Спинная грыжа. Где лечить в Минске?

xmm:

wsy29:

бассейн поменять на 10 мин. специфической разминки на коврике дома. Иголки поменять на специфическую растяжку ног

Поделитесь пжл. этими управлениями. Все тут будут благодарны.

называется йога дракона. кому интересно могу на мыло открыть доступ на приватное облако.
Для тех, кто понимает: кровоснабжения межпозвоночных дисков нету, механизм усыхания-набухания диффузия
никак и ничем и ничего не попадёт в межпозвоночный диск из гомео или лекарственных средств
только снятие постоянного напряжения мышц поможет, а это область психики
поэтому в физ. упражнениях главное психофизическое, а не мышечное усилие
бассейн ходьба бег фитнес не дают ментальной тренировки
Для тех, кто не понимает: боль в спине это динамическое изменяющееся явление и лечить её
надо соответственно ежедневными правильными движениями тела и психики.

Кто какую ЛФК посоветует, место проведения.

xmm, как я и писал выше,мне нейрохирург сказал-самое лучшее,это бассейн,плавание и желательно на спине.В ю-тубе много всяких видео,подберите что-нибудь для себя.Все это индивидуально.Я себе купил коврик и уже как пол года делаю упражнения,стараюсь каждый день,хотя иногда и пропускаю

ЛинаЮ:

Нет вы Ош баетесь, платно тоже по направлению.
Если знаете место где делают без него, назовите.

В любом случае это частности. Главное здоров я вам и н каких операций.

в Авиценне делают без всяких направлений. По идее можно еще в ЛОдэ попробовать - они там и ночью МРТ делают, видимо, слишком много желающих.

Кому повезло столкнуться с достойным ЛФК в Минске, порекомендуйте, пожалуйста. Прохожу ЛФК в президентской поликлинике платно, там хорошие спецы, но дороговато выходит, если брать и ЛФК и тренажеры. Можно в личку.

user_7679910,
Сделайте сами себе ЛФК.
Я уже 5 год покупаю абонементы на год в Лебяжий "Силвер"
Туда входит тренажерка, бани+ СПА и бассейн маленький с водными пушками подводными.
Лично мне эти пушки очень нравятся и помогают.
Спину и ноги разминают конкретно.
Про грыжу свою если не тягать тяжёлого то забываю))
Удобно тем что ходишь когда хочешь и на сколько хочешь.
И если брать на акциях на год то цена копейки

паровоз80:

Надо прекрасно понимать, что препарат гомеопатический и эффект кое какой достигается после 2-3 месяцев после начала курса лечения.

Главное верить?

паровоз80:

Никакие острые боли он вам не снимет. Для достижения максимального эффекта

А в чём заключается эффект?

паровоз80:

Блокады - это лишь временная мера для снятия боли.

паровоз80:

Блокады - это лишь временная мера для снятия боли.

Но очень действенная, в отличии гомеопатии.
ИМХО, Самое главное не довести до блокад.

Недавно столкнулся тоже с такой проблемой как у многих тут. Начал рыть информацию и консультироваться с врачами. Так вот у 80% людей если ничего не делать грыжа уходит за 3 месяца сама!!! На этом спекулируют многие мануальщики, гомеопаты и т.д. Если нет противопоказаний и угрозы инвалидности, нужно сразу начинать делать лфк, и много ходить. Так мне сказали 2 невролога. Если такая угроза есть в этом случае отправляют на операцию. Противовоспалительные и витамины только поддежривают они не убирают причину, они убирают воспаление и поддерживают нервы (витамины б12). Я что хочу сказать, не ищите мануальщиков, нужен хороший реабиатолог и невролог, и постоянные наблюдения. Все эти болячки от офисной работы. Нужно двигаться и всё будет хорошо. Сам пересмотрел сейчас свое отношение ко всему, меняю образ жизни. Вот бы найти хорошего реабилитолога и физиотерапевта. Главное не нагружать себя сразу, постепенно и медленно укрепляем мышцы и двигаемся, двигаемся. Неврологи мне сказали что в день нужно проходить 8 км. Если обострение сорвал спину, вылезла грыжа, 3 дня снять воспаление и топ-топ-топ. Потихонечку опять двигаться. Одно спасение от этих болячек - движение, больше нет ни каких вариантов. Гомеопатия не спасет, мануальщики могут ещё больше навредить. Наша с вами задача коллеги по несчастью 1. Естественным путем увеличить кровообращение для скорейшей регенирации. 2. Усилить мышечный карсет для того чтобы не происходили рецдивы. Я не врач, относитесь критично к тому что я говорю, но передаю информацию ту которую "нарыл" и которую мне говорили врачи. Опять таки наши доктора — это неврологи и физиотерапевты с реабилитологами, не в коем случае не ходите к гомеопатам и остеопатам — это не врачи!!!

