Кто, где и как качается? - 2

ps1h:

Abrikol:

Abrikol:

Пробывал отдохнуть полторы недели, силовые падают...

Логично. А потом быстро восстанавливаются. Отдых нужен хотя бы цнс

То есть отдых всётаки нужен?

Я делаю отдых только тогда, когда не высыпаюсь, нету физических и психологический сил. Короче говоря по самочувствию. Не делать же перерыв в тот момент, когда энергия переполняет организм.

У меня очень часто такое состояние, так как работаю посменно, но после трени всегда лучше.

svitanak:

боюсь что не смогу потрогать, тут микроскоп нужен

тогда у тебя проблемы

svitanak:

пока не будет "супернатурала" ваша позиция подростковая, называется "обы нясдатца"

Можешь дальше плакать, но что-то ты уже сдулся. Даж быстро.
Эх... а ещё пару дней назад был мега натуралом.... мдя
И так гордился подтягиванием
тьфу блин
хотя чему я удивляюсь... хозяин слова - захотел взял, захотел забрал здюки они такие

Artek45:

KOCMOC121:

Можешь дальше плакать, но что-то ты уже сдулся. Даж быстро.
Эх... а ещё пару дней был мега натуралом.... мдя
И так гордился подтягиванием
тьфу блин
хотя чему я удивляюсь... хозяин слова - захотел взял, захотел забрал здюки они такие

Тебе надо было в СМИ работать, ты так умеешь передергивать фразы и раздувать из мухи слона.
Человек просто сказал , что он натурал и привел свои силовые показатели.
а про 15 подтягиваний было сказано, когда ты привел пример какого-то дрыща, который больше 20-ки вроде подтягивается...

"дрыщ" был приведен в пример, что них не является показателем подтягивания... меня так настойчиво переубеждали, что я сдался и сказал, что это показатель... а теперь соскочить решили?
фе... не люблю, когда по итогу люди оказываются пустозвонами

dasmodel, тот , что может это один из методов? Я не отрицал, а подметил, что это ОДИН ИЗ МЕТОДОВ , но мы может пойти на спор дальше , и к лету выложить результаты, как вам? Сейчас как раз,я, занимаюсь развитием силы, в ущерб технике, чтобы сделать вес, а потом отталкиваться от этого. Внешний вид - это и будет решение нашего спора? Идет?
А знаешь почему не до конца опускает ? Прочти технику выполнения , узнаешь , меньше будешь удивлятся. А то лишь говор про технику, а в подробностях того или иного исполнения не секешь.
Я делаю плошьмя , с приподнитами ногами жим , не доводя до груди и? Хоть знаешь почему и для чего , ппц, теоретики, попробуй и поймешь.
Ответ про технику в другом

Вот и технику разобрали, мое мнение, все зависит от стадии тренинга.

Да ! Признаю , с цитатой ты не ошибся , ошибся с полным рассуждением , мои извинения.

расскажите кто про молочную сыворотку? мне рассказывали мол там хороший % белка и стоит она совсем немного

KOCMOC121:

"дрыщ" был приведен в пример, что них не является показателем подтягивания...

KOCMOC121:

Хз как остальные, но я хочу быть сильным (пусть я буду дрыщом, но сильным).
ЗЫ. Из банального. Пример исшчо: одноклассник - реально мезоморф, но... подтянуться не мог ни одного раза. Красивое тело (здоровое мускулистое от природы), а весь класс гогочет, что не может подтянуться. Опять же - утрированно, но суть, надеюсь, передал.

ты спустя 5 страниц форума меняешь мнения...все, дальше спорить с тобой не вижу смысла, т.к.(отвечу твоими же словами)

KOCMOC121:

фе... не люблю, когда по итогу люди оказываются пустозвонами

p/s/ Если бы я один вел спор с тобой, то еще бы задумался в своей правоте...но когда 4+ человека пытаются достучаться до тебя...

SpiritMoon:

А знаешь почему не до конца опускает ? Прочти технику выполнения , узнаешь , меньше будешь удивлятся. А то лишь говор про технику, а в подробностях того или иного исполнения не секешь.
Я делаю плошьмя , с приподнитами ногами жим , не доводя до груди и? Хоть знаешь почему и для чего , ппц, теоретики, попробуй и поймешь.

Думаю знает, да и можно найти кучу методов в нете, и жим вполную амплитуду, и жим не до полного опускания-разгибания, и с ногами на лавке/полу...и везде автор статьи будет кричать, что его техника самая правильная и действующая. В нете сейчас много мусора..ну и каждый преследует свои цели и на каждого по разному влияет.
А вот про конечный результат к лету с фото это вполне адекватное разрешение спора (но уже на личном уровне, да и стаж до этого тоже стоит учесть)

SpiritMoon:

Artek45, я к тому, что тот или иной метод сначала в бб лучше опробывать на себе , как было сказано , тут все с опытом , для начала стоит попробывать и потом осуждать, и то, сказать что тот или тот лох, так как делает не как я не катируется, одному пошло, а другому нет, каждый выбирает методику под себя.Достаточно посмотреть канал СТ Флетчера, и скажите, что мужик в свои годы выглядит херово, засмеют, а техника, если не ошибаюсь , тюремный стиль или как там его.

Я согласен, но есть просто варианты, на которых без улыбки не взглянешь

SpiritMoon:

А знаешь почему не до конца опускает ? Прочти технику выполнения , узнаешь , меньше будешь удивлятся. А то лишь говор про технику, а в подробностях того или иного исполнения не секешь.
Я делаю плошьмя , с приподнитами ногами жим , не доводя до груди и? Хоть знаешь почему и для чего , ппц, теоретики, попробуй и поймешь.
Ответ про технику в другом

Вот и технику разобрали, мое мнение, все зависит от стадии тренинга.

Да ! Признаю , с цитатой ты не ошибся , ошибся с полным рассуждением , мои извинения.

Еще один что-то курит... Вообще не понял что хотел сказать, кроме того, что еще один "силовик" жмущий с ногами на лавке и не дожимающий до груди нашелся.

SpiritMoon:

Хоть знаешь почему и для чего , ппц, теоретики, попробуй и поймешь.

Успокойся, практик, всех времен и народов. Для чего силовики используют "жим с бруска" я в курсе и сам его делал, когда в юности участвовал в соревах по жиму лежа. Но там все четко. Брусок жестко ограничивает амплитуду, она всегда одинакова, не так как в этих недожимах где как фишка ляжет жмут.
А вот про ноги на скамье действительно хер его знает зачем это тебе. Может в цирке выступать

SpiritMoon:

и к лету выложить результаты, как вам?

ну так выкладывай давай до и после, кто тебе мешает? Уже даже "конкурс" вроде организовали

dasmodel, ясно , диванный теоретик в действии , удачи, в молодости он что-то делал,лол) Эта техника - не силовая, но ты же все знаешь , сам придумал,сам себе объяснил в своем маленьком мирке.

Artek45:

+немного больше дают нагрузку на грудные

и + больше риск получить травму работая с большими весами....