Как бросить курить?

А я что-то всё чаще и чаще выкуриваю по сигаретке по пьяни Ведь прошло уже почти два года, как бросил, а всё-равно тянет

ага я тож так покуривал..( по будням ни одной , а в вск как выпью-пачку скурю .. один раз сердце прихватило на дня 3 (болело) после этого 3 месяца как окончательно бросил..

курил с 90 ого года.. потом чувствую что из-за курева здоровье подсело..

в первый раз бросания, вот именно из-за того, что покуривал после рюмочки или бокальчика чего-нибудь - опять начинал курить! бросать, так бросать полностью

з.ы. держусь, теперь даже вот дым противен

пока здоровье в жопу не припрет... остальное дело силы воли

Хочешь курить-кури,не хочешь-не кури,все очень просто. Зачем себя насиловать? Курить можно но не через каждые 5минут и не в ущерб окружающим тебя людям. Почему бы за разговором не выкурить сигаретку?! Моя прабабка курила белик до самой смерти,а дожила она до 97!

Не каждый может бросить, это зависит не сколько от окружения, сколько от силы воли.

Вот мой дед бросил курить после пятидесяти; отец тоже обещал, однако до сих пор по пачке в день высмаливает.

К сигаретам отношусь без фанатизма: курю лишь по праздникам, да и то и не всегда.

бросить - это насколько сильна ваша сила воли. бросал на протяжении 2ух лет, по раза два на сезон, но бросал я как-то не охотно. когда уж захотел, бросил и вот летииим пока

з.ы.Buchka, поздравляю вас

кстати, чет вспомнилось... Когда готовилась бросать, книжка Кара была еще непопулярна, по крайней мере я о ней не слышала. И единственная моя подготовка- это было ознакомление с этой темой Так что наверное можно сказать онлайнеру спасибо, наверное поспособствовал

ровно неделя прошла без курения - чувствую себя намного лучше без этой отравы!

ps главное что и курить не хочется абсолютно

Не знаю, Лично мне кажется что дело не в книжках, не в кодировании, пластырях, жевачках и прочем.. Мне кажется дело в желании, пока сам не загонишься по полной, что все не хочешь больше курить. А любой метод можно использовать в качестве трамплина. Я книжку прочитал 3 раза, после первого раза не курил месяц, после 2го 2 недели, после 3го раза с 13 апреля 2009го не курил. Хотя сделал пару тяг в ноябре на пьянке, был сильно пьян и реально стало страшно что могу закурить, но ни с утра, ни после курить так и не захотелось! Рад.

Иногда,раз в пару месяцев, покуриваю кольян, все равно не тянет к сигаретам) хотя многие боятся и кольян курить, после того как бросили курить сигареты)

Бросала курить много раз, но все равно начинала снова. Стаж - лет пять наверное. Компания не последнюю роль играла. Все курщие знакомые. Выпьешь, услышишь запах дыма и пипец... Со здоровьем возникли проблемы бросилось само сабой. Правда не сразу. Осознавала что нельзя, а все равно иногда да курила. Третий год как без никотина живу, если раньше был приятен запах, то теперь противен. Вот так бывает...