Похудение как выздоровление: технологии

А у меня жир что-то не хочет сходить по бокам и в нижней части живота. Сам высох, а там как было в конце лета - так и осталось.

AlenorA:

могу поделиться, куда лучше всего обратиться, причем по многим заболеваниям есть положительные результаты

К патологоанатому?

А так, превентивный бы бан, за рекламу...

УПД - ууу, почитал сообщения этого чудовища - точно банить таких надо!

Svetik_Minsk:

скинула четыре килограмма за месяц (по 1 кг в неделю), тренер говорит, что намано, но по мне, как-то маловато... ну ладно, дело не в этом. а в том, что вес... стал. и уже пятую неделю не сдвигается с места. ем "правильно", тренировки стабильно три раза в неделю (силовые плюс кардио), а вес, блин, стоит на месте. так надо? чо делать? значит ли это, что организм просто привык к такому питанию и тренировкам, и теперь, чтобы вес и дальше падал, придется нагрузки увеличивать? а куда их увеличивать? и до каких пор? караул

зачем тренировки? попробуйте на чуть-чуть меньше кушать..питание куда больше результата даст, чем треньки

Svetik_Minsk:

B_W, идитевывпень, мужчины, со своими препаратами! у моей одной знакомой после подобных препаратов нарушился женский цикл. так шо лесом препараты. и еще. они для слабаков - тех, кто САМ, без препаратов, не способен свое тело в норму привести

99% бодибилдиров и мистер олимпия унылые слабаки, ибо они пьют эти препараты

AlenorA:

могу поделиться, куда лучше всего обратиться, причем по многим заболеваниям есть положительные результаты

сгори в аду, извег стремный.

ЗюзяЧубайкин:

99% бодибилдиров и мистер олимпия унылые слабаки, ибо они пьют эти препараты

да , так как их красивые телеса стали такими с помощью препаратов, и не будь их, фиг бы они такими стали

ЗюзяЧубайкин:

зачем тренировки? попробуйте на чуть-чуть меньше кушать..питание куда больше результата даст, чем треньки

я немного ем. уже снижать некуда.

Есть-есть. И в принципе недорого. Да и остальные гормоны и общий развернутый анализ БХ крови тоже полезно сделать

B_W:

fuerer:

Слава богу жил в Германии 2 месяца

плять, тебя с таким ником там как родного встретили небось...

Вот мне чувство юмора B_W всегда нравилось В отличие от чувства юмора другого товарища с соседней ветки Точнее его полного отсутствия

Svetik_Minsk:

а если медленный метаболизм, что тогда?

Эндокринолог поправит. Можно в ту же 10-ку (там есть отделение). Кстати, 10-ка весьма ничего больница по платным процедурам для тех, у кого недоверие к коммерческим медцентрам, но не хочется толпиться в очередях и выпрашивать направления.

UPD: Хотя мне кажется, что trubadura и B_W из соседней темы правы. Однако, иногда сдать разные анализы и глянуть как там организм поживает лишним не будет.

Svetik_Minsk:

я немного ем. уже снижать некуда.

сделайте ниже кол-во углеводов.. и замените их белком..в природе не бывает все просто так.. если же вы реально почти ничерта не кушаете, то скорее всего вы сами себе затормозили метаболизм и не худеете. Если же я опять не прав, то советую сходить к эндокринологу и проверить свои гормоны и щетовидку.
Просто так ничего не может быть и если Вы жрете много, то вы толстеете, если Вы жрете сколько надо, то баланс обычно стабильный и вес держится здоровым, а если Вы недоедаете ( при этом не жрете за 3 дня голодания 10 шоколадок), то Вы худеете.

Там ещё и тренировки надо подстраивать под диету. Не забывай об этом

Svetik_Minsk:

потом отпишусь. ну или отпокажусь . fuerer подтвердит, есличо!

Не вопрос!

Svetik_Minsk:

блин, надо попросить модераторов ту ветку закрыть, пусть одна про похудение останется...

Только "солнечных" всяких там оставь плиз