Покупки с IHERB iherb.com. Обсуждаем, хвастаемся, жалуемся!

Вот что нашла по поводу количества единиц товара на gtk.gov.by в статье "Методические рекомендации по определению предназначения и стоимости товаров, перемещаемых физическими лицами" :

Частота перемещения/ Кол-во товаров для отнесения к товарам для личного пользования различными категориями лиц:

1 раз в 3 месяца и реже - В рамках Соглашения
1 раз в 2 месяца - Не более 3 единиц одного наименования, при этом не более 10 наименований товаров
1 раз в месяц - Не более 3 единиц одного наименования, при этом не более 5 наименований товаров
1 раз в 15 дней - Не более 3 единиц одного наименования, при этом не более 3 наименований товаров
1 раз в 7 дней - Не более 1 единицы одного наименования, при этом не более 3 наименований товаров
Чаще, чем 1 раз в 7 дней - 1 единицу 1 наименования
Чаще, чем 1 раз в сутки - Только б/у товары, продукты питания, необходимые на время следования

Только не знаю, каким числом датиреутся текст.
И относится ли это к посылкам...

Вот нашёл такую информацию насчёт омега -3, пока к ней никак не отношусь, но может она станет катализатором , какого нибудь умного диалога - Недавно ознакомилась с последними исследованиями по омегам. «Омега-3 жиры с длинными и более короткими цепочками не оказывают четко выраженного влияния на общую смертность, различные сердечно-сосудистые заболевания и рак. Наоборот, концентрированные жиры недоступны липазам. Их эмульсификация, после которой начинается работа липаз, происходит в кишечнике под действием желчных кислот. Печень с трудом справляется с их переработкой, и при большом регулярном избытке жиров может начаться жировое перерождение печени. Натуральные жиры, которые потребляются, например, с молоком, сливками или в виде орехов и плодов, поступают в кишечник в форме тончайшей эмульсии и легко перевариваются липазами в верхнем отделе тонкого кишечника. Непосредственный анализ содержания разных жирных кислот в тканях животных и человека показывает, что продолжительность жизни в эволюции млекопитающих положительно коррелирует с содержанием в тканях, и особенно в клеточных мембранах, устойчивых к окислению насыщенных и мононенасыщенных жирных кислот и отрицательно коррелирует с содержанием полиненасыщенных жирных кислот. Присутствие в клеточных оболочках высокого процента Омега-3 жирных кислот, и особенно докозагексаеновой (DHA), было характерно лишь для короткоживущих млекопитающих, мышей и крыс и результаты испытаний нельзя применять к людям. Омеги больше не покупаю, не вижу смысла. Доверяю биохимикам и геронтологам, а не производителям, рекламными статьями диктующими спрос на данный продукт.

1465182:

Вот нашёл такую информацию насчёт омега -3

1465182, в этой информации дается одна единственная ссылка - вот на этот метаанализ. Но с ним есть маленький нюанс. Вот у жителей РБ есть однозначный дефицит омеги-3 в диете. Морской рыбы и морепродуктов мы потребляем крайне мало. И нельзя на нас переносить данные метаанализа, проведенные англосаксами на своих популяциях англичан или американцев. У них питание другое. И излишнее потребление омеги-3 - возможно для них и бесполезно. А для нас - это потребление в условиях имеющегося пищевого дефицита и это лишь восполнение этого дефицита. Действие о-3 в дефицитных популяциях автор не изучал.

А главное - в метаанализе по этой ссылке анализируются в основном исследования длительностью до года. Часть исследований длилось от года до 4 и лишь одно из 44 - длилось больше 4 лет. Ясно что это слишком маленький срок, чтобы оценить, влияют ли омеги на сердечно-сосудистую смертность или, тем более, рак. Для этого нужно кормить людей омегой пару-тройку лет, а потом отследить их лет через 20-30 - и уже тогда считать сколько было инфарктов и сколько раков. А по схеме "год даем омегу, а потом смотрим сколько народу померло в одной группе а сколько в другой" - действительно сложно получить результат.

AJA:

Добрый день!
Я новичок на iherb, поэтому хотела на всякий случай уточнить.
А есть какие-либо ограничения по количесву единиц товара в одной посылке?

