Кто, где и как качается? - 2

KOCMOC121:

нет, спасибо

Не, ну сам смотри. А так в полуторалитровую клизму зарадил и вперёд!

KOCMOC121:

Какие-то странные у вас вечером желания
Пойду лучше грудку готовить на завтра

Не, ну на массе, когда не лезет уже хавка в рот...

baatezu:

У абсолютного большинства дополнительный креатин тут же деградирует до креатинина и выводится почками. Говорят фосфатные формы стабильней и могут подойти большему количеству атлетов, но я не пробовал, мне это не надо. =)

Ага именно поэтому моногидрата продается больше всего, один вы умный, а все кто его тарит лохи?)) Что-то тут не стыкуется походу)

pro-energy:

А будто мы тут не пробовали спортпит и пишем всё от балды...

Конкретнее можно, что вы пробовали и остались недовольны?

pavelsc:

Остальной спортпит - это бизнес и маркетинг по большому счету.

все аминки добавки работают в случае если в организме наблюдается нехватка оной, вот я, например, пью глютомин, зачем? да тупо усталости нет после трени, не ходишь до вечера растением и честно говоря абсолютно пох на то что большинству он ни как, мне то нормально

baatezu:

Которых в виде спортпита толковых нет.

их и в аптеке нет

SpiritMoon:

Такой жим присущ именно лифтерам , но не в ББ.

если бодибилдер на подъеме проведет треню это даст ему позитивный эффект именно этим хорош креатин.

pro-energy:

Считаю, что нормальный гейнер можно забамбить и самому: молоко+творог+хлопья овсяные+банан+пару табов метионина, всё взбить (рецепт ещё из советских книжек, кроме банана). Что думаете?

я так детям и делаю после тренировки, только без табов, не протом же их пичкать

Sasha555:

именно поэтому моногидрата продается больше всего

еще и потому что даже самый навороченый стоит 120 тыр за банку, а проты и говногейнеры по 1млн+
к тому же вкусно готовить куда лучше чем бадяжить что-то там из банки и запивать пельмяши с мазиком этим

pavelsc:

что верно то верно) мне повезло, я из тех, кого и водичкой от него заливает, и последние 3-4 повтора идут лучше

+1
За первые пару недель после начала приема стабильно +3 или больше кг собственного веса и + 2-4 доп повтора на рабочих весах

Sasha555:

svitanak:

pro-energy:
Считаю, что нормальный гейнер можно забамбить и самому: молоко+творог+хлопья овсяные+банан+пару табов метионина, всё взбить (рецепт ещё из советских книжек, кроме банана). Что думаете?
я так детям и делаю, не протом же их пискать

можно на Работу в мороз и на велосипеде ездить, возможно будет и для здоровья полезнее, а можно на бентли, кто на что горазд

А можно и йУх с дуру сломать

baatezu:

Да, у них достаточно средств, чтобы ходить в геронтологические клиники и их им ставили квалифицированные работники.

Ну Семё-ё-н Семёныч!…

pavelsc:

Sasha555:

можно на Работу в мороз и на велосипеде ездить, возможно будет и для здоровья полезнее, а можно на бентли, кто на что горазд

грязные маркетологические приемчики

зато, надеюсь, оч доходчиво, если только Про мозг и качков это все не правда