Кто, где и как качается? - 2

razio:

iTitaN, http://www.ortoped.by/ центр травматологии и ортопедии

спасибо, позвоню узнаю

глупый наверное вопрос... от чего вены от тренировок на теле появляются?... это сами вены растут, их просто мышцы наверх "выталкивают" или из-за подкожного жира (хотя у многих даже на массе на бицепсе вена видна). и есть ли методы какие, чтобы усилить венозность? пампинг?

НУ или "запрещенными" методами.

а азотсодержащие препараты не подойдут? они ж вроде как результат -просвет сосудов увеличивают?

newzohan:

Добавлено спустя 56 секунд
plaha1997:
а азотсодержащие препараты не подойдут?
это какие?

Селитра аммиачная и калиевая. Смешивать по полкоробка каждой на 100 литров воды. Шутки шутками, но где-то читал, что закидывались и ей.

newzohan:

Dio, получается, что с ростом мышц при неизменном уровне подкожного жира, например 15%, вены будут все более заметны?

Чем плотнее становятся мышцы, тем сильнее выделяются вены в наружных слоях, как бы выдавливаются на поверхность, если хотите.

newzohan:

а про давление крови что получается, оно с ростом стажа тренировок растет?...

Оно растет при проблемах со здоровьем. Ну или во время использования "запрещенных методов", что тоже является побочным отрицательным явлением.

newzohan:

это типа ААС? а чем они кроме форсированного роста мышц в этом деле помогут?

Типа да. Форсированный рост мышц- это по вашему единственное свойство ААС? Пишем в гугле "стеройды венозность" и читаем, а лучше сначала гуглить, а потом задавать глупые вопросы.

короче по факту получается, что если не использовать стероиды (а прибегать к ним пока будет получаться расти без них не хочу), нужно тупо тренироваться-расти и венозность придет...

правда еще жирок нужно согнать.... пока что 18-19% и подсушиваться побаиваюсь, чтоб не попалить мышцу.

Митяика:

Шутки шутками, но где-то читал, что закидывались и ей.

да уж... чего уж не нитратами тогда, они хоть не столь токсичны...

newzohan:

чего уж не нитратами тогда, они хоть не столь токсичны...

Не знаю про ту-ли селитру речь, но...

При сухом засоле мясо натирают смесью из сахара и селитры из расчета на 1 кг мяса 5 г сахара и 2,5 г селитры. Затем мясо пересыпают солью (на 1 кг мяса — 60—70 г соли), кладут в кадку или деревянное корыто, сверху покрывают слоем соли, чтобы не проникал воздух, и выдерживают в течение 10—15 дней при температуре 3—4 °С.

Если засол производится в рассоле, то рассол готовят следующим образом: варят, снимая пену, 10 л воды вместе с 1800 г соли, 30 г селитры, 50 г сахара.

http://supercook.ru/zz410-5.html

КОПЧЕНИЕ ФИЛЕ

Из куска свиного филе удаляют кости и укладывают на две недели в переваренный и охлажденный рассол.

Для приготовления рассола берут 5 л воды, 900 г соли, 15 г селитры, 25 г сахара.

Черныш:

АС сгущают кровь, поэтому вены становятся еще больше

И еще ты забыл самое главное- на астяройдах крови становится больше.

Черныш:

А еще вены растут от того что закачивая кровь в мышцу сердцу становится тяжелее. Организм штука продуманная, поэтому увеличивается поперечное сечение вен, чтобы легче было сердцу. АС сгущают кровь, поэтому вены становятся еще больше, чтобы сердцу было легче. Ну и все то что Дио написал.

Чета не вижу логики. Точнее она обратная. Ток крови по венам создается не за счет сердца, а за счет разности давления в мелких и крупных венах и главным образом за счет мышечного насоса и наличия обратных клапанов. Расширенные вены не позволяют клапанам смыкаться и ток крови ухудшается. Т.е. для лучшего тока крови вены наооборот должны быть в тонусе. А когда они от тяжелых нагрузок расширяются, то это херово и со временем может привести к венозной недостаточности.
Поспрашивайте атлетов постарше, есть ли у них варикоз.

Сaшa, где отсутствует логика??? чем уже сосуды, тем выше давление, чем шире сосуды, тем ниже давление.