Как бросить курить?

p0rtall:

поживём увидим. Но не думаю. мотивация что бы больше не курить у меня достаточная

Интересно, какая, если

p0rtall:

здоровье не подводит

?
Для чего же ещё бросать курить-то, как не ради здоровья?

Elodia:

В безникотиновой жизни на самом деле очень много плюсов

перечислите плиз.
не курю полгода, плюсов не особо заметил

ice-9:

перечислите плиз.
не курю полгода, плюсов не особо заметил

Ага. Я буду перечислять, а Вы типа будете слушать. Не будете. Плюсы очевидны, но грош цена их перечислению на публику. Должна работать внутренняя самомотивация. Если она не работает - внешняя мотивация тем более работать не будет.

rainbow:

с утра если нет сигарет не надо в магаз вылазить когда погода плохая
а это так ломает(((

я до обеда не мог курить когда курил. потому не плюс))0

aleena:

не воняет. чем не плюс?

ну я не особо чувствовал))))

Elodia:

Узко мыслите, RichCamomile. В безникотиновой жизни на самом деле очень много плюсов. И речь идёт не только о сохранении здоровья и материальной экономии. Освобождение от любой зависимости, в том числе никотиновой, дарует свободу. Это - переход на более высокий, более качественный уровень жизни.

Это я понимаю, Elodia, как раз таки очень хорошо.
После многих лет обильного курения это ооочень хорошо понимается, и можно осознать, что такое свобода.
И Аллен Карр это хорошо понимал.
Но объяснить это людям, которые всерьёз думают, что плюс - это

rainbow:

с утра если нет сигарет не надо в магаз вылазить когда погода плохая а это так ломает(((

невозможно в принципе. Поэтому я и говорил, что главной мотивацией должно быть здоровье.

Чтобы действительно почувствовать, что такое свобода и что такое зависимость, надо крепко подсесть на что-либо. В случае спиртного - надо спиться в какой-то мере, в случае курева - быть очень заядлым курильщиком. Кому-то для этого потребуется курить 10 лет, кому-то 25, но обязательно много. Чтобы уже весь образ жизни был завязан на зависимость.

p0rtall:

Только в таком случае я смог бы бросить курить совсем и окончательно?

Чаще всего, так и происходит. Но - случаи разные бывают. Это ж кому как.
Есть и такие, кого даже и инфаркты и рак лёгких не останавливает.
А есть и такие, кто бросает навсегда и сразу, покурив полгода.

я считаю, что в этой ветке надо поддерживать тех, кто бросил, а не настраивать их на то, что всё равно закуришь!!!
а то,что у кого-то не получилось и через полгода он опять закурил, это только его слабость воли!

Matt:

Перешел на электронные сигареты.

всё-равно остался зависим от дымящей палочки в зубах....

Matt:

Нет.

ну тогда выкинуть этот ингалятор и дышать обычным воздухом. зачем ещё заморачиваться?

RichCamomile:

Закурите обычную, как ни в чём не бывало.

никто из знакомых полностью перешедших на электронные, не смог куриь табак. Отвернуло.
Сам пробовал трижды. Не смог, ужасно противно.
p0rtall, вы читаете прежде чем писать? я написал нет в ответ на

Vitales:

всё-равно остался зависим от дымящей палочки в зубах....

У меня нет никотиновой зависимости. Я ее изжил. Я не тягаю с собой элсигарету. После 100грамм могу попарИть, а могу и нет. Нет никотина, нет зависимости. С субботы на парИл вообще, в субботу было больше 100грамм.