Кто, где и как качается? - 2

Yosic:

Протеин мне не особо нужен. У меня не стоит цель набора массы.

хосподи... доколе???!!

B_W,

хосподи... доколе???!!

Ну растолкуйте тогда дураку для чего нужен протеин в больших количествах. Можете ссылку дать, если уж прям "доколе", видимо не раз вопрос обсуждался.

svitanak,

просто жрать чудо таблетки без понимания зачем они бессмысленно.

Я понимаю, не хуже вашего, для чего они нужны. Я попросил посоветовать конкретные товары потому, что видел раньше в ветке обсуждение и анализ состава, вот и хотел получить готовый ответ. Я не просил подсказывать мне, что мне нужно или не нужно.
По-поводу протеина - мне нету проблемы получить нужное количество белка без протеина, из натуральных продуктов.
Так в чем проблема не пойму? Есть ответы по-моему вопросу или просто поговорить?

Yosic:

Есть ответы по-моему вопросу

цена, качество, порошок.

Yosic:

обсуждение и анализ состава

Обсудили, что в таблетках в 90% случаев спресованный протеин, а настоящие порошковый на вкус как антибиотики.

Всем спасибо, кто ответил по делу.

svitanak,

проблема в том, что вы не в магазине и не в справке, так что с ответом вполне получите и любое обсуждение, так как лично вам никто ничего не должен, а коль душа такая ранимая, то спрашивайте на форуме изящной словесности

Вас, в общем, никто отвечать и не заставлял

смысл вобще все жрать в больших количествах? не усвоится ни черта же

Yosic:

Вас, в общем, никто отвечать и не заставлял

заставляет простейшая логика, где один там и десять

ChelOut, не, ну, бца это круто, особенно, когда недоедаешь. ну и после тренировки, или перед, когда срочно депо нужно заполнить. в принципе периодически кушать их, есть смысл. на постоянке же наверное только комплексные амины.

Митяика:

Можно в цифрах? А то очень растяжимо.

откуда ж я знаю, у каждого человека свое качество желудка (возможность разложить/усвоить пищу) и уровень тестостерона (потребность в строительном мтаериале). суть частого питания *понемногу* именно в том и состоит, чтобы, с большего, все что попало в желудок усваивалось. касательно тех же аминокислот. единовременно могут усваиваться не более 5 грамм в среднем (где-то за полчаса они всасываются в среднем опять же). а ведь из обычной пищи либо же протеина, тоже к нам поступают питательные вещества в виде аминокислот по мере усваивания пищи. отсюда и есть смысл употреблять различные по составу протеины. аля изолят /казеин. и ограничивать количество единовременно закинутой еды.

а излишки куда? на бока