Ответить
  • ЗюзяЧубайкин Senior Member
    офлайн
    ЗюзяЧубайкин Senior Member

    1853

    12 лет на сайте
    пользователь #499206

    Профиль
    Написать сообщение

    1853
    # 12 июня 2013 22:26
    KOCMOC121:

    И... не забываем, что мужчины должны худеть... не плохое слово... мужчины должны сжигать жир со скорость 1кг/неделя, а для девушек эта цифра в 2 раза меньше. И ещё перед... кхм... критическими днями вес может увеличиваться - поэтому не стоит пугаться стрелке весов. И, самое важное, не надо пугаться, что стрелка весов так медленно показывает всё меньшую цифру - важно, что прогресс есть)

    дополню пост: сжигать жир, но не сжигать мышцы! да, примерно 800 граммов в неделю или 1 кг-самый идеал.

  • fuerer Senior MemberАвтор темы
    офлайн
    fuerer Senior Member Автор темы

    1283

    15 лет на сайте
    пользователь #169179

    Профиль
    Написать сообщение

    1283
    # 14 июня 2013 11:32 Редактировалось fuerer, 1 раз.

    Вот кстати вы часто встречали фразу "я покупаю молочные продукты (особенно про творог так) 3.2-5%, потому что в обезжиренном нужно жир заменить чем-то другим (бла бла бла, вплоть до химии) для получения нужных потребительских свойств". Так вот сегодня специально смотрел промышленные творожные продукты, продукции штук 10. Везде в составе всё равно "обезжиренное молоко+сливки", а не цельное молоко нужной жирности, как думают сторонники этой теории:-)

  • Nh36UzC Senior Member
    офлайн
    Nh36UzC Senior Member

    520

    15 лет на сайте
    пользователь #189994

    Профиль
    Написать сообщение

    520
    # 14 июня 2013 11:37

    fuerer, и что теперь делать?

    Кто никуда не плывет, тому не бывает попутного ветра.
  • fuerer Senior MemberАвтор темы
    офлайн
    fuerer Senior Member Автор темы

    1283

    15 лет на сайте
    пользователь #169179

    Профиль
    Написать сообщение

    1283
    # 14 июня 2013 16:45
    Nh36UzC:

    fuerer, и что теперь делать?

    Есть обезжиренный. Калорий меньше, а "уровень химии и прочее" получается одинаков) разоблачение мифа))

  • shpilka Куратор team
    офлайн
    shpilka Куратор team

    37066

    18 лет на сайте
    пользователь #60960

    Профиль
    Написать сообщение

    37066
    # 14 июня 2013 19:18

    fuerer, да ну, там такая смешная разница в калориях, что, если больше нравится не обезжиренный, то не имеет смысл себя истязать :)

    До 19 лет я считал, что сарказм - это такой сорт сыра
  • Lililil Neophyte Poster
    офлайн
    Lililil Neophyte Poster

    17

    11 лет на сайте
    пользователь #848671

    Профиль
    Написать сообщение

    17
    # 15 июня 2013 16:23

    так берите просто обезжиренный кефир и сами делайте творог и молоко такое же, так и сыр можно сделать, ксстати

  • safeonliner Senior Member
    офлайн
    safeonliner Senior Member

    887

    18 лет на сайте
    пользователь #68214

    Профиль
    Написать сообщение

    887
    # 16 июня 2013 00:36 Редактировалось safeonliner, 2 раз(а).

    [...]

  • shpilka Куратор team
    офлайн
    shpilka Куратор team

    37066

    18 лет на сайте
    пользователь #60960

    Профиль
    Написать сообщение

    37066
    # 16 июня 2013 00:44

    safeonliner, вы вообще читали то, что я написала? :spy: :insane:

    До 19 лет я считал, что сарказм - это такой сорт сыра
  • safeonliner Senior Member
    офлайн
    safeonliner Senior Member

    887

    18 лет на сайте
    пользователь #68214

    Профиль
    Написать сообщение

    887
    # 16 июня 2013 00:55 Редактировалось safeonliner, 2 раз(а).

    [...]

  • Nh36UzC Senior Member
    офлайн
    Nh36UzC Senior Member

    520

    15 лет на сайте
    пользователь #189994

    Профиль
    Написать сообщение

    520
    # 16 июня 2013 01:13

    4 месяца... это ж как нужно было себя трахать с утра до вечера.

    Кто никуда не плывет, тому не бывает попутного ветра.
  • agbarminsk Senior Member
    офлайн
    agbarminsk Senior Member

    5598

    20 лет на сайте
    пользователь #26593

    Профиль
    Написать сообщение

    5598
    # 16 июня 2013 08:49 Редактировалось agbarminsk, 1 раз.
    safeonliner:

    Отличная мотивашка :) :

    результат хороший но потверждения факта что это за 4 месяца нет

    Nh36UzC:

    4 месяца... это ж как нужно было себя трахать с утра до вечера.

