Похудение как выздоровление: технологии

Какая приятная новость

Konffeta, а физ. нагрузка в это время была?

Nh36UzC:

С рационом не получается - уж очень люблю я крылышки с картошкой или пиццу с пивом )

Я тоже это люблю, но красивое тело люблю больше.

Nh36UzC:

А вот полторы недели без автомобиля сделали своё дело - вес снизился до 90,5 кг.

Все верно, видимо у Вас даже сам организм норовит "скинуть лишнее". Хотя это может и вода гулять в организме, не все однозначно. Просто попробуйте контролировать приход\расход калорий. Старайтесь не допускать сильного регулярного превышения прихода над расходом, так сказать балансируйте!

[censored by Strelka]

Очень здорово действует биомеханическая стимуляция(БМС) - аппарат Назарова! Сантиметры уходят, по времени не напряжно - мне изначально предложили курс 10 занятий, но , поверьте, потом останавливаться не захотелось и я взяла еще 5 занятий для улучшения результата, так сказать! 1 час занятий в день + рекомендации инструктора по питанию = минус размеры в зависимости от исходного. Я занималась в "Оранже" - безумно понравилось, результат и на лицо в том числе! Через месяц планирую повторить)))

shpilka:

Похоже на рекламу. Потому что БМС не рекомендуют больше 10 занятий и чаще, чем раз в полгода. И даже при не сильно большом весе рекомендуют 5 занятий.
Я уж молчу, что "1 час занятий в день", как я понимаю, каждый день - вообще вранье!

Никогда не занималась рекламой, просто поделилась успешным опытом. А аргументы вроде "не рекомендуют" - это кто, простите, не рекомендует??? И что странного в часовом занятии??? Делать подобные умозаключения все-таки НЕ СТОИТ, не разобравшись и не попробовав!!!!

nastia24, в часовом занятии ничего странного. Но я вас поняла так, что вы занимались каждый день.
"Не рекомендуют" - а вы хоть противопоказания почитайте.

Svetik_Minsk, вот да, тоже интересно стало. Эти занятия ну очень действенные. При прочих усилиях. Но описанный темп как раз отлично подходит под диванную схему...

Я вам не верю. Или не верю вашим тренерам. Они некомпетентны и рискуют вами чрезмерно.

вот такой вопрос на засыпку людям которые рекламируют раздельное питание?

насколько знаю все продукты содержат жиры, белки и углеводы... так как же можно есть чисто белки за 5 часов и чисто углеводы за3? не понимаю...

в похудении есть свои минусы

годовалом костюме ходил на свадьбу к другу... пиджак еще более менее, но штаны как будто отцовские одел...

nastia24, изза стакана воды полнели? О_о имхо бред.

nastia24, плакать - это вам в другую ветку. Эта предназначена для обсуждения правильного похудения, а не того, как угробить свой организм, а вы именно этим и занимаетесь.