Кто, где и как качается? - 2

KOCMOC121, честно говоря мне по.. все равно, я высказал свое мнение..... и его не навязываю, вопреки мнениям карликов, малолеток и просто обиженных. Но согласись, делать что-то и считать это нормальным, потому что сосед Вася так делает и куча других, не совсем правильно, да?

KOCMOC121:

очень даже айс пробежаться в 4 утра и снова лечь спать и уже в 7-8 часов собираться на работу.

Смотря какая работа.

KOCMOC121, а как засыпается после бега? у меня после вечернего футбика состояние еще минум час достаточно активное..да и чисто логически организм спит, подрываешь его, ну ладно, так ещё заставляешь бежать, он походу вообще ничего не понимает)) а потом все, давай спать, все мы разные походу))

Slavoni:

KOCMOC121, а как засыпается после бега? у меня после вечернего футбика состояние еще минум час достаточно активное..да и чисто логически организм спит, подрываешь его, ну ладно, так ещё заставляешь бежать, он походу вообще ничего не понимает)) а потом все, давай спать, все мы разные походу))

После трени (бегаю я в спокойном темпе 20-30 минут) захожу в душ и преспокойно засыпаю за 10-15 минут. Т.е. вообще никаких проблем нет

ChelOut, ну раз не понимаешь, то и объяснять бесполезно

ChelOut:

KOCMOC121:

ChelOut, ну раз не понимаешь, то и объяснять бесполезно

Ну куда уж нам...в лаптях да по паркету...
А по поводу разные, да, но принцип действия у всех один..как у машин, одни быстрее едут, другие медленнее, но если стрелку тахометра загонять в красный сектор, то финиш у всех один, тока у одних через 500 метров, а у других через 50 000....Исключение - ракета (вроде тоже машина),но ей пох, она в космосе

Не везет тем, кто в красной зоне себя гоняет. Советую на досуге Селуянова посмотреть/почитать.
А прокфесора "не пробовал, не знаю, но осуждаю" как-то даже занудны) Пробуйте, потом обсудим. А теоретегов не интересно слушать.

ChelOut, в этой ветке любое высказанное мнение, отличное от мнения "топикстартера", воспринимается как узурпаторское навязывание, с повадками бога. Поэтому не вижу смысла вообще что-либо с кем то обсуждать.

ChelOut:

KOCMOC121:

Не везет тем, кто в красной зоне себя гоняет. Советую на досуге Селуянова посмотреть/почитать.
А прокфесора "не пробовал, не знаю, но осуждаю" как-то даже занудны) Пробуйте, потом обсудим. А теоретегов не интересно слушать.

Ну конечно, проXфессор-практиГ...я ж не спорю, что для того чтобы сон утром был крепок, нужно после ночного сна перед утренним немного побегать...все верно.
И сердцу конечно все нипочем, когда его грузить...ведь самое важное не загонять в красный сектор, аха...
Вам это Селуянов подсказал, про ночные пробежки ???. Надо переслушать его лекции, может он действительно в основы аэробного тренинга новую методу задвинул.
Ушел рыдать в подушку, что все 15 лет в спорте жил не правильно...

Метод 15-летнего школьнега: взять фразу, довести её до крайности, заявить об абсурдности.
Ну-ну. Опять же есть чем подкрепить свое мнение или просто "я считаю"? (хотя я ничье мнение из тут присутствующих касательно своих пробежек не спрашивал ещё)

Dio, нет, совсем нет. Просто иногда нужно как-то обосновывать свое мнение иначе оно просто восприниматься не будет. И как бы авторитет произносящего такие пустые, ничем не подкрепленные фразы, уходит.

wolf, а многие атлеты вот не послушали ваше авторитетного мнения и как-то живы здоровы и завоевали неслабо титулов в разных областях.

ЗЫ. Ну и вопросы, к "экспертам":
1) во сколько я первый раз ложусь спать?
2) во сколько я просыпаюсь для пробежки?
3) сколько проходит времени от пробуждения до начал пробежки?
4) сколько проходит времени от завершения пробежки до второго сна?
5) сколько в сумме я сплю?

Если не знаете ответов, то какого черта вообще свой тупой бред тут развели, как будто я с кровати подрываясь бегу и также назад забегая ложусь спать?

Dio:

KOCMOC121, что именно мне нужно подкреплять? То что протеиновый коктейль делается из КСБ с долей более 90% и потому не может отличаться по консистенции от исходного сырья, а сканы в инете- это чушь полная? Или то что после сна физическая нагрузка вредна по физиологическим причинам?

Про ксб и прот я там не спорю и даж не лез. Ну неграмотен чел. Но выше я дал ряд вопросов. Уточню, с какого фига вот ты вдруг решил, что я с кровати прямиком бегу? Откуда ты знаешь сколько времени я даю на пробуждение своему организму? Вот ей богу, развели демагогию не зная ни одного начального параметра. Точнее зная, что я бегаю в 4 утра и потом сплю 2-2.5 часа. Всё. Больше ничего не знаете, но суждений писец сколько

Dio:

KOCMOC121:

Если не знаете ответов, то какого черта вообще свой тупой бред тут развели, как будто я с кровати подрываясь бегу и также назад забегая ложусь спать?

Ты понимаешь, какое дело, все советчики почему то считают априори, что человек ночью спит. Оказывается нет. Ну извини, да.

Я вот сплю 8 часов (даже если взять пробежку). Я даю организму проснуться и успокоиться. Мне это удобно и реально дает плюсы сейчас (я сказал, что к кардиологу загляну через пару месяцев ибо время придет и как раз будет с чем сравнить). Я не понимаю в чем суть пытаться мне доказать, что мой организм не проснулся если вы не знаете время от момента, когда я оторвался от подушки, до момента, когда я вышел на улицу. Да, люди ночью спят, а мне вот так захотелось попробовать побегать и, есессна, я учел многие моменты, которые могли мне навредить (может не все, но постарался с большего). Поэтому волну я не понимаю. Честно-честно