Ответить
  • Митяика Senior Member
    офлайн
    Митяика Senior Member

    3691

    15 лет на сайте
    пользователь #156654

    Профиль
    Написать сообщение

    3691
    # 1 декабря 2014 04:59
    Artek45:

    у нас вроде 333 и 334

    Что там написано про покупку с целью употребления?

  • necrozz Senior Member
    офлайн
    necrozz Senior Member

    1993

    14 лет на сайте
    пользователь #248214

    Профиль
    Написать сообщение

    1993
    # 1 декабря 2014 08:20
    Artek45:

    Ну не бегать с 50-70 кг, а допустим пру мешков картохи на 5 этаж занести)))

    Ну так для этого и кроссфита не надо.
    А вот выполнение сложно технических движений типа рывка на время/количество это гарантированный путь к травме.

  • Psychopath Senior Member
    офлайн
    Psychopath Senior Member

    4474

    19 лет на сайте
    пользователь #39929

    Профиль
    Написать сообщение

    4474
    # 1 декабря 2014 08:32
    svitanak:

    какое-то странное определение функционалки где вы в жизни сможете ее применить?

    у некоторых людей хобби - активные. всякие там сплавы, пешие походы, ползанья по горам. вполне допускаю, что для них функционалка важнее, нежели объём и качество мышечной массы. и в этом нет ничего такого.

    svitanak:

    помоему это куда более важный функционал, чем посаженное сердце и стертые суставы от 10 лет кроссфита.

    в зале у кого не спроси, почти все с какими-то болячками. многие из которых как раз во время процесса телостроительсва и получены, кстати.

  • dasmodel Senior Member
    офлайн
    dasmodel Senior Member

    8915

    11 лет на сайте
    пользователь #809948

    Профиль
    Написать сообщение

    8915
    # 1 декабря 2014 09:15
    Artek45:

    Ну не бегать с 50-70 кг, а допустим пру мешков картохи на 5 этаж занести)))

    интересно... а что можно делать с двумя мешками картохи на 5 этаже?...

  • Artek45 Senior Member
    офлайн
    Artek45 Senior Member

    1081

    15 лет на сайте
    пользователь #162338

    Профиль
    Написать сообщение

    1081
    # 1 декабря 2014 09:44
    dasmodel:

    Artek45:

    Ну не бегать с 50-70 кг, а допустим пру мешков картохи на 5 этаж занести)))

    интересно... а что можно делать с двумя мешками картохи на 5 этаже?...

    С машины до квартиры донести

  • Jein Senior Member
    офлайн
    Jein Senior Member

    2528

    17 лет на сайте
    пользователь #104961

    Профиль
    Написать сообщение

    2528
    # 1 декабря 2014 10:44
    dasmodel:

    Artek45:

    Ну не бегать с 50-70 кг, а допустим пру мешков картохи на 5 этаж занести)))

    интересно... а что можно делать с двумя мешками картохи на 5 этаже?...

    Потреблять в качестве углеводов )))

    Добавлено спустя 14 минут 22 секунды

    http://people.onliner.by/2014/12/01/mister-onliner-4
    Очередной тур мужской красоты :)

    Поехали!!!
  • Psychopath Senior Member
    офлайн
    Psychopath Senior Member

    4474

    19 лет на сайте
    пользователь #39929

    Профиль
    Написать сообщение

    4474
    # 1 декабря 2014 11:11
    Jein:

    http://people.onliner.by/2014/12/01/mister-onliner-4
    Очередной тур мужской красоты :)

    и протестная тема)

  • B_W Senior Member
    офлайн
    B_W Senior Member

    5771

    20 лет на сайте
    пользователь #16148

    Профиль
    Написать сообщение

    5771
    # 1 декабря 2014 11:26
    Psychopath:

    в зале у кого не спроси, почти все с какими-то болячками. многие из которых как раз во время процесса телостроительсва и получены, кстати.

    это лишь потому, что практически никто не утруждается, прежде чем хвататься за железки, изучить технику выполненния упражнений и вообще теорию того, чем они занимаются.
    а потом рвут веса с дикой техникой и вуалая - тренажерных зал виноват в травмах.

    голова без мозгов виновата в травмах прежде всего.

    ББ - в принципе самый нетравматичный вид спорта, если подходить к нему с понимание того, что ты делаешь.

    Как пример - Ли Хэйни, который за всю свою карьеру не имел ни одной травмы.
    ну, и моя скромная персона, как физкультурника в возрасте, который всю жизнь тягает железки, но травм нет.

