Кто, где и как качается? - 2

Митяика:

Лучше иметь двоих

Че- то ржу...

Проклятая учительница русского языка.
Привила любовь к грамотной речи.
Теперь так трудно в жизни - караул.

trubadura:

тренировки там- жесть жесткая.

Откуда вы знаете, что эти тренировки жесткие, а не ОФП?

Митяика:

Flashback_91:

хочу без потери мышечной (даже с набором)убрать животик и бочки) питание раздробленое то 2 разовое

Периодическое голодание. Сам на таком сижу с марта, жру что хочу(торты, жареные шкурки и тд), сбросил уже с о111 до 104.5 за март. Как говорили "близнецы наркоманы"- жир отваливается кусками. Только окно пищевое минимальное а не как там пишут- аж 8 часов.

Flashback_91:

Какой посоветуете? что сывороточный или комплексный?

Лучше иметь двоих. Сывороточный усваивается быстро, действует непродолжительное время. Его нужно пить утром и после тренировки. Комплексные усваиваются медленнее, их нужно пить на ночь и днём.

Добавлено спустя 30 секунд

ещё http://dietolog.s-body.com/?cat=11

Я как бы забыл что такое чувство голода) есть стараюсь если есть свободное время, или что то вкусное попадается на глаза, воду пить стараюсь от 2 до 3 литров, в основном это утро вечер чай, +2 литра напиток серебристый) он с аспаркамом, тобишь 0 кл
А по производителям что посоветуете? что бы не переплачивать за бренд и упаковку? А то ценник смотрю от 250 до 800 за кг)не считаю нашего отечественного медведь 85 за 100 тысяч который)

я тут попробовал жрать по 6 аминок комплексных с каждым приемом пищи. а это минимум 5 раз в день. + кило за неделю. и судя по ощущениям, это не только какашки.

Stra1k:

Народ, посоветуйте тренажерный зал в Уручье или на 8,9 километре))

Есть че?

ответил в ЛС

Dima07:

trubadura, быстро вы открылись Т.е. чисто женский небольшой зал, площадь метров 200?

150 м жим. Там же зона функционального тренинга, в тч для минигрупп.
60 м групповые
60 м метров раздевалка + ИК сауна

yurik-rak:

ищу людей с кем скинуться на мешок КСБ щучинского. одному мешка много будет. друг работает на заводе. в качестве уверен
в лс

который год уже ищешь, все никак найти не можешь

Хожу в зал на проспекте победителей.В новом доме,белвэб на крыше.Найти его там сложно но зал хороший.Людей мало.Все что надо (кроме кардио) есть.Техника профессиональная.Цены очень приятно удивили.

27 дом

B_W:

Че- то ржу...
Проклятая учительница русского языка.
Привила любовь к грамотной речи.
Теперь так трудно в жизни - караул.

Видимо на столько хорошая была учительница, что юмор на эротическую тему даже не воспринимается. Жаль, что она привила только это. Или дело в Астероидах? Может мне объяснить смысл про "двоих". Могу видео показать...

jim777:

Glenn:

mixman$:

Цены очень приятно удивили.

просим в студию

разовое 35 000
абонемент на 8 раз 250 000
абонемент на 12 раз 350 000
свободное посещение 450 000

Добавлено спустя 40 секунд

вот кстати и он
http://baraholka.onliner.by/viewtopic.php?t=8563148

По мне так очень не плохо!

KOCMOC121:

jim777, то ли я подслеповат, то ли наклонной скамьи для жима нет
и чего-то на карте нет у меня такого адреса

+

в сумме то что ты хочешь