Кто, где и как качается? - 2

Psychopath:

abbatisa, думаю, что малоизвестный и недорогой тяжеловато будет найти.
попробуйте в БНТУ поспрашивать, у них может есть что.

Dima07:

abbatisa, можно глянуть Рефлекс на Я.Коласа 61

daim78:

abbatisa,
http://pervomajskij-foc-3.103.by/
240т за 8 занятий.
р-н коласа нужен,правильно?

Спасибо.

Dima07:

Artek45, если колени беспокоят, надо сходить к врачу, сделать МРТ или хотя бы снимок и глянуть, что там. А то насоветуют правильных вещей про технику, бинты и т.д., а может дело не в этом, а вообще приседать нельзя или крайне нежелательно.

поддержу.
Друг мой жаловался на колени, но в зал пошел. Радостно приседал (когда научился), потом добавил танцы... Собственный вес около 90, присед на моей памяти около 160 рабочий.
Недавно обследовался - повреждены колени, перекос в тазабедренном и грыжа в позвоночнике. Уже не рад.

Psychopath:

Dima07:

это по поводу болей в спине и сколиоза? чё сказали-то вкратце, запретили чего? кстати, где МРТ делал, а то я как-то хотел записаться, оказалась задачка та ещё, либо тупо не дозвониться, либо "перезвоните через полтора месяца и запишитесь на полгода вперёд"

да, побаливало давновато, а потом и конкретно щемануло. поясничный отдел. хотел обследоваться давно, но не доходили руки. есть небольшие изменения в нижнем диске. сказали, что нужно быть аккуратным с осевыми и скручивающими нагрузками. в некоторых упражнениях гнаться за весами вовсе не стоит. в общем, ничего особо страшного, но нужно быть осторожным.

МРТ делал в НИИ "Травматологии и ортопедии". позвонил в среду - записали на субботу. могу отсканировать бумагу со всеми телефонами, я просто подряд звонил и всё. это были первые, кто ответил)

БЫло бы неплохо
Такой вопрос по МРТ: они делают на какую то конкретно часть тела или можно все сразу сделать(нужно коленные суставы и низ позвоночника)

svitanak:

так все спринтеры потенциальные эндоморфы

фраза сломала шаблон. Если я стану заниматься спринтом, то начну превращаться в эндоморфа? соматотип = генетика, как соматотип может быть потенциальным?

svitanak:

обычно вопрос в том, что тренировками они приведены в состояние мезоморфа

Как можно тренировками изменить структуру скелета настолько, чтобы эндоморфа превратить в мезоморфа? Или если эндоморф просушился, то он сразу стал мезоморфом?..

svitanak:

так все спринтеры потенциальные эндоморфы обычно

как же так получилось тогда, что все спринтерские мировые рекорды - 100, 200 и эстафета 4х100 м принадлежат

эктоморфу с зачатками мезоморфа

? )))

svitanak:

wodo:

Надо по красной линии, что бы ложилась на дельту.

люди с лишним весом так не закинут.

при чем здесь вес, если он не слишком уж лишний (а тогда не до приседаний), если это в первую очередь от гибкости плечевых суставов зависит?

И вообще, куда ложить гриф и как приседать - вещи довольно индивидуальные в конечном итоге. Вот, например, один сознательно приседает с грифом на шее (потому что ноги короткие и позволяют ему это), другой (Кокляев) из-за роста более 190 см практикует фирменный "спинной присед"

главное подобрать для собственного скелета правильную индивидуальную биомеханику, позволяющую работать именно так, как выгодней именно вашему организму, и делать это лучше видимо с тренером экстра-класса, которого сами знаете, практически не реально найти. Так что, тренируясь в одиночку, прежде чем наращивать веса, нужно эксперементировать и "слушать" себя, хотя новички как правило слабо воспринимают сигналы своего организма

svitanak:

нет, вы просто им сольете

как обычно - вначале спорол глупость, а потом трололо.

svitanak:

давайте на него посмотрим на пенсии

в упор не понял, что это значит.

а я дозвонился сегодня в онкологию в боровляны. там запись на МРТ на Январь.

svitanak:

dasmodel:

при чем здесь вес, если он не слишком уж лишний (а тогда не до приседаний), если это в первую очередь от гибкости плечевых суставов зависит?

конечно зависит, у большинства людей с лишним весом плечевая гибкость никакая, только не надо приводить исключения, я в курсе, что они есть

В чем смысл обсуждения проблем с гибкостью суставов у людей с лишним весом? Разве не очевидно, что им в таком случае нужно вначале заняться сбросом лишнего веса и развитием гибкости суставов, а потом уже лезть под штангу в травмоопасных упражнениях?

svitanak:

да вы постоянно ничего не понимаете, а потом резко начинаете вдруг "я подразумевал"
этакое изменение позиции каждую секунду.

Да ну? Прям постоянно. То, что один раз перетроллил на свой лад в соседней теме, только для тролля и имеет значение

svitanak:

а что вам обяснять прописные истины физиологии? если вы ноль, то мне спорить с вами неинтересно если знаете и прикидываетесь, то позиция ваша странная.

собственно, тоже самое могу сказать и я, поэтому дальнейший разговор считаю бесполезным.

svitanak:

если вы заметили, я сразу несколько раз предложил отказаться от приседаний, так как куча есть других упражнений, на начальном этапе вполне себе нормальных, а вы теоретизировали куда штангу всунуть где тогда была ваша "идеализация", вы постоянно меняете свою позицию

Передергивание - классика троллинга. Вопрос по приседаниям задавал вполне себе подготовленный человек. Он написал, что до этого уже и качался и занимался легкой атлетикой, поэтому тут не такой уж и начальный этап.
И я ничего не теореотезировал, а сказал на что конкретно обратить внимание и что можно сделать. Ведь он видимо твердо решил разобраться с приседами, раз решил продолжать делать их не смотря на то, что от них болят колени. Глупо говорить в этом случае - брось ты нафиг их вообще - неужели он и сам не в курсе, что приседы можно заменить на другие упражнения?

Так что мусором тут как раз были ваши теоретизирования о замене приседа другими упражнениями и про проблемы правильно положить гриф на плечи у полных людей. Именно про это я и хотел в более мягкой форме сказать, спросив ""В чем смысл обсуждения проблем с гибкостью суставов у людей с лишним весом? "" Так что позиция моя осталась прежней.
_____________________________________________________________________________________________________

svitanak:

меняете свою позицию

зациклило? если есть проблема следить за моими мыслями, выберите другого собеседника

svitanak:

разве я вас о чем то спрашивал? разве вам что-то советовал?

процитировать чью-то фразу и выразить свое мнение о ней = начало разговора. Вы начали давать разъяснения по поводу моего риторического удивления на счет спринтеров-эндоморфов

svitanak:

вы опять изменили позицию, прикинулись жертвой, которую донимает некий тролль

Какую, мля, позицию. Камасутры пересмотрел? И я никем не прикидывался, а вас заело на обсуждении моей личности.

PS. Больше кормить тролля не намерен. Жри подножный корм

Кто-нибудь слышал что-нибудь про микроэлементный анализ волос? Делали? Норм анализ?

B_W:

я тоже смотрел эту передачу

На канале Миши Прыгунова?

Я глянул на ресурс, который он рекомендует, и мне он показался сомнительным. А потом погуглил на предмет этого микроэлементного анализа у нас в Минске. Оказалось, как минимум, "Лодэ" у нас его делает. Т.е. не нужно высылать свои волосы куда-то в Польшу и т.д. ))