в прошлом месяце получил посылку, в которой в том числе лежали 4 одинаковых банки селена. Проблем не было.

pustoje_cafe, знаю точно , что в инвитро и синево ( я не агент, просто там сдавал анализы и знаю точно!), но думаю в любом центре где сдаются анализы связанные с кровью, можно и сдать анализ и на витамин D!
Rumpelstilzchen, Интересно читать разбирающегося человека! сами омега -3 употребляете ?если да, то какие нибудь положительные или другие эффекты заметили ?... ну и личное , англосаксы ( политика ?) .

Ирушик

Ирушик:

Не могу представить в наших погодных условиях превышение содержания витамина D в организме. Суточный максимум 4000 единиц при приеме препаратов. При этом токсичность витамина D встречается очень редко и порог токсичности не установлен.

Может быть и так, но имею личный опыт, когда был на начале пути выздоровление , эксперименты с Витамином D привели к 182 нг/мл, в начале не замерял , просто теперь из личного опыта знаю, поэтому и советую, сдать сначала анализы, что бы примерно понимать нужно ли употреблять или нет, и если нужно то в каких количествах, ведь может быть катастрофическая нехватка например , тогда пару месяцев можно 5000 ме или 10000 ме даже, а может ситуация быть ближе к ровной, тогда может допустим 1000 ме, вот такой расклад, примерно.

Rumpelstilzchen а как относитесь вот такой инфе ?- Лецитин также полезен для тех, кто хочет, устранить вредные жиры из пищи. При приеме во время еды , лецитин, естественно, связываются с жирами и выводит их из организма. Важно не принимать с омега-3 жиров, если вы не хотите, чтобы устранить их! Лецитин помогает печени эмульсию жиров.

wolf,

wolf:

интересно. я правда не принимал еще омегу ни разу. пока стоят баночки. но теперь буду знать =)

НЕ НЕ НЕ , это я не утверждаю , и подтверждению этому не нашёл, просто нашёл такую инфу, и она во мне зародила интерес, не тожества , вот поэтому вынес , на все общий диалог, сам я точно в этом не уверен, но лецитин когда придёт, с жирами вряд ли буду употреблять , с омега -3 так точно!... но это пока не выяснится обратное !, ну если выясниться ) вот такой каламбур........

1465182:

ведь может быть катастрофическая нехватка например , тогда пару месяцев можно 5000 ме или 10000 ме даже, а может ситуация быть ближе к ровной, тогда может допустим 1000 ме, вот такой расклад, примерно.

Если у вас катастрофическая нехватка, то это однозначно будет сопровождаться целым перечнем симптомов более серьезных, чем просто усталость и легкая раздражительность.

1465182:

но думаю в любом центре где сдаются анализы связанные с кровью, можно и сдать анализ и на витамин D!

К сожалению, это не так. В Минске всего несколько лабораторий, которые делают широкий перечень анализов. Да, к тому же анализ на витамин D не является настолько востребованным, чтобы каждая лаборатория держала нужные реактивы. К примеру, анализ на содержание йода в моче не делает никто. Так же как и многие другие исследования.

pustoje_cafe:

не думаю, что если я беру по 1 шт. http://www.iherb.com/Natural-Factors-Calcium-Magnesium-Citrate-Wi ... blets/2549 в день, возможна какая-либо передозировка))

100 единиц это крайне мало для нас.

1465182:

просто вопиющие гадливость , колоть, колоть, колоть, какое то странное маниакальное желание........

Меня вы не волнуете совсем никаким образом. Вы даете неверную информацию, я вас поправила. Не потому что мне хочется вас поправить, а чтобы читающие не пошли в ближайшую лабораторию сдавать анализ на витамин D.

1465182:

ну например ?

Вас Гугл забанил?

1465182, вы тут как-то обвиняли Ирушик в хамстве, так вот я считаю, что так поступаете именно вы. вы неадекватно реагируете на некоторые уточняющие вопросы. да и в целом читать вас неприятно.

1465182, Эй, хамчик, да тебя просто читать невозможно)
Может, в школу уже пойдешь?

1465182:

натуральный витамин С , гораздо выше синтетического , он очень дорогой!!!8 изомеров в одном целом, вот ещё пример натурального витамина С -http://www.iherb.com/Madre-Labs-Madre-C-Whole-Food-Vitamin-C-Complex-6-35-oz-180-g/17628 , они гораздо дороже синтетический изомеров, даже если те в сочетании с биофлавоноидыми

такие вопросы для специалистов, вам лучше их задавать в соседней ветке "Медики, подскажите по витаминам"