Медики, подскажите по витаминам

Dogtor:

Но в этом рыбьем жире омега-3 будет по-любому. Вопрос - в каком количестве. Боольшой вопрос

Да нормальное количество там будет. Субстанция у МИКа от Lysi, как и у практически всех остальных.

Дю(с)ельдорф:

Субстанция у МИКа от Lysi, как и у практически всех остальных.

еще в Минске и "коньяк" разливают из французской субстанции. Качество, думаю, одного порядка с рыбьим жиром

Практически не сомневаюсь, что у Lysi (как и у других производителей) есть субстанция разного качества (и стоимости): одна - для нормальных производителей, другая - для тех, кому нужна дешевка, чтобы сделать из нее социально-ориентированные таблетки с ценой в три копейки.
МИК даже не может толком указать сколько в их продукции содержится омега-3, не говоря уж о содержании EPA и DHA. Как можно назначать/принимать препарат с неизвестными составом и свойствами?

Дю(с)ельдорф:

В этом случае рыбий жир вобще нельзя назначать как источник омега-3. У нас не зарегистрирован ни один рыбий жир стандартизированный по количеству омега-3. Кроме того у нас более 90% препаратов растительного и животного происхождения никак не стандартизированы по действующим веществам. Т.е. их тоже назначать нельзя.

так и есть. Не столько нельзя, сколько нет смысла. Препарат есть смысл назначить, если он имеет доказанную эффективность (категории А или В, иногда достаточно С), либо если он содержит компоненты, эффективность которых доказана (в данном случае - DHA и EPA) и количество которых четко указано на лэйбле. Иначе это кот в мешке и глотать его нет смысла, особенно при наличии в аптеке препаратов, четко соответствующих вышеуказанному критерию.

Дю(с)ельдорф:

Странно, на оф. сайте есть все предложения по балкам, но "для нормальных" и "дешевки" я там не нашел.

ну как же "не нашел" и тут же сами пишете о жире из разных рыб. Вам открыть америку, что жиры разных рыб неодинаково полезны и содержат ПНЖК в неодинаковых количествах и пропорциях? И имеют разную цену? Собственно, уже одно это приводит к тому что для капсул РЖ существует...

Dogtor:

субстанция разного качества (и стоимости)

...хотя это, конечно, не главное.

Классные витамины Opti-Men от Optimum nutrition, там есть все, по некоторым витаминам даже убойные дозы , реально самочувствие улучшается, становишься гиперактивным,

Какие пьёте? скоро авитоминоз...

dimadoma, скажу что субстанции нормальные, хоть сам принимаю американские(ядрёные), витамин С желательней если есть возможность получать из лимона/киви

Вот за дешевые ундевиты, которые "стоят копейки" я всегда восхищенно снимаю шляпу перед нашим лехторатом.
Он стиснет зубы и отдаст последнюю копейку за немецкий, скажем, стиральный порошок - потому что наш лехторат умен и проницателен. Он знает, что российская тетя ася и ариель не стирает, хотя на упаковке то же название и состав что у немецкого ариеля. Он понимает что смешать ингредиенты и ничего не забыть/не своровать - тоже надо уметь (и хотеть), и в России пока этого не получается.

Но когда речь заходит о здоровье нашего лехтората, его проницательность и интуиция начинают творить чудеса. Он убежден, что сделать лекарство или даже поливитамин - это гораздо проще пареной репы и стирального порошка. Он свято верит, что у Уфимского химфармзавода "все получится" и упорно пихает в свой организм все что подешевле, чтобы сэкономить целых 20 тысяч. На 20 тысяч он тут же купит пива с чипсами и сядет высиживать дырку на диване перед телевизором и задорно ржать перед "ну-у-тупы-ы-ыми" американцами, которые как дураки выходят на пробежки по утрам, да еще и следят за своим холестерином и онкомаркерами. В итоге - в лучшем случае к 40 годам наш лехторат приходит в полуразобранном состоянии, после чего попадает в руки медицины, которая ничем принципиально уже не поможет. Из чего делается очередной проницательно-интуитивный вывод о негдности "нашей медицины", которая (о ужас!) только и знает что говорить о профилактике и о том что ваше здоровье в ваших руках. Нет уж, в наших руках пиво с чипсами и пульт к телевизору с задорновым. А здоровье поддерживать мы хотим чтоб было дешево и ненапряжно, как банка с ундевитом. Результат - расплодившиеся ветки о плохой медицине и неправильных роддомах

Вот почти целая сага получилась, про "поколение ундевит"

dimadoma, я никого ни в чем не убеждаю, и тем более вас, как личность совершенно мне не интересную. Я так же как и вы высказал мнение об ундевите. И в отличие от вас - обосновал его хотя бы элементарным примером: РФ кроме балета еще нигде не была впереди планеты всей. Уж тем более в области производства фармпрепаратов. В РФ нет и не было ни одной фармразработки мирового уровня. Только копии уже существующих препаратов и, по вашему выражению, бады с серебром. И при всем уважении к россиянам - если они не могут толком смешать готовые компоненты даже в производстве стирального порошка, то как минимум глупо ждать от них нормальной смеси витаминов.

От вас же кроме слепой веры в никому не известные авторитеты спортивной медицины (кстати, таковых у нас в РБ просто нет и, кстати, не было. Спортмедики отсюда уезжают при первом же зарождении признаков профессионализма - на совсем другую зарплату) ничего не услышал. Одна интуиция и фантазии о том кто что продает. Мне незачем что-то продавать ни вам лично ни кому-то другому. Когда жизнь заставит - вы сами пойдете и все купите и мне все равно у кого именно.

Кстати, врач спортивной медицины, преподающий биохимию - это примерно то же, что учитель химии, преподающий астрономию. Т.е. что-то интересное, конечно, скажет, но - как говорится, без гарантий. Свою голову надо иметь и фильтровать такие советы.

Фигаро, витамин А сам по себе плохо усваивается в организме, содержится в чернике и моркови в больших количествах, поэтому для лучшего усваивания лучше употреблять с молочными продуктами со сметаной например.
Раз уж зашел разговор об NSP, настоятельно не рекомендую употреблять сию дрянь, одну даму в реанимации недавно откачивали, до употреблялась витаминчиков от NSP (он же гербалайф)
P.S. хотите угробить ваше здоровье употребляйте таблетки от NSP и им подобным.....

dimadoma:

Dogtor, не позорьтесь ка лучше, человек со своим мнением....

видите ли, в ваших глазах совсем не страшно опозориться. С лехторатом всегда полезно пообщаться, даже ценой позора в его глазах

Вы бы лучше посоветовались сначала со своими спортмедиками об особенностях приема эхинацеи как иммуномодулятора, особенно у детей. Или хотя бы прежде чем советовать другим, вместо витаминов.