Ответить
  • Неизвестный кот MemberАвтор темы
    офлайн
    Неизвестный кот Member Автор темы

    104

    21 год на сайте
    пользователь #7462

    Профиль

    104
    # 25 февраля 2003 23:17 Редактировалось filius, 17 раз(а).
    Учитывайте, что сведения могут быть неточными либо устаревшими, подробности лучше уточнять непосредственно в бассейне. В графу "Дополнительно" включались только водные процедуры, без всяческих соляриев и тренажерных залов. По поводу замечаний и дополнений просьба писать в личку (filius).

    ЗАВОДСКОЙ РАЙОН

    Бассейн БГЭУ
    Ванеева, 32а, +375 17 209-79-66, пн-пт: 17.30-21.00, сб-вс: выходной
    Дополнительно: Обучение плаванию

    Детский юношеский клуб №20
    Кабушкина, 86а, +375 17 345-13-99, пн-вс 10.00-18.00
    Дополнительно: Обучение плаванию, Обучение плаванию для детей

    Янтарь
    Л.Чайкиной, 12, +375 17 297-44-50, пн-вс: 7.00- 23.00
    Дополнительно: Обучение плаванию

    ЛЕНИНСКИЙ РАЙОН

    Волна
    Фабричная, 18, +375 17 298-28-92, пн-сб: 17.00-22.00, вс: 10.00-16.00
    Дополнительно: Аквааэробика, Обучение плаванию, Малый бассейн (от 0.5 до 1 м)

    ФОК «Серебрянка»
    пр.Рокоссовского, 44, +375 17 248-70-57, +375 17 247-11-55, пн-вс: 06.45 - 22.45
    Дополнительно: Аквааэробика, Система гидромассажа

    Центральный Дом офицеров
    Красноармейская, 3, +375 17 327-42-54, +375 17 327-77-65, +375 17 327-77-73, пн-вс: 18.30-22.30
    Дополнительно: Вышка, Обучение плаванию

    МОСКОВСКИЙ РАЙОН

    Нептун
    пр.Любимова, 29, +375 17 272-44-50, пн-вс: 6.30-24.00
    Дополнительно: Аквааэробика, Сауна

    Спортивный комплекс №1
    пр. Газеты «Звязда», 6а, +375 17 207-92-98, пн-сб: 18.00-22.00, вс: 08.00-17.00
    Дополнительно: Обучение плаванию, Обучение плаванию для детей, Сауна

    Центр Физической подготовки ГУВД Мингорисполкома
    Семашко, 15а, +375 17 277-05-86
    Дополнительно: Аквааэробика, Сауна, Система гидромассажа

    ОКТЯБРЬСКИЙ РАЙОН

    Дворец культуры и спорта железнодорожников
    Чкалова, 7, +375 17 225-51-78, пн-сб: 7.00 -23.00, вс: выходной
    Дополнительно: Аквааэробика, Водопад, Гидромассаж, Джакузи, Обучение плаванию, Обучение плаванию для детей, Сауна

    Дельфин
    Черниговская, 46, +375 17 212-40-26, пт: 18.00-22.00, сб: 9.00-15.00, вс: 10.00-11.00, пн-чт: выходной
    Дополнительно: Обучение плаванию

    Капелька (СШ №1)
    Чкалова, 3а, +375 17 224-88-34, пн-пт: 18.00-21.45, сб-вс: 09.00-21.00
    Дополнительно: Аквааэробика, Обучение плаванию

    ПАРТИЗАНСКИЙ РАЙОН

    Лазня
    Марьевская, 5, +375 17 294-01-73, ср-вс: 8.00-12.00, пн-вт: выходной
    Дополнительно: Аквааэробика, Баня, Сауна (по выходным бассейн только с сауной)

    СДЮШОР по современному пятиборью
    Столетова, 1, +375 17 245-26-52, пн-пт: 07.15-22.00, сб: 08.00-18.00, вс: 08.20-16.00
    Дополнительно: Аквааэробика, Сауна, Система гидромассажа, Малый бассейн

    Спорт-сервис НА НОЯБРЬ 2012 ГОДА - ЗАКРЫТ НА ДЛИТЕЛЬНЫЙ РЕМОНТ
    Долгобродская, 29, +375 17 238-65-71
    Дополнительно: Обучение плаванию

