Кто, где и как качается? - 2

Slavoni:

Rasterasha, а вы как считаете, нужно ли девушкам, знаете, такие серьезно прокачанные мышцы, чтобы аж прямо выделялись или все-таки лучше быть просто упругой и подтянутой, а то нам мужчинам в основном нравится второй вариант, без фанатизма мужеподобных дам

я сейчас не поняла, вы меня спрашиваете и сразу отвечаете? на вкус и цвет, фломастеры разные....что вы имеете ввиду под "мужеподобными"?
лично я в восторге от mashkind, к такому телу и стремлюсь

Slavoni:

Rasterasha, сыплет терминами и вообще видимо не на шаре покататься ходит в зал, может она серьезно этим занимается, вот я и задался вопросом, ибо мне нравятся эстетически красивые девушки "без битух" , а вам?

очень понравилось ваше "серьезно этим занимается"

Rasterasha, это я конечно спрашивал, но вы дали исчерпывающий ответ этим фото, причем естественно фото бросилось в глаза раньше текста, и я уже было присвоил вам этот восхитительный вид и обрадовался вашей смелости запостить тут свой результат, но в любом случае именно к этому, думаю, должны стремиться все девушки
Кстати, интересно, почему практически никто не стимулирует друг друга своими результатами на фото, сухие буквы и теория, мне было бы интересно посмотреть на завсегдатаев этой ветки, думаю я не один

Slavoni:

Rasterasha, а вы как считаете, нужно ли девушкам, знаете, такие серьезно прокачанные мышцы, чтобы аж прямо выделялись или все-таки лучше быть просто упругой и подтянутой, а то нам мужчинам в основном нравится второй вариант, без фанатизма мужеподобных дам

Добавлено спустя 4 минуты 57 секунд

agbarminsk:

Slavoni:

хожу за ощущением своего убитого тела после трени

я выхожу из зала с ощущением что мне все под силу "любую гору свернуть" так сказать

а убить тело можно и на грядках в огороде и тп

Не дорабатываете, видать, чувствую можете ещё, не жалейте сил

Заблуждаетесь
я тож полтора годя назад юумал что не дорабатываю
и результаты на месте стояли и роста не было, а потом один хороший человек с этого форума подсказал, помог и научил
и я понял что я так же как и вы убивал свое тело, и думал если нет прогресса значит я мало в@бываю в зале
а как оказалось все наоброт
один лишний повтор, один лишний плдход и вся проделаная работа превращаеться в лучшем случае в ОФП
а прогресс стоит на месте
поэтому я ухожу из зала с ощущением полных сил и став сильнее
а вы уходите убив свое тело но с удовлетворенным самовнушением я же отпахал за троих.......

Slavoni:

Я всегда считал, что в общем, люди ходят в зал, чтобы иметь красивое тело

оказывается ответ висит в бояне

Нешта.Смачнае:

Slavoni:

почему практически никто не стимулирует друг друга своими результатами на фото, сухие буквы и теория, мне было бы интересно посмотреть на завсегдатаев этой ветки, думаю я не один

Не сезон.

А мне вот хочется круглый год выглядеть хорошо, а не только в "сезон"

agbarminsk, всё, что нагружает надостную мышцу. не буду размазывать нудь по поводу "самого слабого звена", но закачешь вращательную манжету - увеличится жим. это может быть подъём гантели через сторону с углом в локтевом суставе 90 град (в верхней точке кулак смотрит в пол), кубинский жим, вращения с гантелью, короче поизголяться есть как

пустите покачаться завтра куда нить...
дедушка мороз...

всем участникам ветки (да и не только им) здоровья, времени, сил и средств для покорения желаемых весов/объёмов в 2014ом.

Качки, качата, качешки и фитоняши!

Всех с праздником! Больше массы силы и здоровья железного!

Всем желанных подарков!

И я присоединяюсь.

Кстати, тут было поднимал я тему по хондропротекторам. В итоге решил проколоть курс Мукосата. Стоит вообще копейки, колоть нужно раз в 2 дня по 1-2 мл внутримышечно. Т.е. не напряжно.