любительский мотокросс

kampplus:

Приехал от дока. Выбил 2 позвонка. Поставили на место вроде все.
До пятницы постельный режим (горизонтальный)

Теперь я догадываюсь, почему ты так "летаешь" . Тебя "починить" проще и быстрее чем двухтактную хонду
Давай поправляйся!

эндуро это круто!

kampplus:

приехал от дока.Выбил 2 позвонка.Поставили на место вроде все.
до пятницы постельный режим(горизонтальный)

Я когда свою спину лечил мне говорили, что нужно укреплять мышцы вокруг позвоночника. Когда мышцы хорошо развиты, то они держут позвонки в "строю".
Традиционный пресс на полу очень хорошо укрепляет это... Сам так делал. И видишь, через 4 года я снова в седле!!!
А так после вчерашнего больше ничего не беспокоит?

shn:

kampplus, я так понимаю ты где то хорошо всадил-) со стола или так гдето на стиралке подбило?

на столике сидя кофе пил
потом Серега подсказал на ногах приземляться по выше.
пока не ошибешься не поймешь
хреново учиться на своих ошибках

Я готов!
В 16:30 заканчиваю работу, в 17:15 дома, беру машину с мотом и к 18:15 должен успеть на Боровую...

FantoM-MX:

valera1098:

Я готов!
В 16:30 заканчиваю работу, в 17:15 дома, беру машину с мотом и к 18:15 должен успеть на Боровую...

Один есть... Я если на работе не зависну буду в 18:00...

Добавлено спустя 2 минуты 27 секунд

Это

http://muzofon.com/search/Владимир%20Кудинов%20песня%20про%20МОТОКРОСС

будет наш гимн! Что все выучили! Проверю!
Оранжеровка не очень, но текст грамотный!

если оклемаюсь,давайте на воскресение запланируем
Серега,подготовь какой нибудь лайтовый урок для меня
может отжимание
но очень хочу катать

не я сегодня не смогу так рано. я тоже за воскресенье

я могу разве что после работы заскочить посмотреть как вы катаете часов в 7-

Да, пришел домой мокрый как цуцык На какой день перенесем тренировку?
FantoM-MX - дай ты жене отдохнуть от тебя еще пару недель. Давай перенесем на воскресение!

Так и на завтра +18 и дождь
В общем, я на телефоне и при хорошей погоде смогу к 18:15 быть на Боровой