Похудение как выздоровление: технологии

zverjuga, как и мне ваше многоразовое бесперспективное питание и не к месту употребляемое слово «кушать».

lvovin:

Есть интересная тема.
Гербалайфщики периодически проводят бесплатную акцию - определение композиции тела по прибору.
Результаты получаются достаточно реалистичными. Информация полезная, если систематически отслеживать динамику.
Если интересно, могу показать как выглядят результаты измерений и дать контакты.

Расскажите поподробнее, что это такое и как выглядят результаты.

Svetik_Minsk:

zverjuga:

кроме правильного питания.

опять двадцать пять что такое правильное питание? 5 раз в день по столовой ложке еды? спасибо, проходили.

Может не то кушали? Невозможно не худеть получая из продуктов 1000ккал, а тратя в сутки 1500 ккал. Вот хоть треснитесь, но невозможно не худеть. Но не стоит забывать, что организм очень хитрая штука и он преспокойно замедлит обмен веществ и тут нужно понимать принципы обмана организма. Хотя в принципе 1000 ккал бывают совсем разные и действительно можно не сбрасывать вес. И опять же многое зависит и от тренировок (порой и от их наличия).

Опять же - всё зависит от человека и от требуемых ему бжу. Главное найти для себя свой минимум (долго муторно, но вообще бесплатно только сыр в мышеловке и то только для второй мыши) и уже от него отталкиваться. А то порой люди пытаются манипулировать не имея ни малейшего представления о своем теле и потому считают, что все неправы.

P.S. Если все правила похудения соблюдены (продукты/время приема пищи/б-ж-у/количество ккал), но эффекта нет, то есть вероятность проблем с организмом. Опять же нужен поход к врачам. Ну и фразы "Я ничего не ем, но не худею" разобраны Денисом Борисовым и не хоцца повторяться)

Nh36UzC:

lvovin, о, у меня весы всё это показывают )))

Что за марка весов? (просто ищу себе сейчас со встроенным анализатором)

lvovin, KOCMOC121,

у меня вот такие http://www.kolobok.by/main-catalog/6942.cat.242.html

B.S.:

Как они это делают ?!

Приблизительно

Ясно, маркетинговые штучки.

B.S., разделывают тебя на 4 кучки - жир, мясо, кости, потроха, взвешивают по отдельности, потом сушат, взвешивают остатки. Сборка идет в обратной последовательности, и, о чудо!, характеристики известны

Lisitca, Вы вроде дорожку беговую покупали? Поделитесь впечатлением, плиз. Уже с месяц раздумываю, выбираю Волнует еще и проблема шумоизоляции: мне-то пофигу, но соседи снизу, думаю, взвоют. Живу в панельке, новострой, слышимость - это что-то!

Lisitca:

впечатления самые положительные, занимаюсь каждые 2 дня. то хожу, то бегаю не быстро, ориентируюсь по пульсу. сейчас жарко, можно рядом вентилятор поставить. очень комфортно дома заниматься. на дорожке не сачканешь, какую скорость поставил, с той и побежишь .
под дорожку положили старый ковер, соседи пока не приходили. дом тоже панельный, но старострой.

Спасибо Рада за Вас