Сыро-моноедение.

mobile,

2 недели, а дальше почувствуете.

понял. Уже писал, что до 1 месяца могу не вкушать вовсе.

При правильном психологическом настрое, физиология перестраивается за 3 (три) дня. Потом уже все равно. И тему питания организм не поднимает. "Ломок" нет.

Во время постов идет полный отказ от животной пищи (мясо, рыба, яйца и т.д.) - "ломок" нет.

Кстати, а почему картофель игнорируется в вашем рационе ? Крахмал совсем плохо ?

PETR (r):

mobile, кстати, когда практиковал "фруктово-овощные" дни, кушать хотелось гораздо сильнее, чем при неупотреблении пищи вовсе.

это легко объясняется тем, что Ваш организм перейдя на живое питание восстанавливается, ускоряется обмен веществ, обретая молодость. Всё быстро сгорает, поэтому хочется жрать, но это явление только сначала, потом всё придёт в норму и есть будете 1-2 раза в день.

Кстати, а почему картофель игнорируется в вашем рационе ? Крахмал совсем плохо ?

Так в нём не только есть крахмал, как по мне, так я не приемлю только из-за вкусовых качеств. А по составу вполне не плохо, но при условии если кушать будете сырым, при варке этих элементов в нём уже не будет, чего частично а чего полностью.

Пищевая ценность

Калорийность

77 кКал

Белки

2 гр

Жиры

0,4 гр

Углеводы

16,3 гр

Пищевые волокна

1,4 гр

Органические кислоты

0,2 гр

Вода

78,6 гр

Ненасыщеные жирные кислоты

0,1 гр

Моно- и дисахариды

1,3 гр

Крахмал

15 гр

Зола

1,1 гр

Насыщеные жирные кислоты

0,1 гр

Витамины

Витамин PP

1,3 мг

Бэта-каротин

0,02 мг

Витамин A (РЭ)

3 мкг

Витамин B1 (тиамин)

0,12 мг

Витамин B2 (рибофлавин)

0,07 мг

Витамин B3 (пантотеновая)

0,3 мг

Витамин B6 (пиридоксин)

0,3 мг

Витамин B9 (фолиевая)

8 мкг

Витамин C

20 мг

Витамин E (ТЭ)

0,1 мг

Витамин H (биотин)

0,1 мкг

Витамин PP (Ниациновый эквивалент)

1,8 мг

Макроэлементы

Кальций

10 мг

Магний

23 мг

Натрий

5 мг

Калий

568 мг

Фосфор

58 мг

Хлор

58 мг

Сера

32 мг

Микроэлементы

Железо

0,9 мг

Цинк

0,36 мг

Йод

5 мкг

Медь

140 мкг

Марганец

0,17 мг

Селен

0,3 мкг

Хром

10 мкг

Фтор

30 мкг

Молибден

8 мкг

Бор

115 мкг

Ванадий

149 мкг

Кобальт

5 мкг

Литий

77 мкг

Алюминий

860 мкг

Никель

5 мкг

Рубидий

500 мкг

Энергетическая ценность Картофель составляет 77 кКал.

mobile, это вы в 100 гр расписали ?

Сыроедение - система питания 3-го тысячелетия, я сам сыроед уже больше года, теория подкреплена собственной практикой - результаты можете посмотреть на [censored by tut] - там выставлены мои фотографии и других сыроедов.

mobile, а моносыроеды в баню ходят ?

Мне очень любопытно продолжить разговор про улучшение здоровья и увеличение выносливости в парной.

А то теория-теорией, но лучше один раз увидеть, чем много раз прочитать.

Devil inc.:

kkk432mail.ru, и кто из этих 4-х человек вы? потому как разницы в до и после не особо заметно

да как не заметно, она не особо заметна только у женщины, хотя я вижу что тело стало слегка подтянутым.

PETR (r):

mobile, а моносыроеды в баню ходят ?

Мне очень любопытно продолжить разговор про улучшение здоровья и увеличение выносливости в парной.

А то теория-теорией, но лучше один раз увидеть, чем много раз прочитать.

возможно ходят, я люблю спорт-зал, а Вы?

PETR (r), о какой бане идёт речь?

Почитал "Изюма"

-

Люди просыпаясь утром бегут в ванную чистить зубы, спеша освежить рот и боясь дыхнуть зловонием на ближнего ,принять душ, чтобы смыть липкий ядовитый пот, и потом опшыкаться с головы до пят мощными дезодорантами, чтобы хоть на пол дня замаскировать то смердение изнутри идущее , потом в течении дня жуя жвачки и прочие «освежители» дыхания , потом вечером опять душ-ванна с благовониями, опять чистить зубы с пастами убивающими все живое на своем пути и содержащие образивные частицы, явно только подходящие для чистки блях в армии, а ведь другие пасты в этих условиях бесполезны. И все это называется личной гигиеной и является нормой жизни цивилизованного человека, и все это следствие страшного процесса гниения внутри людей.

И такое количество болезней среди детей и то ,что начиная уже с 30 лет люди начинают разваливаться и чем старше ,тем сильней, и уже к 60 превращаясь в полных развалюх -это считается нормой, и то, что на западе эти развалюхи на таблетках и искусных операциях доживают порой до 80 лет, так это вообще считается достижением западной цивилизации!

Женщины - хороший пример : к 17 годам расцветают , а к 27 максимум, уже во всю пытаются скрыть увядание кожи - синяки и мешки под глазами и пр. всяческими косметическими средствами (еще более разрушая кожный покров), да и увядание кожи лица и все эти мешки и синяки , только индикатор увядания и болезни тела в целом.

А мужчины ведь тоже не лучше ,к 40 уже большая половина из-за проблем со спиной и в целом со здоровьем даже 40 кг поднять не могут, а уж ожирение повальное ,когда человек превращается в существо, явно далекое от образа и подобия !

Ведь все это следствие потребления мертвой трупной пищи, да еще смешанной в немыслимые смеси и разбавленной ядами пищевых добавок.

И еще я поражаюсь, как казалось бы самые главные знатоки человеческих тел, такие как врачи, и есть самые главные проповедники смерти, ведь именно медицина запугивает неизлечимыми расстройствами переходящими в скорую и неминуемую смерть того ,кто перестанет кушать все животное и мертвое. И практически молчащие про ядовитость всего того, что является продуктом пищевой индустрии - ведь это даже для блюдоманов бесспорно.

Всё хорошо. Только так и остался вопрос, что произойдет с перестроившимся на моносыроедение блюдоманом, ежели его, к примеру, в СИЗО какое заберут ?

Или ещё дальше или на дольше ?

Выживет ? Сумеет организм опять на "яд" перестроить ?

Или помрет бесславно ?

(Мой знакомый после 6 лет вернулся. Про наличие в рационе питания энзимов в виде бананов или апельсинов - не рассказывал).

romKing,

а баня решает при перестройке на сыро-моно

баня вообще решает.

потом же поход в баню теряет свои смысловые составляющие - очиститься и помыться

готов поспорить. Но не в этой ветке.

значит не грели либо он бедный совсем,

так кто нибудь даст внятный ответ - возможен ли обратный переход на блюдоманство и как это отразится н организме ?

примерно как набухаться в хлам первый раз в жизни - будет плохо, да?

вам виднее.

то что вы спрашиваете - это и так понятно

да ну ?

Помнится, после трех недель полного невкушания пищи сразу поехал на шашлыки-башлыки и алкоголь. (Было давно, был глуп, можно не пинать)

И что, вы думаете мне поплохело ? Фигушки.