Митяика:но интересно что там может быть такого, что оно стоит в 2 раза дороже? Неужели мышцы в 2 раза больше будут в итоге?
видно ты пропустил
страниц пять назад
тут такие терки были за адекватность этого прайса 
-
Senior MemberофлайнSenior Member
5630
20 лет на сайте
пользователь #265935630# 28 мая 2014 23:33Любовь — это когда ты трезвый и пьяный звонишь одной и той же бабе. -
Senior MemberофлайнSenior Member
3724
12 лет на сайте
пользователь #7250083724# 29 мая 2014 00:41krouli3:
Скажите кто в какое время тренируется? Я всегда занимался по вечерам, а тут смотрю залы открываются в 6:45 утра,
просто интересно, как себя чувствуешь после физических нагрузок в такое время?Зависит о режима. Если спишь не менее 8-9 часов в сутки, то норм себя чувствуешь в такое время.
Посчитаем. Чтобы прийти в тренажерку в 6:45, нужно плотно поесть за три часа. Плюс еще час на встать и приготовить. Значит, нужно встать в 2:45. Следовательно, лечь нужно в 18:45. Если удастся это провернуть, то все будет отлично.
Расти доллар и большой, и маленький. Люблю наблюдать за стихией. -
# 29 мая 2014 01:19
Занимаюсь дома и на спорт-площадке на улице,питаюсь 5 раз в день, в основном белковая пища,спортпит никогда не употреблял,только "беллакт" для спортсменов). Тренажёрка рядом есть,но небольшая и постоянно много народу,тесновато. Такое чувство, что половина приходит поплевать в потолок после одного подхода и на девочек поглазеть,ходят,как медведи-шатуны
Зачем ходить и деньги платить,если отдачи никакой)Work hard Play hard... -
Senior MemberофлайнSenior Member
9799
19 лет на сайте
пользователь #357859799# 29 мая 2014 04:16VitalyPitt:
Зависит о режима. Если спишь не менее 8-9 часов в сутки, то норм себя чувствуешь в такое время.
Посчитаем. Чтобы прийти в тренажерку в 6:45, нужно плотно поесть за три часа. Плюс еще час на встать и приготовить. Значит, нужно встать в 2:45. Следовательно, лечь нужно в 18:45. Если удастся это провернуть, то все будет отлично.
Зависит прежде всего от организма. Как он себя чувствует по утрам.
Я - ярко выраженный жаворонок. И всегда таким был.
Вообще сплю мало, 6 часов хватает вполне. Встаю всегда рано без всяких будильников. Даже помню в в садике никогда днем не спал.
Далее. Времени, чтобы приготовить завтрак нужно не более 5 минут.
Ну и есть за 3 часа до тренировки не только не правильно, но для нашего спорта - очень плохо. Лучше за 2.Вот и получается - ложусь в 10 - 10-30, в 5 просыпаюсь, итого до 7 часов сна, и сразу завтракаю. В 7-00 на тренировке.
Жаль, что зал раньше не открывается - ходил бы еще раньше.
В Москве вон и круглосуточные есть. -
Junior MemberофлайнJunior Member
93
17 лет на сайте
пользователь #11512993# 29 мая 2014 06:37macho666, и правильно, а то от протеина стоять ещё не будет... мужыкЪ! так держать!
-
Senior MemberофлайнSenior Member
5630
20 лет на сайте
пользователь #265935630# 29 мая 2014 08:38VitalyPitt:
Чтобы прийти в тренажерку в 6:45, нужно плотно поесть за три часа. Плюс еще час на встать и приготовить. Значит, нужно встать в 2:45.
не факт зависит от цели посещения тренажерки
rbast:
Зависит прежде всего от организма.
иногда когда есть возможность сам хожу к 8-00Добавлено спустя 57 секундхотя оптимальным для себя считаю время начало трени 12-00
Любовь — это когда ты трезвый и пьяный звонишь одной и той же бабе. -
Senior MemberофлайнSenior Member
3322
22 года на сайте
пользователь #53953322# 29 мая 2014 09:07macho666:
спортпит никогда не употреблял,только "беллакт" для спортсменов).
Ну да, беллакт- это же не спорт пит, можно смело кушать.
-
Senior MemberофлайнSenior Member
1071
15 лет на сайте
пользователь #1712761071# 29 мая 2014 09:17rbast:
Жаль, что зал раньше не открывается - ходил бы еще раньше.
