dimonesk, На сайте asrock вижу только r3.0, а она много чего держит после обновления биоса. Так что на феномы 945-955 смотрел бы, не забыв про охлаждение. Память ddr2 добавлять довольно дорого, сами смотрите, 4Gb должно хватать, если в фотошопах и иже не работаете.
Насчет видео - вы подобрали почти аналог по производительности. Нету смысла в такой. Начинать надо примерно с амд5770(б/у)/6770/7750, выше амд7770/нв460(б/у). Со всеми 450ка справится, если разгонами и стресс тестами одновременно на всё мучать не будет, хотя приоритетнее по питанию 7750/7770.
п.с. а в чем именно перестал удовлетворять, игры, работа в определенных приложениях, скорости загрузок и реагирования?..
Добавлено спустя 59 секунд
skif-kl, пойдет, куда денется. Может и б/у gts250 вам стоит рассмотреть ещё.