Как бросить курить?

на самом деле бросить курить не так уж и сложно , нужно просто захотеть

Если очень захотеть - можно в космос полететь (с)

mAjorrr4ik, интересует ваш опыт

Откуда вообще берется привычка курить? Обычно все идет откуда-то из детства, когда курение дешевых сигарет становится своего рода вызовом, брошенным миру взрослых. Курение — это не просто привычка, которую с легкостью можно вырвать из своей жизни, это инструмент психологической защиты, глубоко вплетенный в устоявшееся течение жизни. И тут нужна большая сила воли, чтоб человек мог раз и навсегда бросить курить.

Скромная, это цитата ииз Карра?

Не курю уже 3-й год,бросил курить сам без кодирований и таблеток.По моей методе бросили курить все мои близкие друзья.

Надо бросать сразу .1-й день поломает чуть чуть потом все пойдет по спирали.Отказатся на время от любых доз алкоголя.Негатив весь нах.Занять себя чем нибудь полезным.

я сейчас бросаю с помощью табекса,уже больше месяца.я стала столько есть,что просто жуть.раньше сладкое вообще не ела,теперь одни тортики на уме.главное себя чем- нибудь занимать-планирую заняться спортом,времени больше свободного стала.утром просыпаешься-очень клево-нет никакого привкуса.надо ловить кайф от того,что не куришь. обоняние меняется-теперь курящего человека слышу за киллометр.плюсов много,но иногда так хочется покурить-хотя с каждым разом все реже,но острее,надеюсь брошу навсегда.

я сейчас бросаю с помощью табекса,уже больше месяца.

зачем вы заменяете наркотик никотин наркотиком из таблеток ? вы реально считаете что никотин и прочая мерзость нужны вашему организму ?

я стала столько есть,что просто жуть.раньше сладкое вообще не ела,теперь одни тортики на уме

это нормально - организм освобождается от ядов , приходит в порядок уровень кислорода в вашей крови, нормализуется обмен веществ.

самое главное не подменять "удовольствие"(прости господи) от сигареты другим оральным удовольствием - едой .

.плюсов много,но иногда так хочется покурить-хотя с каждым разом все реже

желание закурить - это агония вашей никотиновой наркозависимости , очень скоро этот ад закончится .

поздравляю - ТЕПЕРЬ ВЫ НЕКУРЯЩЯЯ !! перестаньте считать что вы приносите себя в жертву - наслаждайтесь свободой от вонючей , мерзкой и смертельной зависимости , вы вырвались из этой тюрьмы !!!

теперь вам втайне будут завидовать все ваши курящие друзья и подруги.

alinkini:

самое главное не подменять "удовольствие"(прости господи) от сигареты другим оральным удовольствием

я имел ввиду чрезмерное употребление сладостей и алкоголя а не того что вы подумали

хотя то что вы подумали тоже очень приятное занятие

Есть один железный аргумент, которого достаточно: курение - вред. Задумайтесь над абсурдностью курения. Посмейтесь над собой-курильщиком и станьте новым человеком. Качество жизни только улучшится.

люди помогите купить табекс. в аптеках говорят давно не возят. уезжаю в отпуск хочу бросить без нервов работы.