Если все так просто, то как объяснить, что у меня сейчас лечатся штангист, боксер, пару гандболистов, несколько дачников, регулярно пациенты из страховой компании по соседству и конечно клиенты одной из студий йоги в нашем районе протоптали дорожку на лечение. Может не стоит упрощать и давать общие, чаще не работающие рекомендации. Если бы все было так элементарно, то зачем медики, просто много ходи и все.

1853221:

Если все так просто, то как объяснить, что у меня сейчас лечатся штангист, боксер, пару гандболистов, несколько дачников, регулярно пациенты из страховой компании по соседству и конечно клиенты одной из студий йоги в нашем районе протоптали дорожку на лечение. Может не стоит упрощать и давать общие, чаще не работающие рекомендации. Если бы все было так элементарно, то зачем медики, просто много ходи и все.

обилие клиентов - результат рекламы. В повседневной жизни нагрузки на позвоночник до 500 кг. В спортивной до 900 кг. Суть "исправления" болей не в неких двигательных режимах, а в избавлении от мышечно-сухожильных блоков, причём по всему телу, а не только в спине.Это процесс, а не процедура. Это труд, преодоление самого себя.
Лень, реклама, невежество заменили процесс на процедуру. Потому обилие клиентов и у врачей и у "целителей"

Ничего особенного. В начале обострения - классические неврологические назначения, далее иглорефлексотерапия и лечебная физкультура (в основном китайские). Если знать патогенез заболевания и выдерживать необходимые сроки лечения, то в большинстве случаев пациент выходит в стойку ремиссию. Но панацеи нет, иногда не помогает.

wsy29:

1853221:

Если все так просто, то как объяснить, что у меня сейчас лечатся штангист, боксер, пару гандболистов, несколько дачников, регулярно пациенты из страховой компании по соседству и конечно клиенты одной из студий йоги в нашем районе протоптали дорожку на лечение. Может не стоит упрощать и давать общие, чаще не работающие рекомендации. Если бы все было так элементарно, то зачем медики, просто много ходи и все.

обилие клиентов - результат рекламы. В повседневной жизни нагрузки на позвоночник до 500 кг. В спортивной до 900 кг. Суть "исправления" болей не в неких двигательных режимах, а в избавлении от мышечно-сухожильных блоков, причём по всему телу, а не только в спине.Это процесс, а не процедура. Это труд, преодоление самого себя.
Лень, реклама, невежество заменили процесс на процедуру. Потому обилие клиентов и у врачей и у "целителей"

Эту мистическую ерунду слышу регулярно от любителей медицины (попросту невежд). По вашим словам нужно бросить работу, семью, детей, прочитать не менее 50 книг (как то вас зациклило на 50), потом составить суточную программу реабилитации, изменить свою психологию и тогда (возможно) придёт благодать и выздоровление. Так вот, скажу из своего 20 летнего врачебного опыта - слава богу люди ленивы, иначе после ваших рекомендаций пришлось бы открывать дополнительное отделение в Новинках для излечившихся от болей в спине.