    а в кроссфите травмы дело обязательное, т.к. необходимо сделать многосуставное упражнение с приличным весом, причем сделать больше раз, чем соперник и тогда техника задвигается на второй или третий план, а на первый план выходят морально-волевые качества невзирая на вред для суставов и организма в целом.
    Это касается прежде всего соревновательного кроссфита, но и при любительском уровне травмы будут всегда, т.к. кроссфит направлен прежде всего на соревнования с другим человеком, а не просто развитие тела, как ББ.

    ложки нет
  • Psychopath Senior Member
    офлайн
    Psychopath Senior Member

    4474

    19 лет на сайте
    пользователь #39929

    Профиль
    Написать сообщение

    4474
    # 1 декабря 2014 11:33
    B_W:

    это лишь потому, что практически никто не утруждается, прежде чем хвататься за железки, изучить технику выполненния упражнений и вообще теорию того, чем они занимаются.
    а потом рвут веса с дикой техникой и вуалая - тренажерных зал виноват в травмах.
    голова без мозгов виновата в травмах прежде всего.

    я не спорю. но проблема ещё и в том, что залов сейчас много, а хороших тренеров мало.
    а из книжек нужных знаний всё равно не получишь. а если даже и получишь, то их ещё надо воплотить на тренировке, что новичку, например, сделать нереально практически, я считаю. да и не только новичку.

    да и так, как Вы, можно практически про любую человеческую деятельность написать)
    "заставь дурака Богу молиться...".

  • Moose Senior Member
    офлайн
    Moose Senior Member

    5174

    15 лет на сайте
    пользователь #187916

    Профиль
    Написать сообщение

    5174
    # 1 декабря 2014 11:42
    Psychopath:

    а из книжек нужных знаний всё равно не получишь. а если даже и получишь, то их ещё надо воплотить на тренировке, что новичку, например, сделать нереально практически

    Поэтому и предпочтительнее новичкам начинать с бодибилдинга, так как благодаря ему понимается биомеханика различных упражнений и постигаются основы функционального тренинга, а потом, через лет 6-7 занятий можно какую-нибудь новомодную хрень попробовать.

    Ждал в Казани новости и важные решения, но улетел с пустыми кадками. :-?
  • svitanak Apple Team
    офлайн
    svitanak Apple Team

    22721

    17 лет на сайте
    пользователь #93010

    Профиль
    Написать сообщение

    22721
    # 1 декабря 2014 11:44 Редактировалось svitanak, 1 раз.
    SpiritMoon:

    бытует мнение , что мужчина в первую очередь должен быть сильным , а о красоте заботятся лица не совсем нужной ориентации.

    это в среде работяг такое мнение бытует:) а мне важно чтоб окружающие мой вид оценивали дорого, это переносится тогда и на мою финансовую состоятельность.

    Psychopath:

    в зале у кого не спроси, почти все с какими-то болячками. многие из которых как раз во время процесса телостроительсва и получены, кстати.

    однако они занимаются, а где 50 летние кроссфитовцы?

    B_W:

    голова без мозгов виновата в травмах прежде всего.

    следующие поколение бб должно быть менее травматично, так как уже отцы приведут детей и на своем опыте расскажут, что и как.
    пс. у меня единственная травма это побаливающее иногда плечо, сорвал на турнике по молодости, так что кроссфит опаснее.

    Добавлено спустя 3 минуты 48 секунд

    Psychopath:

    а хороших тренеров мало.

    да хватает, но кто у нас их слушает, у нас же в стране никто даже инструкцию к технике не читает:)

    только лучшее
  • Psychopath Senior Member
    офлайн
    Psychopath Senior Member

    4474

    19 лет на сайте
    пользователь #39929

    Профиль
    Написать сообщение

    4474
    # 1 декабря 2014 12:04
    svitanak:

    однако они занимаются, а где 50 летние кроссфитовцы?

    взрослые контрактники армейские, которые по полосам препятствий прыгают и в полевые выходы отправляются в полной выкладке, подойдут?

  • svitanak Apple Team
    офлайн
    svitanak Apple Team

    22721

    17 лет на сайте
    пользователь #93010

    Профиль
    Написать сообщение

    22721
    # 1 декабря 2014 12:13 Редактировалось svitanak, 1 раз.
    Psychopath:

    взрослые контрактники армейские, которые по полосам препятствий прыгают и в полевые выходы отправляются в полной выкладке, подойдут?

    насмотрелись голивудских фильмов? в 50 лет бегают ежедневно по препятствиям в полной выкладке, разве что больные на голову:) а ваши "взрослые" это 30 лет, как то так

    только лучшее
  • Неизвестный кот Junior Member
    офлайн
    Неизвестный кот Junior Member

    80

    10 лет на сайте
    пользователь #1125003

    Профиль

    80
    # 1 декабря 2014 12:22

    В тренажерном зале.