    ПЕРВОМАЙСКИЙ РАЙОН

    Hong-Gia
    Стариновская, 29, +375 44 518-00-00, +375 33 651-85-18, +375 17 266-07-66
    Дополнительно: Аквааэробика, Обучение плаванию, Обучение плаванию для детей, Система гидромассажа

    Городской центр олимпийского резерва по водным видам спорта
    Героев 120-й Дивизии, 3, +375 17 266-63-58, пн-сб: 10.00-13.30, 19.00-22.00, вс: 08.00-13.00
    Дополнительно: Обучение плаванию

    Дворец водного спорта
    Сурганова, 2а, +375 17 290-48-26, пн-вс: 7.00-22.30
    Дополнительно: Аквааэробика, Баня, Гидромассаж, Дайвинг, Джакузи, Обучение плаванию, Сауна, Прыжковый бассейн

    Дворец спорта для детей и юношества
    Никифорова, 49, пн-вс: 9.00-22.00

    Лазурный
    Козлова, 17а, +375 17 293-09-32, пн-вс: 7.00-22.30
    Дополнительно: Обучение плаванию

    Олимпийский
    Калиновского, 111, +375 17 267-94-55, +375 17 263-72-59, пн-пт: 7.00-22.00, сб, вс: 8.00-21.00
    Дополнительно: Сауна

    РЦОП по легкой атлетике
    Калиновского, 111, +375 17 263-72-59, пн-вс: 7.00 - 22.00
    Дополнительно: Обучение плаванию, Обучение плаванию для детей

    РЦОП по гандболу
    Филимонова, 55/2, +375 17 267-55-52, пн-пт: 18.30-23.00; сб: 8.30-23.00; вс: 10.00-23.00
    Дополнительно: Обучение плаванию, Обучение плаванию для детей, Сауна

    Средняя школа №137
    Калиновского, 50/2, +375 17 267-96-32, пн-пт: 16.45-21.00, сб-вс: выходной (наличие сеансов обязательно уточнять). Дополнительно: Аквааэробика, Обучение плаванию, Обучение плаванию для детей, Сауна, Система гидромассажа

    СОВЕТСКИЙ РАЙОН

    Бассейн БГУИР
    П.Бровки, 10, +375 17 293-23-90, пн-пт: 8.30-19.45, сб-вс: выходной
    Дополнительно: Обучение плаванию

    Бассейн БНТУ
    Б.Хмельницкого, 9, +375 17 296-65-74, пн-сб: 4.00-20.15, вс: выходной

    Олимп
    Я.Коласа, 2, +375 17 331-07-11,+375 17 292-20-61, пн-пт: 7.00-23.00; сб-вс: 8.00-23.00
    Дополнительно: Гидромассаж, Дайвинг, Джакузи, Сауна

    Горизонт НА НОЯБРЬ 2012 ГОДА - ЗАКРЫТ НА ДЛИТЕЛЬНЫЙ РЕМОНТ
    Куйбышева, 41, пн-пт: 7.00-23.00; сб.: 7.00-20.00, вс.: 9.00-16.00
    Дополнительно: Сауна

    ФРУНЗЕНСКИЙ РАЙОН

    Долголетие
    Жудро, 40
    +375 17 255-39-82, +375 17 254-73-99, +375 17 254-73-98, пн-ср-пт: 18.00 - 22.00, вт-чт-сб: 10.00 - 13.00, вс: выходной
    Дополнительно: Аквааэробика, Водопад, Гидромассаж, Джакузи, Обучение плаванию, Сауна

    Лечебно-релиабилитационный комплекс БПОВЦ
    Одоевского, 10, +375 17 251-23-20, пн-пт: 7.00-22.00, сб: 9.00-21.00, вс 9.00-20.00
    Дополнительно: Аквааэробика, Обучение плаванию, Сауна

    СДЮШОР №14
    П.Глебки, 30а, +375 17 255-60-57, +375 17 253-98-13, пн-сб: 19.40-22.00, вс: 8.00-13.00
    Дополнительно: Обучение плаванию

    Средняя школа №201
    Кунцевщина, 20а, +375 17 258-85-04, пн-пт: 8.00- 21.00, сб: 08.00-17.00, вс: выходной
    Дополнительно: Обучение плаванию

    ФОК «Белдорстрой»
    Кальварийская, 37, +375 17 204-43-15, +375 17 251-66-81, +375 17 259-86-30,
    пн-вс: 07.00-23.00
    Дополнительно: Аквааэробика, Обучение плаванию, Сауна, Система гидромассажа

