Как бросить курить?

Marisa.bel,

Стимул-здоровье

+100

отя если честно не думаю что сигареты слишком большой урон причиняют, (за исключением общего самочувствия и внешнего вида, кожи лица,)

Какой же еще урон вам нужен, чтобы назвать большим

но что-то случаев не знаю с плохим концом

Наверное, потому что быстро забываете плохое. Это хорошо для вас, но не легче им

dido, http://lib.aldebaran.ru/author/karr_allen/karr_allen_legkii_sposob_brosit_kurit/

Пажааалста! -)

сегодня 2 года и 1 месяц с момента, когда я, с помощью этой ветки и книжки карра бросил курить. Было два срыва, начинал курить по больше чем 5 сигарет в неделю, к счастью длились они не долго и преодолевались с помощью той же книги, которая в итоге всё же убедила меня, что не бывает "всего лишь одной сигаретки".

Недавно приснился сон, в котором мне предложили сигарету и я отказался! и даже удивился, что предлагают а по началу были совсем другие сны .

а сколько вы скурили за это время? и что вам это дало?

DEMOH-DEMOH,

Я вообще считаю,что от всего нужно получать удовольствие и от курения тоже...Зачем тупо по-превычке тягать одну за одной?

Иногда даже полезно покурить,подумать,а с кофе,а под водочку,тыкиллочку?

я надеюсь это шутка была... курение - отвратительная и поганая вещь.

taralex,

сегодня 2 года и 1 месяц

искренне за вас рад. сам после прочтения Карра не курил около полугода. потом увы сорвался. после этого курю года 2 уже...

очень надоело, но ничего увы не получается сделать

были попытки бросить конечно.... но шанс (1е прочтение книги Карра) упусчен

ааааа, вы про сигареты

taralex:

Цитата:ааааа, вы про сигареты

дадада, всё остальное курить можно

Но не нужно

lizzi, не берет тех, кто не хочет бросить курить (как правило)

taralex, спасибо за поддержку... будем надеяться все так и будет

в каком то журнале типо "Работница и крестьянка" в советские времена наверно еще читал, чтобы бросить курить надо замочить в молоке сигарету и высушить ее а потом закурить. И еще (это из темы извращенцев ИМХО) настругать в сигарету ...ногтей и закурить. Даже противно представить. Сам не курю. бросил и все, кстати постепенно

Каюсь, не прочитал внимательно все 67 страниц. неужели у людей такая проблема, что раздули такое обсуждение?

Две-три сигареты в месяц принесут пользу организму, т.к. будут являться раздражителем, подстёгивающим иммунитет. Витамин РР ещё никто не отменял. А вот пачка в день-два здоровье посадит конкретно.

Алкоголь- то же самое. Рюмка водки (только качественной) или бокал вина (особенно красного сухого) в день- польза. "Фаустинка чарлика" во время обеда- и нет у Вас почек и печени...

Так что во всём нужна мера. Если курите как паровоз- то бросайте, и чем раньше- тем лучше для Вашего же здоровья.

И тут не Аллен Карр вам нужен, а ЖЕЛАНИЕ бросить. Захотите сохранить здоровье- бросите!