Кто, где и как качается? - 2

Farmazonne:

KOCMOC121:

Farmazonne:

добавь в него соуса. Например, что-то типа "Тар-тар" - чутка сметаны, в которую мелко покроши зелень (петрушку/укроп) и малосольные огурцы.
.

Фе. Я бы это не съел)))

а ты попробуй
Или соевого соуса, чутка.
Может у меня сильно извращенный вкус, но мне нра)
Я ж творог в чистом виде - вообще не переношу!

ЗЫ кстати, зерненый соленый - вкуснее обычного. А самый вкусный, единственный, который могу есть в чистом виде - свежий с комаровки.
Но он стоит неимоверно, кмк.

Проблема в том, что для меня творог - это сладкое. Если посолить, огурцов накидать и прочее - я просто это не смогу съесть. Меня начнет воротить, как только ложку в руку возьму. Хотя в салатах и прочем нормально творог воспринимаю... хз почему так

agbarminsk:

KOCMOC121:

agbarminsk:

как и обещал
140-1
145-1
правда человек страховавший сказал что на соревнованиях бы не засчитали,
но я ж не на соревнованиях

Вопросик. А грудные у тебя хотя бы как у Гусева?
Просто если ты целенаправленно только силовые долбишь, то мы немного разным занимаемся

Кто такой гусев?
целенаправлено работаю над жимом
остальное фоном, потому как без ног, спины , дельт, трицепса и бицепса в жиме тож далеко не уйдешь!
а в ББ я ни когда и не стремился
ну если тока чуть чуть)))

http://www.denisgusev.com/ хотя бы вот

ну или вот такая фоточка.

ахринительные советы!) ну блин про алкоголь это да. ну бывает уже раз в выходной день в баре 100 гр выпью и все. на буднях вообще не пью. вешу 75 при росте 173. скинуть надо всего несколько кг. кстати могете посмотреть в новости прогаражный вопрос)))) вроде я там не толстый))

С кем поведешься, от того и наберешься!!!!

Farmazonne:

swayback:

ахринительные советы!) ну блин про алкоголь это да. ну бывает уже раз в выходной день в баре 100 гр выпью и все. на буднях вообще не пью. вешу 75 при росте 173. скинуть надо всего несколько кг. кстати могете посмотреть в новости прогаражный вопрос)))) вроде я там не толстый))

Добавлено спустя 38 секунд

С кем поведешься, от того и наберешься!!!!

тем более, Алехандро, не надо тебе худеть. Просто тренируйся.

пилять, а я настроился

swayback:

Farmazonne:

swayback:

ахринительные советы!) ну блин про алкоголь это да. ну бывает уже раз в выходной день в баре 100 гр выпью и все. на буднях вообще не пью. вешу 75 при росте 173. скинуть надо всего несколько кг. кстати могете посмотреть в новости прогаражный вопрос)))) вроде я там не толстый))

Добавлено спустя 38 секунд

С кем поведешься, от того и наберешься!!!!

тем более, Алехандро, не надо тебе худеть. Просто тренируйся.

пилять, а я настроился

Ну дело твое, ясен пень.
Так, навскидку - когда весил 88 при росте 177 и примерно твоими силовыми - мне советовали именно то, что я тебе написал - набирать и учиться, а не худеть сразу. Я не послушался советов и скинул до 70ти (и затормозить сброс веса оказалось тяжелее всего!). Теперь я топчусь в районе 75, хотя силовые и растут. Но постоянно вспоминаю начало и понимаю, что товарищей надо было послушаться

necrozz, Там еще и другие буквы есть
не хочу спорить
потому как откланяемся от темы
и все что я говорил выше свожу только к одному
не стоит критично заявлять
что типо если употребляешь алкоголь
то в зале достичь результатов
это без шансов

KOCMOC121:

Farmazonne:

KOCMOC121:

Farmazonne:

добавь в него соуса. Например, что-то типа "Тар-тар" - чутка сметаны, в которую мелко покроши зелень (петрушку/укроп) и малосольные огурцы.
.

Фе. Я бы это не съел)))

а ты попробуй
Или соевого соуса, чутка.
Может у меня сильно извращенный вкус, но мне нра)
Я ж творог в чистом виде - вообще не переношу!

ЗЫ кстати, зерненый соленый - вкуснее обычного. А самый вкусный, единственный, который могу есть в чистом виде - свежий с комаровки.
Но он стоит неимоверно, кмк.

Проблема в том, что для меня творог - это сладкое. Если посолить, огурцов накидать и прочее - я просто это не смогу съесть. Меня начнет воротить, как только ложку в руку возьму. Хотя в салатах и прочем нормально творог воспринимаю... хз почему так

Я творог ем с яблочным пюре, с фруктовым детским пюре типа Топтышка, Непоседа. Ем давно и много и именно с этим особо не надоедает. С мёдом тоже отлично заходит. Раньше еще с молоком и бананом блендерил ну или какими-нить ягодами морожеными, но через пару месяцев уже блевотные позывы от этого месива стали появляться. А в сухую залетает норм.

Митяика, отпишись потом как резалт) Hodgetwins вроде на периодическом сидят - выглядят бодрячком.

KOCMOC121:

http://www.denisgusev.com/ хотя бы вот

ну или вот такая фоточка.

у меня больше на слуху
соотечественники
Максим Нагелло

agbarminsk:

уверен что есть спортсмены которые не что употребляют но и злоупотребляют

У нас такие были в общаге (тяжи). Могли нажраться, но на фоне того, что они кололи...

agbarminsk:

Кто такой гусев?

Для меня Гусев - это:

Преподом был в БНТУ, потом деканом (я тогда уже закончил), а сейчас уже проректор. Хороший мужик. Деталей не помню, но вроде брал то-ли рекорд, то-ли чемпиона на Европе по жиму среди тех, кому за 50. Автомат силовики у него получали всегда.

agbarminsk:

KOCMOC121:

agbarminsk, так ты про сиськи то ответь))) Больше, чем у Гусева али нет?

хрен его знает как то
что б мужики сиськами мерились...... эт не по мне
обычно они пытаются другими половыми признаками помериться

Значиць меньше. А вот он, как я понял, работает с 100-120 кг. Получаецца, что не так важна сила для строительства тела. Кстати, в зале есть пару ребят ,которые жмут по 120 на 10 в несколько рабочих подходов, при этом никакого моста, поднимают ноги и прочее, но... что-то объемных грудных у них не заметил. Аж даже печально стало, что вес на штанге вообще ничего не решает.