Как бросить курить?

Курю уже 5й год, начал в 13 лет. Стаж 5 лет ... Даже день не покурить требует огромных усилий + вся семья курит...

olik111:

... Третий год как без никотина живу, если раньше был приятен запах, то теперь противен. Вот так бывает...

А я наоборот когда курил нелюбил в накуреном помещении находится. А сейчас нравится запах никотина)

приветствую коллег из Клуба Анонимных Курильщиков.

аналогично, как у многих здесь, прихватило сердце, подумал - дануегонах. 3-ий день без сигарет. Пока что немного колбасит.

Стаж 18 лет.

SEKA, ну и алкголь не так сносит, если не курить)))

тэкс, завтра пятница, поэтому традиционное

вот только опасаюсь, что если по пиву, так захочется традиционно закурить...

оказывается никогда не поздно....

Отказ от курения повышает шансы на выживание больного раком легких

22 января 2010 года, 15:42 | Текст: Эльвира Кошкина

Если больной раком легких бросит курить, его шансы на выживание могут удвоиться, считают ученые из Университета Бирмингема (Великобритания).

До сих пор считалось, что после начала развития рака легких отказ от вредной привычки не продлит дней больного. Выяснилось, что это не так.

Специалисты проанализировали данные десяти исследований, проводившихся в предыдущие годы, и обнаружили, что шансы выжить в течение пяти лет после диагностирования онкоболезни у пациентов, продолжавших курить, составляли 29–33%. А у бросивших курить сразу после того, как узнали о недуге, вероятность прожить дольше пяти лет увеличивалась до 63–70%.

Результаты исследования могут пролить свет на то, как курение отражается на процессе течения рака легких, что позволит разработать новые лечебные средства. Пока медики не знают точно, как табачный дым и никотин влияют на характер недуга, если человек уже заболел. Но существует ряд свидетельств того, что дурная привычка может ускорять прогрессирование рака.

По данным Всемирной организации здравоохранения, табакокурение убивает не менее пяти миллионов человек в год. К 2030 году количество ежегодно погибающих от никотина может возрасти до 8 миллионов. В основном это будут жители развивающихся стран. Рак легких является одной из главных онкологических причин смерти в мире.

Подготовлено по материалам Ассошиэйтед Пресс.

Из минусов - вернулось обоняние. Теперь знаю как пахнет бомж даже когда прохожу в 5 метрах от него... Раньше ничего не чувствовал и жил прекрасно.

Бросал несколько раз при вобщем-то небольшом стаже (5 лет), но пока не заставила жизнь и здоровье (его отсутствие) - бросить не смог. Не курю и практически не употребляю алкоголь уже год, потерял я что-то или нет - сказать сложно, но точто стал чувствовать себя лучше - это факт.

P.S. Считаю, что пить или не пить, курить или не курить - личное дело и личный выбор каждого. Поднимаю бокал сока за здоровье каждого здесь присутствующего

SEKA, ну и алкголь не так сносит, если не курить)))

Меня сносит, но отсутствие сигареты позволяет "прожить" больше, в связи с чем постигаются новые границы сознания

Ребят, где-то в Минске продаётся Никоретте жвачка? 2 дня как бросил, колбасит меня после 10 лет основательно, скулы сводит, некомфортно...

Или просто перетерпеть?