Похудение как выздоровление: технологии

Svetik_Minsk:

eralashka:

Девушки) ну, вы как-то очень категорично не хотите принимать другие точки зрения.

так же как вы не принимаете нашу. вам объясняют, что худеть можно проще, чем вы себе ограничений наустанавливали, а вы не хотите ничего слушать... да ешьте хоть... капусту и запивайте водой, никаких проблем. любой каприз ).

eralashka:

Достигнутые результаты не накроются медным тазом, если в умеренных количествах и редко будет съедено что-то любимое, но не полезное.

Просто каждый выбирает для себя, что ему лучше. Я не спорю, я делюсь своим мнением. Мы же здесь собрались поговорить о "Похудение как выздоровление: технологии".

zverjuga:

они делаются на всю жизнь и назад уже отката не будет.

ничего подобного - бандажи и анастомозы снимаются (не всегда, конечно)

shpilka:

Да покажите мне хоть одну абсолютно полезную вещь, чем бы она ни была, едой или поэзией!

борщ

Баська, о, наш человек

Баська, давно пора, есть за что

Баська, а мне?

shpilka:

Ок, пусть у вас такое впечатление. Но согласитесь, что жизнь теряет существенный кусок привлекательности, если у вас на столе нет ничего более пикантного, чем редиска.

Соглашусь, что теряет кусок, вернее даже лучше сказать кусочек привлекательности, но никак не существенный. Здесь дело даже больше в отношении человека к этому вопросу и вкусах. Я, например, очень люблю каши, может быть это звучит странно, но реально для меня это вкусная пища, и, если будет стоять выбор между жареной там картошкой, драниками и кашей, то я лучше выберу кашу. Но при этом для меня это остается просто приемом пищи.
А главная беда, что в детстве в силу семейных обстоятельств у меня не было права выбора, приходилось есть и жареную картошку и жареную свинину, которая просто плавала в жиру и тому подобные продукты, это и явилось одной из нескольких причин набранного лишнего веса. Не так давно я начал интересоваться питанием, калорийностью пищи, соотношением БЖУ. Начал питаться в большинстве своем вареной пищей, открыл для себя, что вареная говядина, курица, овощные салаты, фрукты это тоже очень вкусно, и по прошествии месяца, я понял что не хочу возвращаться к прежнему образу жизни, что пища, которую я начал есть для меня вкусна и что меня при этом не тянет целый день атаковать холодильник в поиске сгущенки. Вот и начался 5-ый месяц такого питания, и при этом предыдущие 4 помогли мне избавиться от 17 кг лишнего веса.

Reload, а я свеклу люблю. И предпочту не что стейк, но и початок кукурузы торту. Одно дело - личные предпочтения, другое - отсутствие хорошего вкуса в еде, как, видимо, у вас вышло, к сожалению, в силу воспитания... Понимаете, это надо развивать не меньше, чем любовь к хорошей литературе. И удовольствия тоже ничуть не меньше.

После похудения нужно ли показываться врачу на обследование? если да то к какому?

swder, От многого зависит. Как быстро худели, сколько кг скинули? Качество похудения, т.е. сожгли Вы в большей степени жир или порядком и мышц потеряли. Ну а вообще следите за самочувствием, никто Ваш организм не знает лучше Вас самих.