Кто, где и как качается? - 2

Епта, читаю и плакать хочется от чувства собственной дрыщавости..... я уже 6 лет, изините, въебываю в зале, как проклятый и 30 раз со своим весом потдягиваюсь с трудом и то в "хорошие дни", тяну блок за голову в 120 кг на 8 раз, подтягиваюсь с доп весом 30 кг на 8 раз в 4м подходе, а спортивные школьники 30 раз без вопросов и постоянных тренировок..... все, не пойду сегодня в зал, нахер надо такие тренировки. Лучше как все, пойду пожру чипсов с пивом перед телеком, глядишь и тоже 40 разков начну подтягиваться.

Dio:

Епта, читаю и плакать хочется от чувства собственной дрыщавости..... я уже 6 лет, изините, въебываю в зале, как проклятый и 30 раз со своим весом потдягиваюсь с трудом и то в "хорошие дни", тяну блок за голову в 120 кг на 8 раз, подтягиваюсь с доп весом 30 кг на 8 раз в 4м подходе, а спортивные школьники 30 раз без вопросов и постоянных тренировок..... все, не пойду сегодня в зал, нахер надо такие тренировки. Лучше как все, пойду пожру чипсов с пивом перед телеком, глядишь и тоже 40 разков начну подтягиваться.

ТурникмЭны отдельная каста они многое могут на турниках вот тока даже 60кг блок за голову не потянут ))) они хлесткие и жесткие ну ВООБЩЕМ КОНКРЭТНЫЕ ПАЙЦАНЫ)))(сарказм ) так что с ними нечего спорить на турниках)Давайте не начинать вечное мерение пиписек среди турник менов и качков, а то тема блин очень деликатная! Кто кем был одно, но вот кто кем стал по концовке другое и мы все знаем, куда турник мены деваются))

rbast:

Да как бы вообще, хорош флудить!
Все эти посты про подтягивания - не по теме ветки
Я в 10-м (тогда это был последний) классе подтягивался 25 раз, но я весил тогда 58 кг.
Сейчас при том же росте, а скорее на см меньше - стоптался, вешу 90...

Ну и на фиг даже рядовому любителю бодибилдеру, или по простому - качку, эти 30 или 25 или даже меньше подтягиваний, или намного больше, но с подергиваниями, раз на турнике?
Создайте ветку про турник и там меряйтесь пи...ми.
А тут предлагаю вернуться к теме.

+!00500

Турник до определенного количества повторений это тоже силовое упражнение
по аналогии гиревики тож вроде силовая работа с отягощением
однако толкая гири руками у них больше работают ноги чем руки
и все построено на технике и выносливости' а не на силовых

Меня вот заинтерисовал вопрос
о весах штанги на 1пм на которых народ застревает в жиме и уходит в застой
эта цифра у всех разная или нет? и через какой промежуток она повторяется
вот СНУМу не дается 150
у меня был застой и даже откат со 105 до 95
и застой после того как взял 120

любопытно у кого еще были такие застои и на каком весе

Какой у тебя свой вес

wolf:

я бы сказал тут зависимость от роста и ширины кости сильная.

а так же от длины рук крепления сухожилий

Farmazonne, Ты игнорируешь законы природы - вот организм тебя и обламывает.

Черныш, использование "волшебства" очень плохо сказывается на иммунитете. Поверь, ты такой не один.

Dio, а без волшебства тогда что?)))

Нешта.Смачнае:

Farmazonne:

1пмку не рискую делать.

Почему? ПМка будет 100-105 кг.

Интересно, а что вообще лучше делать, если во время тренировочного цикла заболел или какие-либо жизненные обстоятельства вынудили прекратить занятия (например, на пару недель)?

если б... сотку не осилил, пробовал
На середине траектории понадобилась помощь страхующего.

Farmazonne:

если б... сотку не осилил, пробовал

Сотка должна быть, если 95х3 тянешь. Это что-то с техникой скорее всего.

Нешта.Смачнае:

Сотка должна быть, если 95х3 тянешь. Это что-то с техникой скорее всего.

вполне может быть, но пока пробовать желание пропало