    ЦЕНТРАЛЬНЫЙ РАЙОН

    Орлёнок
    Каховская, 74, +375 17 233-65-71, +375 17 233-65-83, пн-вс: 8.00-22.00
    Дополнительно: Аквааэробика, Обучение плаванию, Сауна

    Семейный центр Юлии Гусаковской-Старовойтовой
    Заславская, 15, +375 17 203-00-50, +375 29 133-28-58, +375 29 555-28-58, пн-вс: 9.00-21.00
    Дополнительно: Аквагимнастика для беременных, Обучение плаванию для детей

    ФОЦ имени П.М.Машерова
    пр.Победителей, 23/1, +375 17 226-68-66, +375 17 226-95-66, +375 17 306-47-32, +375 29 120-68-66, пн-вс: 7.00 - 24.00
    Дополнительно: Аквааэробика, Водопад, Гидромассаж, Джакузи, Сауна

    Куратор ветки filius

  • hel Senior Member
    офлайн
    hel Senior Member

    2743

    16 лет на сайте
    пользователь #128128

    Профиль
    Написать сообщение

    2743
    # 17 марта 2014 14:17
    Odin11:

    hel:

    Как дела с наполненностью в фок Серебрянка на сеансе в 7.30

    Сегодня по 6-7 человек, толкотня страшная. Весна! :)
    Всегда так до июля где-то, к лету похудеть то надо.

    я туда ходил пару лет назад, но в дневное время - бывало по 1-3 человека на дорожке.... 6-7 человек, да ещё если и разного уровня - это уже жесть, хорошо если 1,2-1,3км проплывешь постоянно обгоняя и застревая за кем-то... а в идеале надо 2км успеть хотя бы

  • maxim80 MPx Team
    офлайн
    maxim80 MPx Team

    4014

    20 лет на сайте
    пользователь #22660

    Профиль
    Написать сообщение

    4014
    # 17 марта 2014 14:24
    Odin11:

    Это мне пришлось-бы 20 раз Вас обгонять за эти 40 минут

    ну :) на общем фоне посетителей бассейнов я плаваю достаточно быстро в среднем 18-20сек/25м, но часто отдыхаю, не могу я плыть бассейн за 30сек и так без остановки весь сеанс. мой организм как-то предрасположен плыть быстро и на короткие :)
    так что думаю проблем бы я вам не составил :)
    а так я вас прекрасно понимаю, когда какая нить бабка со своей "лягушкой/собачкой" вылезет на центральную дорожку и тут хоть вешайся. спрашивается где голова, что мешает тебе плыть с такими же по крайним, с таким стилем и в 15чел вы проблем друг другу не составите.
    а еще убивают люди на веслах, называю так тех которые на спине и одновременно гребут руками и не то что мешают своей дорожке, а брызгами окутывают соседние. начнешь делать замечание, столько срача в свой адрес получаешь :)

    pashil:

    ага, тоже думал, что хорошо плаваю (1700-2000 за сеанс), потом почитал нормативы на разряды... оказалось, лох лохом

    ну так для пловцов, а не для простого смертного :)
    думаю выжать я бы смог 2км за 45мин. в этот четверг попробую :)

  • hel Senior Member
    офлайн
    hel Senior Member

    2743

    16 лет на сайте
    пользователь #128128

    Профиль
    Написать сообщение

    2743
    # 17 марта 2014 14:29
    maxim80:

    у так для пловцов, а не для простого смертного :)
    думаю выжать я бы смог 2км за 45мин. в этот четверг попробую :)

    Это точно! Плавал 6км за 1час45минут в своё время - но это уже серьёзный труд был, а не общая физ.нагрузка.

  • pashil IRC Team
    офлайн
    pashil IRC Team

    35085

    19 лет на сайте
    пользователь #29381

    Профиль
    Написать сообщение

    35085
    # 17 марта 2014 14:40
    maxim80:

    а еще убивают люди на веслах, называю так тех которые на спине и одновременно гребут руками и не то что мешают своей дорожке, а брызгами окутывают соседние

    есть ещё кролисты, которые скурили учебник по физике, оттого шлёпают ладошками с треском и ворохом брызг :evil:

  • Odin11 Senior Member
    офлайн
    Odin11 Senior Member

    6252

    17 лет на сайте
    пользователь #100749

    Профиль
    Написать сообщение

    6252
    # 17 марта 2014 14:51
    pashil:

    есть ещё кролисты, которые скурили учебник по физике, оттого шлёпают ладошками с треском и ворохом брызг

    В первые десять минут, когда народ заходит, выбирая взглядом дорожку, плаваю имменно так :D , и товарищу, с кем хожу тоже рекомендую так делать. Поконцовке дорожка собирается знакомых и смелых. И никто не обижается когда на обгон по осевой идешь...