  • B_W Senior Member
    офлайн
    B_W Senior Member

    5771

    20 лет на сайте
    пользователь #16148

    Профиль
    Написать сообщение

    5771
    # 1 декабря 2014 13:38
    Psychopath:

    я не спорю. но проблема ещё и в том, что залов сейчас много, а хороших тренеров мало.
    а из книжек нужных знаний всё равно не получишь. а если даже и получишь, то их ещё надо воплотить на тренировке, что новичку, например, сделать нереально практически, я считаю. да и не только новичку.

    да, но и пользоваться услугами тренеров хотя бы первые пару месяцев подавляющее большинство считает ниже своего умственного достоинства.
    Мол, что там уметь - железки поднимать и опускать.
    увы, но это так.

    по поводу знаний для новичка. это было нам трудно начинать в 80-е, когда книга арнольда и книга вейдера - это были единственные источноки информации.
    сейчас столько видео, столько разжеванной информации - просто праздник.
    но ей воспользоваться мало у какого новичка возникает желание.
    причину я озвучил.
    слишком большое самомнение и ЧСВ.

    ложки нет
  • SpiritMoon Senior Member
    офлайн
    SpiritMoon Senior Member

    1267

    11 лет на сайте
    пользователь #775104

    Профиль
    Написать сообщение

    1267
    # 1 декабря 2014 14:17

    B_W, вы знаете хоть одного про, у которого что-то не оторвалось или в том духе?Я нет , может вы подскажите, лбой про в бб скажет вам сразу, что выходя из фазы менс-физик бб точно не способтвует супер укреплению тела, это не говоря уже про супертяж или лифтеров,силовиков.

  • dasmodel Senior Member
    офлайн
    dasmodel Senior Member

    8915

    11 лет на сайте
    пользователь #809948

    Профиль
    Написать сообщение

    8915
    # 1 декабря 2014 14:32
    svitanak:

    SpiritMoon:

    бытует мнение , что мужчина в первую очередь должен быть сильным , а о красоте заботятся лица не совсем нужной ориентации.

    это в среде работяг такое мнение бытует:)

    :100500: очень удобное "мнение" для пивных и прочих алкоголиков да лентяев всех мастей. Силу ведь ее в наше время особо проверять негде, зато можно выглядеть как помесь обезьяны с бегемотом с отвисшим брюхом да сиськами.
    А что, мы же не геи какие за собой следить, это вон бабы пусть фитнесами-диетами занимаются, а они ведь МУЖИКИ, поэтому вечерком пивка лучше навернут в дружной "мужской" компании и пофиг что сиськи уже больше чем у жены и отросток свой даже в зеркале с трудом находят зато на 314дарсов не похожи :trollface:

  • gfirf Member
    офлайн
    gfirf Member

    325

    14 лет на сайте
    пользователь #224081

    Профиль
    Написать сообщение

    325
    # 1 декабря 2014 14:32

    День добрый !
    Мужики нужна помощь!!!!
    проблемы со спиной (не в зале) приговор врача межпозвонковая грыжа,сказали ходить заниматься укреплять спину.
    подскажите комплекс упражнений расчитанный на 2 дня в неделю на укрепление спины+другие группы мышц.
    Спасибо!!!

  • dasmodel Senior Member
    офлайн
    dasmodel Senior Member

    8915

    11 лет на сайте
    пользователь #809948

    Профиль
    Написать сообщение

    8915
    # 1 декабря 2014 14:34
    SpiritMoon:

    выходя из фазы менс-физик бб точно не способтвует супер укреплению тела

    а дофига ли посетителей прошли дальше этой фазы? Ну реально. Если просушить ВСЕХ завсегдатаев зала до 8-10%, сколько из них сравнятся по мышечной массе с физиками?

    Добавлено спустя 1 минута 59 секунд

    gfirf:

    проблемы со спиной (не в зале) приговор врача межпозвонковая грыжа,сказали ходить заниматься укреплять спину.

    фига се. Лет 7 назад говорили никаких физ. нагрузок категорически

  • For1z Junior Member
    офлайн
    For1z Junior Member

    75

    13 лет на сайте
    пользователь #393129

    Профиль
    Написать сообщение

    75
    # 1 декабря 2014 14:37 Редактировалось For1z, 1 раз.

    Добрый день. Переехал в общагу на ул.Якуба Коласа. Есть ли рядом нормальный тренажерный зал? Чтоб недорого и сердито?)