про потолстение/похудение...

Abdullo:

Жрать прот не обязательно

А из чего вы будете массу наращивать? Из пива? Из фруктов-овощей? Протеин == белок. В разных продуктах его содержание совсем разное

Могу дать телефон своего тренера, он все вам объяснит.

Демон:

у всех вечная проблема как похудеть, а у меня наоборот: как потолстеть? Кто знает какие наиболее действенные способы?

Понимаю, вопрос конечно не стандартный, но очень хотелось бы поправиться на 10 кг...

витамина + 5-ти разовое питание. никакого чувства голода не допускать. не курить, не пить. секс - между приёмами пищи.

мой результат +15 кг за последние 10 месяцев. продолжаем набор веса. пока 89 кг

а я наоборот хочу иногда похудеть, но худеет лицо в первую очередь а не пивной животик и люди глумить начинают и все усиленно кормят! нет никакой возможности. итого - похудеть можно главным образом мало кушая и много тратя энергии (побольше ходьбы, физнагрузок) но скинуть живот таким образом - никак. проблема ходелось бы скинуть живот, а худеть - не солидно, люди уважать перестают

igni:

Tek7, стесняюсь спросить, а ты к нему по поводу похудения или потолстения обращаешься?

Общего оздоровления и отдохновения.

Все от конституции зависит...

Некоторые могут по курице с кило картошки за раз съедать и передвигаться только на машине и будут весит 70 кг при росте 180 см...

А кто и от простых булок в весе сразу по несколько кило прибавляет...

Tch, прав... Сам такой же...

Sestra Miloserdova,

Пронаблюдав многих приятелей, бывших изначально стройными (некоторые - очень), пришла к выводу, что быстро поправиться помогает женитьба, или совместное проживание с барышней.

У меня наоборот....

Целого Мира Мало, держи себя в руках!!! Ты с ней не знаком...

Целого Мира Мало, это скорее минус Romuald Werewolf'a

Romuald Werewolf, не кипятись! Он ничего такого не имел в виду...

Forrest Gump,

Целого Мира Мало, Сорри...