Похудение как выздоровление: технологии

swder:

Как правильно переключиться на нормальное питание

что значит нормальное питание для тебя?

wsy29:

В современнных нооусловиях особую актуальность принимает такой опыт, как система постов и спасов, издревле практиковавшаяся на Руси и пригодная для наших условий существования.

есть мнение, что попы такие толстые, потому что системой постов расшатывают свой метаболизм.

ведь известно, что после некоторого времени недостаточного поступления калорий при переходе к обычному режиму питания организм прежде всего начинает наращивать жировую прослойку в опасности повторения голодный времен.

это физиология. на этом основаны все возвраты и наращивания жира после прекращения диет.

а что такое пост, если не диета?

Svetik_Minsk,

тут ИМХО большую роль играет именно критические колебания гормонального фона под воздействием резкого изменения режима привычного питания и потребление в пищу большого кол-ва пищи с высоким гликемическим индексом.

опять же, нужно отдельно рассматривать рабочий день крестьянина, мещанина и церковного служителя.

определенно крестьянин при всем желании не может набрать жир, сколько бы он ни ел.
другое дело малоподвижная (в своем большинстве) жизнь попа.
и, если пост соблюдался, именно эти скачки изменения калорийности и типа пищи могли провоцировать ожирение.

опять же, если не принимать во внимание элементарное обжорство

О посте:

Так что вы там того-с, поаккуратнее постничайте
А в принципе, пост - это состояние души, не только жратва.

Вообще-то система постов, спасов и правильного питания существовала ещё в дохристианские времена и пища приносила энергетику правильную, чего к сожалению в современном мире плотно позабыто, а сколько организм тратит энергии на обезвреживание современных продуктов знают только исследующие эту проблему учёные, результатов которых современные короли производители питания всеми средствами не допускают до широкой аудитории. В результате пойман на рекламную удочку и в питании и в лечении от такого современного питания. Так как же сорваться с крючка?

Svetik_Minsk:

физиология в том, что от поста ни хрена не худеют , и я не понимаю, почему пост приравнивают к похудению. выше пример с купчихой очень показателен. вот и вся физиология.

дык.. я это и имел ввиду. не худеют от того, что пост держат. не получается.

Svetik_Minsk:

фото в студию ну в смысле - ДО и ПОСЛЕ похудения

увы, будете расстроены - мои трансформации не направлены на похудение.. скорее наоборот - хочу еще килограмм 5-10 набрать.

вот фото годичной давности i.[censored]/57506

сейчас я поширше и помощнее чем на фото килограмм на 10

но специфика хобби заставляет тщательно изучать все что связано с физиологией, анатомией, фармакологией и диетологией.

shpilka:

А в принципе, пост - это состояние души, не только жратва.

Соглашусь. Пост не только в еде, а мыслях и молитвах.

B_W:

вот фото годичной давности i.[censored]/57506

ну ничо такой и правда хороший

agbarminsk:

я пост соблюдал лет пять
правда тока великий
пару раз рождественский
реально за пост сбрасывал от 15 до 20 кг

если очень-очень строгий, то да, худеется, конечно. но похудение - не цель поста. просто когда перестаешь обжираться, да еще ешь одну постную еду, то вес теряется. насчет картошки жареной - в некоторые дни постов масло разрешено, вот люди и отрываются . а потом не худеют и кричат: я постился, а не похудел!

fuerer:

Я бы сказал почему попы толстые ... да грешить нельзя

ты про мужские или женские? ну щас не пост, так что греши говори

shpilka:

Svetik_Minsk, он про попов

Я про почему у попов попы толстые

Svetik_Minsk:

ы про мужские или женские? ну щас не пост, так что греши говори

подсознание интерпретировало информацию по-своему

Svetik_Minsk:

ну ничо такой и правда хороший

я еще готовлю неплохо.. да.. и вообще...

B_W, а если еще и крестиком вышиваете, то в хэндмейд