ПРОЖИТОЧНЫЙ МИНИМУМ!

_ZingeR_:

красиво. на мозги похоже

Ага) я тоже так подумал)
Ну а че) красиво жить не запретишь)

shpilka:

Жуть какая, на мозги похоже.

Во ты даешь)... нам с Зингером красиво, а тебе жуть).. как так?)))

в желудке

sashaquatro, рили, приготовь в мульте и не оставляй на ночь.
2.5 порции (пинты) на суточный рацион по идее норм
заряди на ночь с таймером, утром помешать и довести до вкуса, позавтракать, остальное на обед и на ужин

иначе хрень с водой выходит, оттого и перебор с уксусом

также уксус лучше добавлять в тарелку, а не в котёл, если съедается не сразу

sashaquatro:

С уксусом явный перебор) кисло)... Чувство такое, что вся кашка прокисла)..

Не удивительно, неужто ты думаешь, они туда современный спиртовой уксус лили?

sashaquatro:

Мне еще ужинать этим)...

Саша, ты герой))) я б "это" и один раз есть бы не стала... даж с голодухи... и вроде отдельно я эти протукты трущила б с удовольствием (гороховый суп, перловая каша, картошку там как нить приготовить...) , но вместе... все таки еда хоть минимально должна выглядеть красиво... а не производить впечатление, что до тебя это уже кто то ел (простите)

Я жутко голоден)
С седняж праздник) ужин тоже праздничный)

Позже отчет)

ETEL, ну че) так красиво?)

sashaquatro:

ETEL, ну че) так красиво?)

только не вздумай этим барышню свою угощать))) останешься старой девой

ETEL:

только не вздумай этим барышню свою угощать))) останешься старой девой

да я угощал всех подряд).. никто не изъявил желани попробовать)... слабаки нейкия)...

shpilka:

Ну до чего ж сердешный ужин!

я тебя звал если че)...

Ну чтож) мини эксперемент с супом закончен) Слава Богам, бо второй день я бы конечно протянул на нем, но это было бы по-настоящему сложно)...

Итак) Цель была проверить насколько хорош супчик за 15 копеек)... ну что я могу сказать)... чуда не случилось)..
Позавтракав кашкой в часу дня я был уже прилично голоден) в сравнении с обычным моим завтраком - который примерно 50 процентов от всего за день съеденного - кашка быстро усвоилась и я начал чувствовать голод)... в то время как в обычные дни чувства голода просто нет) а если остаешься без обедика - то вполне протягиваешь до ужина)

Самое интересное началось после обеда)... на обед как вы догадались был тот же супчик-кашка)...
Пообедав в районе часа - мне оставалось протянуть до ужина) До шести вечера моя активность физическая была низкая - следовательно опасений, что топлива нехватит до ужина у мяне не было)

НО) поступило предложение, как ни странно от меня самого - сгонять в поместье и покататься на ватрушках с горки) Чутьь не забыл) с собой я еще привез дровишек)... И их пришлось как загружать в машину - так и разгружать)
В итоге с 18.00 и до 20.30 активность была не то, чтобы высокая а ГИПЕРВЫСОКАЯ) Катишься вниз ватрушку тянешь наверх)... за малыми детями - тоже тянешь на верх сам)...
Плюс ко всему был мороз - одет я был легко, однако выезд был незапланирован - поэтому я был в сетчатых кроссовках и без варежек) С лысой головы теплопотери в мороз были колоссальными)... Спасал немного капюшон) потеть не получалось из-за мороза и из-за интервальной нагрузки)

После покатушек все присутствующие досталь ароматные бутеры и чай с моего термоса)... чай я попил конечно)

Дома был я в начале 10-ого ну и естессно сразу принялся подогревать свой ужин)...

Порцию я взял чуть больше чем надо, дабы восполнить утраченный запас калорий)

Итог - с высокой активностью супчик не подходит для питания. Во-первых там нет жира. Во вторых там очень мало белка. Следовательно ночью - пока я спал моим мышцам явно не хватило материала для восстановления)

Утром я очень был рад, что супчик больше есть мне не надо)... Психологически одно и тоже есть - очень сложно)... Можно, но повторяю - ОЧЕНЬ сложно)..

shpilka:

Я еще в пути, не ту лыжную мазь, похоже, взяла

Исще может и не так намазала)...