В Москве вон и круглосуточные есть.Наберется ли в Минске желающих хоть на один круглосуточный зал? Вряд ли
-
Senior MemberофлайнSenior Member
5630
20 лет на сайте
пользователь #265935630# 29 мая 2014 09:30trubadura:
Наберется ли в Минске желающих хоть на один круглосуточный зал?
а какая собственно разница в расходах
посадить ночного администратора из число студентов? с минимальной зарплатой
и кнопку вызова ГЗ поставить
на всякий случай
если есть люди у которых есть желание ночью железо по тягать то почему на этом не заработать
у самого ночных желаний таких нет
но на старой работе во время дежурства ходил в зал с 23-30 до 01-00
а сейчас когда едешь иногда с работы после 21-00, а зал закрывается в 21-30....
Любовь — это когда ты трезвый и пьяный звонишь одной и той же бабе. -
Senior MemberофлайнSenior Member
1071
15 лет на сайте
пользователь #1712761071# 29 мая 2014 09:40agbarminsk, я про расходы вроде не поднимала вопрос. Вопрос в необходимости. Надо ли?
-
Senior MemberофлайнSenior Member
5630
20 лет на сайте
пользователь #265935630# 29 мая 2014 09:46trubadura:
Вопрос в необходимости. Надо ли?
ну здесь не однократно на моей памяти подымался данный вопрос
вопрос в том ходили б они в конкретно какой то круглосуточный зал
ведь если он будет один и скажем в малиновке
то человек с уручья или с ангарской в него вряд ли пойдетЛюбовь — это когда ты трезвый и пьяный звонишь одной и той же бабе. -
Senior MemberофлайнSenior Member
1071
15 лет на сайте
пользователь #1712761071# 29 мая 2014 09:48agbarminsk, нет. Почти в центре. На машине ( а ночью транспорт не ходит) от вокзала, например 2 минуты
-
Senior MemberофлайнSenior Member
3322
22 года на сайте
пользователь #53953322# 29 мая 2014 09:52agbarminsk:
посадить ночного администратора из число студентов? с минимальной зарплатой
Фантазер.
-
Senior MemberофлайнSenior Member
5630
20 лет на сайте
пользователь #265935630# 29 мая 2014 10:04 Редактировалось agbarminsk, 1 раз.знаю студентов которые за 3млнбрб посуду ночами по кабакам моют
и ходят днем в качалку за 500тыщ
уверен они совместили бы приятное с полезнымДобавлено спустя 1 минута 36 секундtrubadura:
от вокзала, например 2 минуты
хорошее место
Любовь — это когда ты трезвый и пьяный звонишь одной и той же бабе. -
Senior MemberофлайнSenior Member
3322
22 года на сайте
пользователь #53953322# 29 мая 2014 12:18agbarminsk:
знаю студентов которые за 3млнбрб посуду ночами по кабакам моют
Таджики?
-
Senior MemberофлайнSenior Member
3691
15 лет на сайте
пользователь #1566543691 -
Senior MemberофлайнSenior Member
8915
11 лет на сайте
пользователь #8099488915# 29 мая 2014 13:37 Редактировалось dasmodel, 2 раз(а).Ulis:
macho666, и правильно, а то от протеина стоять ещё не будет... мужыкЪ! так держать!
поскольку технически "только "беллакт" для спортсменов" это тоже протеин, значит все, спалился мачо666, процесс отсыхания письки запущен и не обратим, увы
-
# 29 мая 2014 13:37
Какой кому-то смысл делать свой зал круглосуточным? Работа ради работы?) Потому что денег с этого не будет никаких, это 100%. Если бы работали залы с 7 до 23-24, имхо, уже было бы выше крыши.
-
Senior MemberофлайнSenior Member
5630
20 лет на сайте
пользователь #265935630# 29 мая 2014 13:45Митяика:
Белорусы. Таджики такой хернёй не страдают
таджик
пойдет на стройку раствор мешать за 10млнбрб
а белорус посуду мыть или охранником если физ подготовка позволитЛюбовь — это когда ты трезвый и пьяный звонишь одной и той же бабе. -
Senior MemberофлайнSenior Member
1071
15 лет на сайте
пользователь #1712761071# 29 мая 2014 13:48Dima07:
Какой кому-то смысл делать свой зал круглосуточным? Работа ради работы?) Потому что денег с этого не будет никаких, это 100%. Если бы работали залы с 7 до 23-24, имхо, уже было бы выше крыши.
вот я и не могу придумать что делать
в европе, в москве есть
надо ли у нас?
