Sony Xperia P LT22i

Здравствуйте. Подскажите плиз кто-нибудь!!!
Как переместить приложения с телефона на SD-карту. Приходят обновления приложений,не могу их обновить,т.к. пишет,что недостаточно памяти, нет места для приложений!!! Предлагает удалить ненужные приложения.
Какие смог перенести на карту те перенёс, а остальные как? Получается память телефона заполнена,а SD-карта занята только 3GB c 11GB !!!