Компьютерные очки

Ношу gunnar'ы уже более двух лет.
До этого жутко болели глаза, зрение немножко упало до 0,9 (для меня было небольшой паникой, когда всю жизнь была чистая 1). Начал капать капли.
В очки не особо верил, но купил. Кроме этого сменил работу, образ жизни, установил программу отвлекалку, начал периодически делать тренировку глаз. Тьфу-тьфу, зрение восстановилось, про капли забыл, проблем с глазами не наблюдаю.
Выводы делайте сами.

А существуют ли таковые?
Медицинские аспекты подбора очков и последствия их ношения обсуждаются в теме
Очки. Обсуждение
Изучаем

Очки для работы за компьютером действительно существуют. Но это - не какие-то специфические супердорогие очки, а всего лишь
Компьютерные очки и страшные сказки про мониторы
Про вред наносимый ЖК экранами и «антикомпьютерные» очки

Спектральный фильтр для работы на компьютере должен избирательно:
- снижать пропускание света в сине-фиолетовом диапазоне (400-450) нм, ухудшающего качество изображения на сетчатке глаза;
- оптимизировать свет в диапазоне 450-600 нм для повышения цветоразличительной способности глаза».

Субъективное ощущение от цветопередачи обоих очков примерно одинаковое. Свет экрана становится слегка желтоватым, что смягчает восприятие и действительно улучшает читаемость. Сначала непривычно, но затем глаз подстраивается. Более того, сняв очки поражаешься насколько жестко лупит по глазам белый свет экрана. В очках же нагрузка на зрительный аппарат реально уменьшается. Проверено и испытано на себе. Удивительный эффект - свет не так бьет в глаза, что облегчает страдания вашей сетчатки, но при этом контраст и четкость не только не теряются, а напротив становятся лучше. И в этой части никакой разницы между дорогими очками Gunnar и дешевыми линзами «Оптик» я не заметил.

Вредное воздействие люминесцентной подсветки LCD-монитора. Ультрафиолетовое (УФ) излучение.
Защита глаз от ультрафиолета

Обращаем внимание наших читателей, насколько лучше с точки зрения защиты от ультрафиолета традиционные пластмассы по сравнению с минеральным стеклом.

Самый дешевый и эффективный вариант - тонировка стекол. В какой цвет? Мнения можно встретить разные:

Для работы за компьютером идеально подходят бежевые или розовые линзы с интенсивностью тонировки в 10%. Такие линзы снизят зрительную нагрузку за счет увеличения контрастности изображения на мониторе.

Легкая тонировка (дымчатость) в коричневом цвете может улучшить комфорт (но не более того) при работе с монитором. Хотя тонировка желательно заводская, с нанесением антирефлексного покрытия (в условиях оптики его не наносят). Хотя некоторым с такими очками наоборот не комфортно (лучше без них), так что это индивидуально.

Такая тонировка несколько увеличивает контрастность (хоть и несколько искажает цветопередачу) + уменьшает яркость от монитора т.о. делая изображение более комфортным. С другой стороны, та же линза (стекло, пластмасса) дополнительный источник абераций (2 перехода для луча света: воздух - линза, линза - воздух) что без наличия антирефлексного покрытия уже само по себе ухудшает общую картинку. В итоге получаем вещь спорную - иногда комфортнее с ними, иногда без разницы, а иногда и наоборот появлялся дискомфорт.

На работе у нас появились очки для работы за компьютером с коричневой тонировкой стекол, я буду писать только о моих ощущениях, а не о заявленных свойствах этих очков, которые невозможно проверить, так вот, как только я их одел, сразу уменьшилась яркость монитора, и цветопередача стала немного другой, поработав в них 1 час, проблем не было, но когда я их снял в глаза ударил яркий свет и та настройка монитора, которую я считал нормальной показалась очень яркой, после этого я настроил яркость монитора и придал цветам "теплый оттенок" (за счет изменения соотношения цветов: красный, зеленый, синий), при этом получился результат почти как в очках, а с очками уже стало темновато. Для себя сделал вывод, что тонировка не нужна, достаточно настроить монитор, при этом не будет "светового удара для глаз", как с очками.

Как узнать, помогут ли вам линзы с коричневой тонировкой?
Вытаскиваем из мебели (шкафы, тумбочки для теле- и радиоаппаратуры) стекло с коричневой тонировкой. Моем его от жирных пятен рук и пыли. Устанавливаем перед экраном монитора. Смотрим в монитор через это стекло несколько часов. Если будет лучше, то можно заказать очки, линзы в которых - с коричневой тонировкой (5-10%)
Некоторые устанавливают такое стекло перед монитором на постоянной основе, крепя его к самому монитору. Тонированное в кориченевый цвет стекло можно заказать на фирмах, занимающихся резкой стекла под размер заказчика. При возможности – выбрать стекло с минимальной тонировкой (максимально прозрачное) и заказать шлифовку кромок.
Дешево и сердито

RET_FRAN, Спасибо большое! Очень полезная информация. Gunnar у нас не так часто можно найти, товар специфичный, и продаваны, видно, не часто завозят сюда. Но про белорусские линзы не знал.

a_dim_a:

Ну, разве что про капли-заменители натуральной слезы (Систейн, оксиал, офтанель, слеза натуральная 2, но НЕ визин!), которые тоже стоит иметь под рукой при длительной работе за компьютером и закапывать раз в 1,5 - 2 часа

Почему они все в МИКРОбутылях?