Как бросить курить?

ValeryT:

как-то сложно это все. электронная сигарета решила многие проблемы.

+1.
С электроникой проще. ИМХО.

ashimanski, нету там никаких неизведанных проблем. Но бросать реально проще.

ashimanski:

ИМХО. Электроника - это новая зависимость. Куча знакомых, у которых к курению сигарет еще добавилось курение электроники. Все в голове.. как только человек начинает понимать, что ему не нужна эта привычка - он с легкостью бросает курить.

Расскажите это тем, у кого стаж больше 10 лет. В электронке проще регулировать дозу никотина, кроме никотина гадостей нет, спрыгивать легче. Последнюю бумагу выкурил 12 сентября прошлого года, последнюю жидкость для элсиги купил в январе (10мл).

bondarem:

бросил с перепугу за день,

а я не из пугливых но силы воли не хватало. стаж больше 20 лет.

ashimanski:

ИМХО. Электроника - это новая зависимость. Куча знакомых, у которых к курению сигарет еще добавилось курение электроники. Все в голове.. как только человек начинает понимать, что ему не нужна эта привычка - он с легкостью бросает курить.

Можно, не формируя новую зависимость, облегчить отказ от курения, тщательно проанализировав свои привычки.
Например, в утреннем ритуале - кофе плюс сигарета, сигарету можно заменить твёрдым копчёным сыром и грызть его потихоньку вместо сигареты в своё удовольствие. После обеда можно устроить нечто вроде чайной церемонии - заварить хороший ароматный чай и, вдыхая его аромат, пить небольшими глоточками. Вечером можно заварить какой-нибудь лечебный травяной сбор - на выбор и по вкусу: с липой, эвкалиптом, ромашкой, мятой и пр. - подышать им и попить.

p0rtall, у мну через пару недель год, как ушел на электрику, а в январе ваще кинул.

Elodia:

Можно, не формируя новую зависимость, облегчить отказ от курения, тщательно проанализировав свои привычки.
Например, в утреннем ритуале - кофе плюс сигарета, сигарету можно заменить твёрдым копчёным сыром и грызть его потихоньку вместо сигареты в своё удовольствие. После обеда можно устроить нечто вроде чайной церемонии - заварить хороший ароматный чай и, вдыхая его аромат, пить небольшими глоточками. Вечером можно заварить какой-нибудь лечебный травяной сбор - на выбор и по вкусу: с липой, эвкалиптом, ромашкой, мятой и пр. - подышать им и попить.

да уж... это все выглядит более больным чем сигареты ))))

Я считаю самый легкий способ бросить курить, найти некурящего парня или девушку. Влюбиться и тогда курить больше не захочется.. потому что вам будут выносить мозг постоянно

Elodia:

Можно, не формируя новую зависимость, облегчить отказ от курения, тщательно проанализировав свои привычки.
Например, в утреннем ритуале - кофе плюс сигарета, сигарету можно заменить твёрдым копчёным сыром и грызть его потихоньку вместо сигареты в своё удовольствие. После обеда можно устроить нечто вроде чайной церемонии - заварить хороший ароматный чай и, вдыхая его аромат, пить небольшими глоточками. Вечером можно заварить какой-нибудь лечебный травяной сбор - на выбор и по вкусу: с липой, эвкалиптом, ромашкой, мятой и пр. - подышать им и попить.

Вы, видимо, не курите, если такое предлагаете?

TH69:

Я считаю самый легкий способ бросить курить, найти некурящего парня или девушку. Влюбиться и тогда курить больше не захочется.. потому что вам будут выносить мозг постоянно

ага. У меня муж не курит, мы уже 5 лет вместе, и никто мне мозг ни разу не выносил. Он мне даже сигареты покупает, да...

PETR (r):

а что плохого в этом предложении ?

PETR (r), я Вас умоляю В этом предложении плохо всё.

PETR (r):

созависимый подкаблучник ?

Мой муж женился на мне уже зная, что я курю. Его это ни капли не раздражало. Наверное, в людях есть, кроме недостатков, еще и достоинства, если кто-то этих людей выбирает?
P/S. И да - у меня есть электронная сигарета с безникотиновыми "заправками". Я ее курю в местах, где курение запрещено, а хочется - в самолетах, на работе, в гостях, где никто не курит.

побывать переходить на электронные сигареты....