Как бросить курить?

Предлагаю бросать с началом Поста

Я прочел А. Карра, как и многие здесь. Не скажу, что именно из-за книжки я бросил, но под ее влиянием в том числе. Просто достаточно грамотно расписаны многие моменты, из-за которых, как нам кажеться, перестать курить так тяжело. Специально не пишу "бросить", т.к. на самом деле, бросать тут нечего. Но, к примеру, моя подруга одновременно со мной перестала курить, не читая Карра Но в любом случае, те кто ХОТЯТ перестать - читать книжку обязательно.

ЗЫ Не курю 3 месяца, стаж до этого был 6 лет, но не скажу, что заядлый курильщик (пол пачки-2/3 в день).

-S-:

Ален Карр произвёл впечатление, только впечатление держалось только 3 дня

Есть ещё такие здесь?

Ага, есть. Убил долбёж в американском стиле. Одно и то же рассасываеся по пять раз. Однако в целом конечно идеи правильные высказываются. Посему прочитал, попробовал бросить, продержался два дня и опять начал, т.к. с ума сходить начал. Токсикоз, блин.

Сейчас вот даже не предположу что сделать. Второй раз перечитать что ли?

Valerka:

-S-:

Ален Карр произвёл впечатление, Второй раз перечитать что ли?

Прочитайте С. Кинга "Корпорация бросайте курить".

Сам бросить не сомг,помог Аллен Карр

-S-, Причем курение до тубера?

Медики утверждают, что курение ослабевает защитные функции против туберкулёза

Буга-га-га!Сам медик.Туберкулез-это социальная болезнь(плохое питание,авитаминоз и т.д)А книга Карра точно помогает,у нас кто прочитал,ВСЕ бросили

ice-9:

spaik96, если вы медик вы должны знать что ЕСТЬ физическая зависимость от никотина которая не решается прочтением книги.

ice-9 - сколько вы курите? если меньше 20 лет забудьте про физическую зависимость.

а книжка карра - это для тех кто поддвержен влиянию со стороны.

сильному это не нужно а слабому не поможет

никаких специальнозаточенных книг не читал.

даже не пытался уменьшать дозу.

просто однажды не купил следующую пачку сигарет (это был не понедельник, не праздник и не первое число - какой-то заурядный день недели).

вместо этого купил пачку леденцов.

почему леденцов? не знаю... может детство

если я думал что нужно покурить, то... топал в ближайший магазин за леденцами. но это быстро прошло

с тех пор не курил.

до этого 12 или 13 лет. в день могло уходить полторы пачки сигарет.

это не легко, но и не тяжело. главное - захотеть.

удачи всем!

Franc:

Суть не в посте, а в самовнушении. Плацебо. Единственное лекарство от всех болезней...

да! разумеется! о силе мысли, думаю, никому говорить не надо. НО. пробовали в другие дни - срывались. нужно именно в день перед Великим Постом. может, звезды в этот день по-особому расположены?! в любом случае попробовать можно - разумеется, если есть сильное желание. в противном случае не поможет ни бумажка, ни день