Кто, где и как качается? - 2

KOCMOC121:

ЗЫ. третий пример. дрыщ минус 120 от роста пришёл в зал и начал дрочить штангу на 20+ повторений мотивируя тем, что именно так должны расти мышцы ибо Гусев так сказал "я работаю небольшим весом в памповом режиме" (небольшой вес у него был тогда 90 или 100кг... это к слову, а пацан делал 20+ повторений в смитте с весом в 25 кг)

Ну ты нашел одного такого "коня", поздравляю. Только Гусев тут ему добро по сути сделал с той точки зрения, что новичек, если будет целеустремленным, от дрочева в ПШНБ на 20 повторений действительно получит больше, чем "сокамерники", дергающие неподъемный для себя вес на 6 повторений всем телом. И к силе он придет все равно, но потом, в правильное время. А вот те, которые на 6 извиваясь поднимают, ни силы ни мышц в итоге не поимеют, а вот травмы наверняка.

dasmodel, как же знаменитая теория : больше вес - больше мышцы?И что вас так в попен ужалило , не пойму , соглашусь с KOCMOC121, меня интересует общая выносливость и сила, а не взрывная, раз перднуть в воздух.Я больше рад тому , что стал подымать на пару кг больше, чем у меня бицушка на см выросла,всеравно без силовых , у вас не будет мышц.Теорию : мужик в первую очередь должен быть сильным , а внешность второе - частично разделяю. Кому задохлики нужны?

svitanak, читай снача всё - не цитируй урывками.
Третий ответ перекрывает первый ответ.
А причина проста - втемяшивают в голову ерунду, что не нужно быть сильным и достаточно 2 кг дрочить каждую мышцу. Я уже сказал куда прийти и посмотреть, что из этого получается.
Мои примеры четко показывают, какова бредовость идеи в отказе от силы в целом и работа исключительно "в пампе".

А когда человек сам говорит, что вот они достигли силы определенной, а дальше уже настраивая ментальную связсь и прочие хитрости добиваются дальнейшего роста мышц, но... сила не нужна - ват за фак? Противоречие самому себе же.

ЗЫ. Нет никакх 300 грамм белка. Я сказал, что жрать больше 3г/1 кг веса бессмысленно и это так же научно обоснованно, как и 2г и 1г и 0.8г.

svitanak:

а с чего накачанному парню быть задохликом? он не будет удивлять всех рывком и количеством, но задохликом он точно не будет.

Бред. Читай мой второй пример про одноклассника.

ЗЫ. Кто там говорил, что подтянуться в 100кг на 15 раз это убер сила и признак чётатам? Кстати, я уже с блинчиком в 5 кг подтягиваюсь (в одежке вешу 98 на трене + 5 кг уже 103 получается). Так что совсем чуть-чуть и я резко из дрыща превращусь в мегакачка

svitanak, нет никакой основной цели - сила. Речь идет о гормоничном развитии - и мышц и силы. Т.е. мышцам должна соответствовать какая-то сила. А не чел 120 кг гора мышц, а пакет с продуктами не может до дома донести весом (бросаюсь в крайность, но чтоб было понятно).

Цитату скинь, где я сказал, что надо именно 3 и только 3.

KOCMOC121:

Я вот говорю, что для натурала предельным явлется число в 3 грамма. Остальное - домыслы.

Ну так что блин? Как я сказал?

svitanak:

не знаю кто, я вешу 110 и не ставлю себе самоцелью подтягиватся больше, есть значит есть, не выбрасывать же.

Нет. Я ещё заострил тогда внимание, что меганатурал может подтянуться 15 раз (вес "отягощения" = 110кг). Поэтому не надо выворачиваться.

svitanak:

что с такими амбициями вы не участвуете в мегаакции с накачатся за полгода

Мне не интересно с ними "соревноваться". У меня немного другие цели. Я пожал, что хотел в этом году. Но не подтянулся ещё так как хотел (у меня были свои цели) и немного не досел (1.5 своих веса не получилось - остановился на 130 кг).
За этот год я не доволен своими результатами, но понял, что почти правильно выставил цели и теперь, немного скорректировавшись, буду продолжать.

И сила далеко не на последнем месте будет. И дрочить на 20+ повторений (а именно это я и много раз повторил) с маленьким весом не буду (даже ОМВ тренируются по-другому, а не дрочкой)

KOCMOC121:

Нет. Я ещё заострил тогда внимание, что меганатурал может подтянуться 15 раз (вес "отягощения" = 110кг). Поэтому не надо выворачиваться.

эт в чем я выворачиваюсь? и на чем заострил? ваша логика долека от совершенства и понять, что вы имеете ввиду тяжело

SpiritMoon:

Точно не видишь?То есть хочешь сказать, что парниша,который будет жать 120 на 6 , скажем , и тот , кто будет жать 60 на 15 - будут иметь одну и туже мышечную массу?

может быть и так, если парнишка жмущий 60 на 15, первый раз к скамье в жизни подошел

SpiritMoon:

А толку от этой битухи , если это бесформенная , заплывшая банка?

какая то глупость, почему это она бесформенная и заплывшая, скорее она заплывшая у силовика будет, бо ему плевать как выглядит внешний вид, посмотрите на лифтеров, вот они ваши функционалы

SpiritMoon:

Кстати, очень в тему, попробуй угадать, что чел столько тянет

и что за "тема", что-то я перестал понимать

SpiritMoon:

И что вас так в попен ужалило , не пойму ,

О! уже и задницы приплел. Не умеешь спокойно дискутировать не переходя на личности спорь с своим попцом
PS.

SpiritMoon:

dasmodel, как же знаменитая теория : больше вес - больше мышцы?

я, что, где-то писал, что вес увеличивать НЕ НУЖНО?

Теория больше вес - больше мышцы в прямой интерпретации ничего кроме травм не дает.
В бб (и не только), первична техника выполнения и способность правильно нагрузить целевые мышцы. Веса в бб вторичны. Но это не значит что они не важны

Dima07, я уже тоже вижу, что спор где пошли фразочки типа "реальный пример того, что внешность обманчива." рискуют свалиться в дружное кудахтанье "резких силовиков".

PS2 Срач предлагаю прекратить и остаться при своих, ибо смысла в нем не вижу

dasmodel, к консенсусу не пришли , перехода на личности не было , но если , вы , умеете читать между строк , я помочь не в силах. Был обычный вопрос, точнее теория, на которые налетели с пустого, речь то всего была о том, что не стоит забывать о силовых показателях , не ожидал столько желчи в ответ, солидарен лишь в том, что если не можете дискутировать, то лучше не начинать.svitanak, опять 25 , дальше продолжать нет смысла, к чему тут силовики? KOCMOC121, четко написал,чтобы внешний вид соответсвовал силовому, неужели этого было не достаточно?Если в своем маленьком мирке кто-то видит что-то другое, пусть в нем остается, я точно продолжать не буду, а то силовики,жирные с обвисшими сиськами и т.д.
dasmodel, в бб техника? Ок, пусть будет по вашему, для меня - это лишь один из методов , но говорить ,что в бб на первом месте техника - спорно.
svitanak, уже пару страниц идет речь о внешний вид - сила.Позволю себе,вам напомнить, а суть в ее в моем посте выше

SpiritMoon:

но говорить ,что в бб на первом месте техника - спорно.

бгггг это первейшее и самое главное в бодибилдинге )))