    даже если это 4 месяца или 12, то не обошлось без ААС + жиросжигателей и тп :100500:

    Любовь — это когда ты трезвый и пьяный звонишь одной и той же бабе.
  • B_W Senior Member
    офлайн
    B_W Senior Member

    5771

    20 лет на сайте
    пользователь #16148

    Профиль
    Написать сообщение

    5771
    # 16 июня 2013 09:24 Редактировалось B_W, 1 раз.
    agbarminsk:

    даже если это 4 месяца или 12, то не обошлось без ААС + жиросжигателей и тп

    по первым кадрам видно. что товарищ занимается штангой и находится на массе.
    за 4 месяца при условии жесткой диеты, хороших курсов из АС и ГР+ жестких жиросжигателей, сделать такое тело вполне реально, но весьма трудно- товарищ пахал не подетски и в зале и в жизни.

    как это сказалось на его здоровье - это сказать трудно. Я думаю, не очень хорошо.
    но все равно респект - результат отличный!

    Сразу скажу, что для обычного худеющего толстяка это все не сработает.

    ложки нет
  • safeonliner Senior Member
    офлайн
    safeonliner Senior Member

    887

    18 лет на сайте
    пользователь #68214

    Профиль
    Написать сообщение

    887
    # 16 июня 2013 15:48 Редактировалось safeonliner, 2 раз(а).

    [...]

  • agbarminsk Senior Member
    офлайн
    agbarminsk Senior Member

    5598

    20 лет на сайте
    пользователь #26593

    Профиль
    Написать сообщение

    5598
    # 16 июня 2013 15:56

    safeonliner, Какие оправдания если человек сел на сушку на 4 месяца при этом 100% со стеройдной поддержкой
    и это считаешь доступно - подходит всем желающим сбросить лишний вес?
    давай сделай тоже самое ? тебе таже фору дадим ))) хотя б за 6 месяцев)))))

    p.s. и в спорте у меня другие цели, нежли живот кубиками

    Любовь — это когда ты трезвый и пьяный звонишь одной и той же бабе.
  • safeonliner Senior Member
    офлайн
    safeonliner Senior Member

    887

    18 лет на сайте
    пользователь #68214

    Профиль
    Написать сообщение

    887
    # 16 июня 2013 15:57 Редактировалось safeonliner, 2 раз(а).

    [...]

  • shpilka Куратор team
    офлайн
    shpilka Куратор team

    37066

    18 лет на сайте
    пользователь #60960

    Профиль
    Написать сообщение

    37066
    # 16 июня 2013 16:48

    safeonliner, нет. Я не про то. Мотивируйтесь-мотивируйтесь, расскажете о результатах.

    До 19 лет я считал, что сарказм - это такой сорт сыра
  • safeonliner Senior Member
    офлайн
    safeonliner Senior Member

    887

    18 лет на сайте
    пользователь #68214

    Профиль
    Написать сообщение

    887
    # 16 июня 2013 17:33 Редактировалось safeonliner, 1 раз.

    [...]

  • agbarminsk Senior Member
    офлайн
    agbarminsk Senior Member

    5598

    20 лет на сайте
    пользователь #26593

    Профиль
    Написать сообщение

    5598
    # 16 июня 2013 17:50

    safeonliner, как говорит B_W, пчелы против меда = билдеры против стероидов :100500:
    по клипу видно что в концу в процессе сушки у него мышечная масса не только не упала, а и прирост есть!!! что не возможно без ААС

    Добавлено спустя 46 минут 48 секунд

    safeonliner, скачал уроки его
    на досуге пересмотрю.....

    Добавлено спустя 2 минуты 4 секунды

    тока 6 урок после привлечения 5 подписчиков

    Любовь — это когда ты трезвый и пьяный звонишь одной и той же бабе.
  • shpilka Куратор team
    офлайн
    shpilka Куратор team

    37066

    18 лет на сайте
    пользователь #60960

    Профиль
    Написать сообщение

    37066
    # 16 июня 2013 19:28

    safeonliner, больше на планы похоже ;)

    До 19 лет я считал, что сарказм - это такой сорт сыра
  • KOCMOC121 Senior Member
    офлайн
    KOCMOC121 Senior Member

    11988

    16 лет на сайте
    пользователь #148350

    Профиль
    Написать сообщение

    11988
    # 16 июня 2013 21:06

    6 урок уже скачали?)

    Мое обращение на "вы" - платное. С вас предоплата вперед!!