avtonomia2028, не обязательно брать все! Можно брать только то, что подходит лично тебе. Брэгг в целом - это не единая концепция, а сборная солянка из методов и методик. Полезность отдельных постулатов Брэгга признают все его критики, равно как и вредность других отдельных его постулатов (наиболее критикуемый - питье дистиллированной воды для вывода солей из организма). То есть, у Брэгга есть как рациональные зерна, так и иррациональные плевелы... И наша задача, знакомясь с ним, отделить зерна от плевел.