wsy29:Похудению и оздоровлению помогает квас свекольный три раза в день до еды
Ссылки на исследование или рекомендацию сюда тогда дайте
Добавлено спустя 34 секунды
Я б вот сказал что от боли в спине парацетамол помогает...
-
# 18 ноября 2013 14:05
-
# 18 ноября 2013 15:03
wsy29:
Нешта.Смачнае:
Svetik_Minsk:
понимаю. спрашиваю в целом. да и подумываю как-то разнообразить процесс - надоедает слегка одно и то же.
Если хочется заодно поправить спину, то идеально, как я выше уже писал - бассейн.
Весьма распостранённое заблуждение, что бассейн помогает от болей в спине.
Похудению и оздоровлению помогает квас свекольный три раза в день до едыквас свекольный чистит кишечник. в целом да, улучшает работу ЖКТ. но к похудению это никаким местом. точно так же можно съесть селедочки и запить молочком. очищение кишечника гарантировано
-
Senior MemberофлайнSenior Member
1853
12 лет на сайте
пользователь #4992061853# 18 ноября 2013 15:09KOCMOC121:
Ну если бубен килограммов 10-15 и плясать часа 4-5, то будет ок
а хорошая идея))) надо сис.админу подарить будет! пусть в серверной танцует, когда сервер падает ы
-
Senior MemberофлайнSenior Member
3622
16 лет на сайте
пользователь #1210963622# 19 ноября 2013 11:21Svetik_Minsk:
очищение кишечника гарантировано
от не факт - кушал сие со смаком и последствий не дождался. Даже варианты опробовал с кефиром и малосольными огурцами - все равно переварил)
-
-
Senior MemberАвтор темыофлайнSenior Member Автор темы
1283
15 лет на сайте
пользователь #1691791283 -
# 20 ноября 2013 01:56
wsy29:
Похудению и оздоровлению помогает квас свекольный три раза в день до еды
Еще можно на ночь намазать ляжки фэйри (средство такое для мытья посуды) и с утра никакого целлюлита!
-
# 28 ноября 2013 15:49
[censored by glad_to_see]
Красная карточка была показана пользователю за этот пост модератором glad_to_see (28 ноября 2013 16:42)
Основание: 1/3/4 -
# 28 ноября 2013 16:07
Elenkos, во-первых, попробОвать, а во-вторых, нажала Пожаловаться, ибо задолбали
-
Senior MemberофлайнSenior Member
2118
11 лет на сайте
пользователь #9393642118Не нашедшие братьев по разуму ищут братьев по крови. -
# 4 декабря 2013 12:40
Донор_Ветер:
Ветка деградирует,жаль.
ветка на карантине, потому что все, кто хотел похудеть, уже похудели. поэтому ветка ждет новый историй и примеров для вдохновения
. так что приступайте делиться опытом 
-
Senior MemberофлайнSenior Member
1853
12 лет на сайте
пользователь #4992061853 -
# 4 декабря 2013 16:07
ЗюзяЧубайкин:
нифига не все
ну так делитесь, а то некоторые жалуются, что ветка умерла
. они ж тока читать любят, нет чтоб сами поделились бы чем -
Senior MemberофлайнSenior Member
35255
18 лет на сайте
пользователь #5226835255# 4 декабря 2013 22:00Svetik_Minsk:
KOCMOC121, почему бред? выдержать длительно прыжки без перерыва мне сложно. а когда перерыв, почему не сделать пару упражнений на пресс?
Светик, коленные суставы не жалко?
Я после родов скинула за 3 месяца 18 кг. Аквааэробика + овощное питание. А теперь уже Назаровым все в том же виде поддерживаю И что такое боли в спине забыла, и рельеф кожи ровный, хоть занимаюсь время от времени - курсами. -
# 4 декабря 2013 22:30
Asia:
Светик, коленные суставы не жалко?
Я после родов скинула за 3 месяца 18 кг. Аквааэробика + овощное питание. А теперь уже Назаровым все в том же виде поддерживаю И что такое боли в спине забыла, и рельеф кожи ровный, хоть занимаюсь время от времени - курсами.с суставами все хорошо. а жить вообще опасно. а вот аквааэробику я не люблю - сколько ни занималась, эффекта ноль.
-
Senior MemberофлайнSenior Member
35255
18 лет на сайте
пользователь #5226835255# 4 декабря 2013 22:48Svetik_Minsk, мож тренер неудачный попался? Ну и без коррекции питания не похудеешь даже за большие деньги (если не хирургия
) -
# 5 декабря 2013 08:56
Asia:
Svetik_Minsk, мож тренер неудачный попался? Ну и без коррекции питания не похудеешь даже за большие деньги (если не хирургия
)это я хорошо знаю. питание - 80% успеха.
-
Senior MemberофлайнSenior Member
3622
16 лет на сайте
пользователь #1210963622 -
Клуб счастливых людейофлайнКлуб счастливых людей
21499
13 лет на сайте
пользователь #36722621499# 8 декабря 2013 14:18Svetik_Minsk:
сколько ни наблюдала за работой других тренеров, к которым приходили заниматься девушки, все они дают этим бедным девушкам тяжелые гири или штангу, и те их таскают, делая разные упражнения. причем упражнений таких намного больше, чем на ноги-бедра-пресс. зачем это женскому организму?!
Я когда ходила, у меня была девушка-тренер. Никаких штанг и прочего. Говорила, лучше без отягощения, но чаще повторы, чтоб худелось, а мышцы не торчали...
-
Senior MemberофлайнSenior Member
5607
20 лет на сайте
пользователь #265935607# 8 декабря 2013 19:39Svetik_Minsk, кстати про кашу с молоком
сегодня попробовал замутить комбинированную
рис + пшено и это на молоке
молоко использовал сухое обезжиренное(1,5%)
в итоге закинул в шейкер 100 грамм сухого молока на 400 мл кипяченой воды - моментально растворилось
и за 5 минут до готовности разбавил этим молоком кашу
в итоге в каше на 31 грамм белка стало больше, правда и углеводов грамм 50 добавилось
на вкус тож нормуль порлучилось
Любовь — это когда ты трезвый и пьяный звонишь одной и той же бабе.