    Мир! Труд! Май!
  • wliyanie Neophyte Poster
    офлайн
    wliyanie Neophyte Poster

    1

    10 лет на сайте
    пользователь #1138143

    Профиль
    Написать сообщение

    1
    # 20 марта 2014 19:59 Редактировалось filius, 1 раз.

    да, бассейны это хорошо, я вот себе купил на дачу, под крышей, просто шик, да и с компанией повезло сама можно сказать нашлась, случайно ее увидел OceanLand, кого заинтересовала вот ссылку держите http://...ru, без всякого вранья, да и по документам все чисто и красиво)

    Красная карточка была показана пользователю за этот пост куратором filius (20 марта 2014 21:29)
    Основание: 3.5.16

  • Cаламандра Senior Member
    офлайн
    Cаламандра Senior Member

    511

    11 лет на сайте
    пользователь #801744

    Профиль
    Написать сообщение

    511
    # 21 марта 2014 21:44
    Odin11:

    hel:

    Как дела с наполненностью в фок Серебрянка на сеансе в 7.30

    Сегодня по 6-7 человек, толкотня страшная. Весна! :)
    Всегда так до июля где-то, к лету похудеть то надо.

    а в выходные с утра как там обстоят дела?

    Если ты очень хочешь, но не можешь, значит не очень хочешь... Хотите на все 100! И все получится!
  • SlotMonster Senior Member
    офлайн
    SlotMonster Senior Member

    3821

    15 лет на сайте
    пользователь #153347

    Профиль
    Написать сообщение

    3821
    # 26 марта 2014 17:56

    Подскажите плиз, в президент-отеле в субботу часов в 11-12 как с загруженностью? Интересует спортзал + бассейн. Спасибо!

    Не зная ни сна и ни отдыха, при лунном и солнечном свете я делаю деньги из воздуха, чтобы снова пустить из на ветер!
  • hel Senior Member
    офлайн
    hel Senior Member

    2743

    16 лет на сайте
    пользователь #128128

    Профиль
    Написать сообщение

    2743
    # 27 марта 2014 09:21

    Сходил сегодня в ФОК Серебрянка на 7.30. На 5 дорожках - 30 человек, причем даже на 2 самых быстрых класс плавцов очень разный - от бабушек, которые плавают 25м за 40сек, до "бывших", которые плывут за 20-25.

  • Odin11 Senior Member
    офлайн
    Odin11 Senior Member

    6252

    17 лет на сайте
    пользователь #100749

    Профиль
    Написать сообщение

    6252
    # 27 марта 2014 09:50
    hel:

    Сходил сегодня в ФОК Серебрянка на 7.30. На 5 дорожках - 30 человек,

    Я туда, уж 5 лет регулярно хожу на это время. В июне людей поменьше станет, а сейчас, да, мрачненько. Как кильки в банке.

    Мир! Труд! Май!
  • pashil IRC Team
    офлайн
    pashil IRC Team

    35085

    19 лет на сайте
    пользователь #29381

    Профиль
    Написать сообщение

    35085
    # 27 марта 2014 11:40
    hel:

    от бабушек, которые плавают 25м за 40сек

    нефиговые у вас бабушки, 25 за 40 сек - это почти 1700м за 45 минут
    примерно столько проплываю, крутым пловцом себя не считаю, но на весь бассейн быстрее был ОДИН мужик, явно из "бывших"
    "бабушки" плавают за сеанс 500-700 (подслушано)

  • filius Куратор team
    офлайн
    filius Куратор team

    5947

    21 год на сайте
    пользователь #7257

    Профиль
    Написать сообщение

    5947
    # 27 марта 2014 14:02

    они отдыхают долго, плыть могут и не медленно

  • pashil IRC Team
    офлайн
    pashil IRC Team

    35085

    19 лет на сайте
    пользователь #29381

    Профиль
    Написать сообщение

    35085
    # 27 марта 2014 21:27

    Тем временем в йуности 130 тыщ за 2 часа в будни, 190 в выходные, сегодня была очередь и 5-6 пловцов на дорожку :(
    С апреля обещали урезать пайку, можно будет брать час за 65.

