Медики, подскажите по витаминам

pikulus1, Спасибо большое! Может еще сможете подсказать. Говорят, что с "Эссенциальный тремор минора" нежелательны физические нагрузки.. стоит ли прислушиваться к этому мнению? Я хожу в тренажерный зал 3-4 раза в неделю, нагрузки бывают разной тяжести, от средних до тяжелых. И не влияет ли Фенибут на потенцию?
Прошу прощения если задаю много вопросов.

Ноофен - отличный препарат. Моя ма пьет его уже не первый раз. по желудку не дает, немного бьет по кошельку, но это естественно.

trushkin:

Forma888:

Добрый день. Подскажите хороший источник Омега-3. Хотя бы 50% от суточной потребности. Почему-то отовсюду пропал исландский Атероблок.

Столовая ложка льняного масла в день.
Одна скумбрия в неделю.
Орехи.
Зачем капсулы есть?

Льняное масло- это Омега 6, а не Омега 3!

Forma888:

Добрый день. Подскажите хороший источник Омега-3. Хотя бы 50% от суточной потребности. Почему-то отовсюду пропал исландский Атероблок.

P.S. Нашёл Омакор (стоит почти 1млн!) и Витрум Кардио, в 3 раза дешевле. Почему такая разница? Что лучше?

На Iherb Классные витамины, но вот заказать сейчас проблемно... По омега 3-смотрите, чтоб не из печени были, а из рыбы, так сказать добыты.

VIA1602:

Льняное масло- это Омега 6, а не Омега 3!

А как можно с такой увереностью говорить такую глупость? Больше всего в льяном масле α-линоленовой кислоты, которая относится к омега-3 и в теле будет конвертироваться в epa\dha хотя конечно не очень хорошо, всего 5-15%.

VIA1602:

По омега 3-смотрите, чтоб не из печени были, а из рыбы, так сказать добыты.

из печени и из рыбы это вообще немного разные продукты, которые отличаются по количество омега 3\витамина а\д. И говорить берите то а не то просто так как бы не очень умно.
Вообще есть вот такое http://www.nutrasource.ca/ifos/

код выделить все

The International Fish Oil Standards™ (IFOS™) Program is the only third party testing and certification program for fish oils. IFOS sets the world's highest standards for purity, potency and freshness.

pa_rad:

расскажите про кофе. вот когда кофе не любишь но накрывает так что готов ложкой жевать. чего не хватает? что попить..или поесть?

Так может все таки любите кофе?)

подскажите витамины для роста ногтей и волос, чтобы одни были

[censored by Kilav.S]

Подскажите хороший рыбий жир, который реально в Минске купить...

mozzzi:

группы B применяются в лечении заболеваний нервной системы

применять можно когда угодно. Вопрос в эффективности этого применения. Заболеваний нервной системы огромное множество и лечение, соответственно, разное.

mozzzi:

патология головного мозга, вызванная алкоголем, так вот таким лицам назначают в психушке ударные дозы B.

прям удивили, а то я, курируя алкогольное отделение в РНПЦ ПЗ, об этом не знал .
Там как раз случай упоминавшегося мной специфического гиповитаминоза. И, как вы тоже заметили, применяют не поливитамины.

что лучше качеством омега-3 при почти одинаковой цене :
Омега макс капсулы 1400 ×60 Амброзия Супхерб, Израиль
или
Рыбий жир омега-3 комплекс капсулы
1626 мг ×90 Джемесон Лабораторис, Канада

жаль : атероблок , акулайф - не купить в Минске

какие еще хорошие есть варианты цена/качество - что в магазинах спортивного питания есть

где витамин

купить

лучшает липидный обмен, снижает уровень холестерина в крови.

повышает усвоение кислорода тканями, ускоряет восстановительные процессы, увеличивает продолжительность жизни клеток.

говорят в 1984 точно был....в Минске