Борьба с курением.

хорошо после выкуренной сигаретки

Ни разу. Особенно с утра

Winnner, я уже писала как-то в др.теме. Когда бросала курить была уверена, что у меня посредством собственной силы воли ничего не выйдет , поэтому приобрела сабжект. Скажу честно выпила тока в 1-й день, потом не пила. И эффекта не почувствовала и надобности не было. Бросила и так. В итоге 2 пачки выбросила вон. Мое мнение-не стОит тратить деньги. Бросание -это все равно больше психологическая проблема, физиология вполне преодолима собственными силами

Winnner, надобности в них лично я для себя не увидела. Самые сложные первые дни, потом разрабатывается привычка не курить. Утрирую, конечно Но зачем пить всякую дрянь, когда этот период вполне терпимо переносится, главное настрой и желание

server0k, ну нстественно все индивидуально, перетиралось уже. Мой первый день бросания совпал с головной болью, так что видимо перетерпелось легче )) В любом случае все можно пережить некоторое время. Говокружение для некоторых норма жизни, не смертельно точно Впрочем, это личный выбор жить с сигаретами или без них. Я не жалею о том, что завязала с почти 10-летней привычкой, чувствую себя много лучше

server0k:

2 назад хотел кодироваться, надо было сутки не курить, после последней выкуренной сигареты через 6-7 часов начали слизиться глаза,кружилась голова и пр фигня - давление по ходу. с утра полегче было...от кодирования отказался, курю и плачу по сей день...

У меня было тож самое, а на вторые сутки ещё и потемпературило.Состояние ну его на.. просто.

server0k, ну я тож по пачке в день, правда парламента И была уверена, что никогда в жизни не брошу, т.к. нравился сам процесс. Зато теперь это пожалуй единственный повод мне собой гордится

server0k, было бы желание, все остальное преодолимо. Честно тебе говорю, как на собственной шкуре прошедшая. А пока вроде как бы и надо бросить, но желания нет и куча отговорок-даже не пытайся, ибо будет стресс для организма большой и все равно закуришь. Это я уже не из собственного опыта, а как интересовавшаяся

dido, случайно книга не Аллена Карра "Легкий способ бросить курить"? вот думаю осилить ее или нет...

бо в жвачки/таблетки и пр пижню не верю - насилие над организмом.

server0k,

Я-то, в общем, не страдаю от курения (стаж 18 лет), но после отказа от спиртного мозгами понимаю, что не курить будет полезнее для здоровья и чуть-чуть для кошелька...

А ведь Аллен Карр сам умер от рака легких... Правда, в 72 года!

Такое ощущение, что сознание, тело и окружающий мир существуют сами по себе не пересекаясь друг с другом. Злой стал дико, переругался со всеми. В общем даже не знаю что делать теперь.

Такое было, и это проходит

Кста вспомнила, что недавно читала по теме, мот кому будет ново,интересно и полезно

мифы и реальность

еще инфа