  • KsilinKa Junior Member
    офлайн
    KsilinKa Junior Member

    32

    11 лет на сайте
    пользователь #717728

    Профиль
    Написать сообщение

    32
    # 2 апреля 2014 09:57

    Отдам в хорошие руки(за денежку), абонемент на апрель в ДКЖ, 20.00-вторник, пятница. В лс

  • maxim80 MPx Team
    офлайн
    maxim80 MPx Team

    4014

    20 лет на сайте
    пользователь #22660

    Профиль
    Написать сообщение

    4014
    # 3 апреля 2014 13:21

    Проплыл сегодня 81 бассейн за 46-47мин.
    Сменил тактику, решил плыть размеренно на длинную дистанцию, так и проплавал весь сеанс без остановки :)
    Правда такой темп не тянет даже на 3 женский разряд :)

  • Odin11 Senior Member
    офлайн
    Odin11 Senior Member

    6252

    17 лет на сайте
    пользователь #100749

    Профиль
    Написать сообщение

    6252
    # 3 апреля 2014 13:35
    maxim80:

    Проплыл сегодня 81 бассейн за 46-47мин.
    Сменил тактику, решил плыть размеренно на длинную дистанцию, так и проплавал весь сеанс без остановки :)
    Правда такой темп не тянет даже на 3 женский разряд :)

    Поздравляю!
    Я в этом году наконец-то на 1! На целую одну минуту победил себя... :D
    Стал есть после бассейна. А то проплывал утром, и только в обед ел. И два года никак не мог 39-40 минут побить, на 2 км.
    Но плаваю тремя стилями поровну, если кролем все идти, то наверно быстрее будет.

    Мир! Труд! Май!
  • Неизвестный кот Senior Member
    офлайн
    Неизвестный кот Senior Member

    5640

    17 лет на сайте
    пользователь #97995

    Профиль

    5640
    # 3 апреля 2014 13:47
    Odin11:

    Стал есть после бассейна.

    Это вредно для мыслительной деятельности. Мне муж объяснял, что там куда выделяется и что закупоривается, но я запомнила, ессно, только суть.

    Проблема не в том, что Россия – страна-бензоколонка, проблема в том, что Путин на этой бензоколонке закурил (c) Пелевин
  • Odin11 Senior Member
    офлайн
    Odin11 Senior Member

    6252

    17 лет на сайте
    пользователь #100749

    Профиль
    Написать сообщение

    6252
    # 3 апреля 2014 13:56 Редактировалось Odin11, 1 раз.
    Plut_On:

    Это вредно для мыслительной деятельности

    А как же

    Еще несколько часов после завершения последнего упражнения наше тело, словно по инерции, сохраняет в себе максимальный уровень энергообмена. Его топливом, как известно, являются углеводы. И если организму их не хватает, он блокирует углеводный обмен и переключается на поиск нового источника энергии в аминокислотах белковых мышечных клеток. Иначе говоря, наше тело начинает «поедать» собственные мышцы, чтобы удовлетворить послетренировочный энергетический «голод».

    Чтобы такого не приключилось, спортсмен вскоре после тренировки должен обязательно принять пищу с высоким удельным содержанием углеводов.

    А для мыслительной деятельности еда в любое время вредна. Вот покушаешь, кровь от мозга отливает, чтобы калории из желудка по организму разнести, и на сон послеобеденный клонит. :)

    Мир! Труд! Май!
  • Неизвестный кот Senior Member
    офлайн
    Неизвестный кот Senior Member

    5640

    17 лет на сайте
    пользователь #97995

    Профиль

    5640
    # 3 апреля 2014 14:10

    Либо поедаются мышцы, либо поедается мозг.

    Проблема не в том, что Россия – страна-бензоколонка, проблема в том, что Путин на этой бензоколонке закурил (c) Пелевин
  • maxim80 MPx Team
    офлайн
    maxim80 MPx Team

    4014

    20 лет на сайте
    пользователь #22660

    Профиль
    Написать сообщение

    4014
    # 3 апреля 2014 17:12
    Odin11:

    углеводное окно?

    так это наверное верно для тех у кого минимальное количество жира в организме.
    я где-то читал, если есть лишний вес, то после физ нагрузки нельзя есть в течении 2-х часов, если хочешь похудеть, а иначе поел - организм начнет забирать энергию из этой еды, а не у твоего тела.
    я не ем :)