют уверенность в себе, реже становятся жертвами насильственных преступлений. В случае опасности люди, которые научились самозащите, имеют вполне реальный шанс избежать вреда для своего здоровья или своей жизни.

Уровни обучения S.P.A.S.
Наши тренировки и образовательные программы распределены по уровням. Смысл в том, чтобы сделать уроки понятными для участников и показать, какие техники их ожидают, и, конечно, какие из них будут изучаться на занятиях более высокого уровня. Это сделано, с одной стороны, чтобы не требовать слишком многого от начинающих, и, с другой стороны, чтобы не требовать слишком малого от продвинутых и профи. Наши тренировки методически систематизированы и основываются на последних достижениях научных разработок в области физической культуры и спорта, педагогики, психологии для быстрого достижения заметного успеха.

Ждем вас на наших тренировках! Выживает подготовленный!