Selen,
Я бросал по разу в год с 1998 года. Месяц не курил, потом опять начинал. На самом деле вся проблема в желании и наличии силы воли. Год назад я понял, что курить стал очень много (пачку в день я считаю много ) и пора завязывать. Настало время проявить силу воли одновременно с желанием. Первые месяцы были мучительны внутренне и страшны для окружающих. Сигареты снились. Я в принципе в руках себя держать могу, но по делу ответить могу и резко. Стал совсем всех под плинтусы загонять. К счастью, вовремя заметил тенденции. Чтобы сдерживаться купил эспандер и вместо привычной затяжки тупо тренировал руки. Бассейн. Организм нужно занять! Да, самое главное! Курить бросать стал на вольной атмосфере моря, когда вокруг гулянки, друзья и пьянки - самое неудобное время чтобы курить бросить. Нужно ЗАСТАВИТЬ себя. До боли. И не малейшей уступки. Иначе - ничего не получится. Все мои друзья (ну почти все) курят. И все пробывали в растяжку кидать. Эффекта ноль. Так что рахотел - и бросил. Как бы организм не ломало. Потом себе спасибо скажешь.
-
Senior MemberофлайнSenior Member
779
21 год на сайте
пользователь #9104779# 1 апреля 2004 00:18Меньше знаешь - лучше спишь. -
Иметь чувство юмора не значит веселить всех. Это способность противостоять жизненным трудностям, не скуля и не хныкая.
-
-
# 8 апреля 2004 12:38
Irma, нормально...
Вот вчера расстроился апасля футбола, собирался пойти... и тут вспомнил, что бросил... Пришлось просто выпить стакан сока...
Иметь чувство юмора не значит веселить всех. Это способность противостоять жизненным трудностям, не скуля и не хныкая. -
Junior MemberофлайнJunior Member
52
20 лет на сайте
пользователь #1769752# 8 апреля 2004 13:18Вот мне бы так - вместо того, чтобы пойти покурить, выпить стакан сока... Не могу я так! То ли воли нет, то ли просто реально этого не захотела еще... Но пока никак не бросаеться у меня курить!
-
Иметь чувство юмора не значит веселить всех. Это способность противостоять жизненным трудностям, не скуля и не хныкая.
-
Junior MemberофлайнJunior Member
52
20 лет на сайте
пользователь #1769752# 8 апреля 2004 13:58LagerBeer:
Котя-Абармотя, во-во... РЕАЛЬНО ЗАХОТЕТЬ....
А как сделать, чтобы реально захотеть? Каждый день проходит как всегда, проснулась, выпила кофе, покурила... приехала на работу, сделала кофе, покурила... Нету толчка определенного, что бы это желание ярко выразилось!
-
# 8 апреля 2004 14:01
Котя-Абармотя, прочитай рассказ по ссылке на 1 странице этой ветки...
Я после этого РЕАЛЬНО ЗАХОТЕЛ... До этого тоже была куча отмазок...Иметь чувство юмора не значит веселить всех. Это способность противостоять жизненным трудностям, не скуля и не хныкая. -
Junior MemberофлайнJunior Member
52
20 лет на сайте
пользователь #1769752# 8 апреля 2004 14:38LagerBeer:
Котя-Абармотя, прочитай рассказ по ссылке на 1 странице этой ветки...
Я после этого РЕАЛЬНО ЗАХОТЕЛ... До этого тоже была куча отмазок...Прочитала. Убедительно!
Теперь нужно все осмыслить...
Но желание на самом деле появляется! Даже, скорее, не желание, а внутреннее возмущение! Всё, хочу, реально хочу! бросить курить!!! -
# 8 апреля 2004 14:48
Котя-Абармотя, ай, молодца....
И самое главное, если решла - не откладывай... "Брошу с ближайшего понедельника... нет... попозже... с 1 числа следующего месяца..." И т.д.
Иметь чувство юмора не значит веселить всех. Это способность противостоять жизненным трудностям, не скуля и не хныкая. -
# 8 апреля 2004 14:54
Gosh!, кстати, спасибо еще раз огромное за то рассказик...
Как бы дальше не повернулось, но результат уже есть...Иметь чувство юмора не значит веселить всех. Это способность противостоять жизненным трудностям, не скуля и не хныкая. -
undisclosedофлайнundisclosed
8699
20 лет на сайте
пользователь #159608699# 8 апреля 2004 14:55Котя-Абармотя,
Всё, хочу, реально хочу! бросить курить!!!
это назревшее или спонтанное желание?
-
Junior MemberофлайнJunior Member
52
20 лет на сайте
пользователь #1769752# 8 апреля 2004 14:57LagerBeer, нееее... откладывать не буду... раз решила, то буду не курить! или курить не буду?
-
# 8 апреля 2004 15:01
Котя-Абармотя, тогда вперед... Народ тут тоже за меня болел в начале сложного пути...
И тебя поддержим...ЗЫ Ирме - отдельное спасибо...
Иметь чувство юмора не значит веселить всех. Это способность противостоять жизненным трудностям, не скуля и не хныкая. -
Junior MemberофлайнJunior Member
52
20 лет на сайте
пользователь #1769752# 8 апреля 2004 15:07AnAtom, уже не то, чтобы назревшее, а даже наболевшее желание... ничего, ровным счетом НИЧЕГО не нахожу хорошего в курении... но привыкла ужасно!
-
Senior MemberофлайнSenior Member
2259
23 года на сайте
пользователь #13402259# 8 апреля 2004 15:19LagerBeer:
Gosh!, кстати, спасибо еще раз огромное за то рассказик...
Как бы дальше не повернулось, но результат уже есть...как говорится, на здоровье (в прямом и переносном смысле
)Удачи.
И помни - теперь главное выдержать испытание пьянкой, а лучше не одной. Получится - считай бросил.
. . . -
Иметь чувство юмора не значит веселить всех. Это способность противостоять жизненным трудностям, не скуля и не хныкая.
-
# 8 апреля 2004 15:25
KLiMer:
у меня, счас курю только очнь иногда (по водочку например). Где-то раз в полгода
Пьешь часто. Молодец!
не судите, да не судимы будете! -
# 8 апреля 2004 15:27
Gosh!:
LagerBeer:
Gosh!
И помни - теперь главное выдержать испытание пьянкой, а лучше не одной. Получится - считай бросил.
А захочешь бросить пить, будешь испытывать наркотой!
не судите, да не судимы будете! -
# 8 апреля 2004 15:35
ALBEIT, плосковатый юмор какой-то... Насчет накротиков-то...
ЗЫ У меня нет алкогольной зависимости... И наркотики не пробовал ни разу и желания такого нет...
Иметь чувство юмора не значит веселить всех. Это способность противостоять жизненным трудностям, не скуля и не хныкая.
