кум, Windows у вас XP?
Тогда отключите автообновление, если Windows 7 - попробуйте настроить локальный сервер обновления, например http://wsus.byfly.by
Добавлено спустя 3 минуты 59 секунд
Как вариант - в XP можно программой XPLite отрезать к чертям службу обновления. Уж больше года от неё никакого проку. Обновления можно ставить руками, хотя официально их не выпускают.
Если же это Windows 7 - то каталог обновления весит около 80 мегабайт, если память не изменяет. Качать его может долго, патч к службе обновления, уменьшающий её аппетиты вроде выпускали, но что-то он не сильно помогал по опыту.
Как вариант - в планировщик заданий Windowsдобавить батник, включающийся раз в месяц - во второй вторник месяца, запускающий службы wuauserv и bits.
Добавлено спустя 1 минута 44 секунды
http://superuser.com/questions/944574/windows-update-doesnt-work- ... u-win7-sp1
Добавлено спустя 1 минута 8 секунд
https://social.technet.microsoft.com/Forums/windows/en-US/5e59a43 ... 7itproperf