Рукопашный бой. Где научиться?

☝️ Начинается новый учебный год, и мы приглашаем в новую группу базовой (начальной) подготовки.

📱 Записаться на тренировки и задать все интересующие вас вопросы вы можете по телефону +375291742431 Павел Валентинович (telegram, viber, whatsapp).

🔥 Вот уже более 18 лет мы обучаем прикладному рукопашному бою, комплексной самозащите и оружейным единоборствам. Мы предлагаем современную программу подготовки и совершенную проверенную временем методику на ее основе.

📋 Основные составляющие программы:
⁃ полноконтактная ударная работа, которая включает как «классику», так и нестандартные удары;
⁃ защитные действия на основе секторной (локтевой) защиты – крайне эффективной при самозащите;
⁃ различные простые и эффективные варианты перевода противника вниз на землю;
⁃ психологическая устойчивость к стрессовым ситуациям, как во время конфликта, так и в повседневной жизни;
⁃ современная работа с различными видами подручных предметов: палка, нож, ручка и т.д.;
⁃ самозащита против вооруженного нападения;
⁃ работа против группы нападающих;
⁃ основы спортивного ножевого боя;
⁃ самозащита в сложных внешних условиях: коридор, лестница, подъезд, сидя, зимой и т.д.

Если все это подытожить, то
💣 Вы получите крутую брутальную смесь безоружных техник, работы с оружием и работы против оружия, которая специально разработана для обычных людей с небольшим опытом в единоборствах или даже без опыта. Эта и есть наша изюминка. Этим мы отличаемся от большинства клубов, школ и секций.
☝️ Вам нужна простота, эффективность и реализм? Тогда добро пожаловать к нам!

💪 Да, и еще один очень важный момент. Все эти годы мы работаем только со взрослыми (18+). Не распыляясь на детские группы. Благодаря чему накопили огромный опыт и разработали методики подготовки тех, кому за 30 и кому за 40.

📱 Записаться на тренировки и задать все интересующие вас вопросы вы можете по телефону +375291742431 Павел Валентинович (telegram, viber, whatsapp).

☀️ Дело идет к весне, говорит нам природа.
💭 Для тех, кто уже проснулся или, как минимум, открыл глаза, предлагаем начать (или продолжить) эту весну вместе с нами.
Приглашаем на тренировки:

- вторник и пятница 20.30

- группа выходного дня для тех, кто не имеет возможности тренироваться в будние дни: суббота 16.00

☝🏻 В каждой группе полноконтактная безопасная подготовка в рамка рукопашного боя и оружейных единоборств. Без мифологии, без секретов. Все рационально и максимально эффективно. Огромный опыт обучения тех, кому за 30 и за 40 (более 15 лет). Обучение «с нуля».

📱 Контактный телефон: +375291742431 (Павел Валентинович) (viber, telegram, whatsapp)

⚠️ ПРИГЛАШАЕМ НА ТРЕНИРОВКИ! 🔥

Расписание: вторник и пятница 20.30

Оставить завязку и задать все интересующие вас вопросы можно по номеру 📱 +375291742431 (viber/telegram/whatsapp) Павел Валентинович

Программа подготовки:
- ударные и защитные действия руками и ногами
- освобождения от захватов
- простые переводы вниз и опрокидывания
- защита от нападения и угрозы холодным оружием
- спортивный ножевой и палочный бой
- полноконтактная подготовка (включая свободные спарринги)
- работа на снарядах (мешки, лапы и т.д.)
- специальная физическая подготовка

💡 Полностью отработанная поэтапная безопасная методика подготовки взрослых людей (25+, 35+, 45+).

«10 причин, по которым нужно разделять тренировки для самозащиты и тренировки для ринга»

2. Множество нападающих.

На ринге или в клетке есть только вы и другой человек. Вам не придется сражаться с друзьями напавшего на вас преступника или с готовыми вмешаться зеваками. Для самозащиты вы должны поддерживать периферический контроль окружающего вас пространства. И иметь план на случай, если нападающий не один: двигаться и бить, бить и двигаться, не быть зажатым в угол и не оказаться на земле.

Тренируйтесь правильно! Выживает подготовленный!

⚠️ Приглашаем на тренировки в Минске по адресу ул. Берута, 11, с/к Спартак, м. Пушкинская
🗓 вторник и пятница 20.30
📲 +375291742431 (Павел Валентинович) (telegram, viber, whatsapp)

☀️ Лето в самом разгаре, а мы вспоминаем весну. Которая была для нас не менее жаркой. Благодаря проведенным мероприятиям. И самое важно из них, о котором мы еще не рассказали, это наш майский лагерь S.P.A.S. Программа которого была полностью посвящена защита от нападения с ножом.

🔥 Данное мероприятие получилось фундаментальным по своей программе. Под руководством нашего тренера Павла Лученка, старшего инструктора системы S.P.A.S., за 2 дня мы разобрали почти все, что касается защиты от нападения с ножом. От самых теоретических основ до сложных вариантов противодействия вооруженному нападению.

📝 Что было?:
- возможные и «невозможные» варианты ударов ножом, как прямым, так и обратным хватом;
- все 5 эшелонов защиты;
- детально разобрали работу на средней дистанции и переход в клинч;
- возможные варианты контратаки и ухода на дистанцию безопасности без контроля вооруженной руки при выполнении;
- вся возможная ударная работа в клинче (при захвате вооруженной руки) руками и ногами;
- перевод противника вниз опрокидыванием, рывком, выбиванием опоры, ударом по ноге;
- контроль противника на земле, возможность обезоруживания и/или безопасного вставания и уход;
- доработка вооруженного противника на земле.

☝️ Плюс три специальных сценария:
- нападающий пытается схватить/ударить ножом;
- нападающий наносит как удары ножом, так и удары свободной рукой;
- нападающий уже схватил и наносит удары ножом.

💯 Два дня самой активной работы в классном коллективе. И плюс к этому постоянное общение, шашлык, баня. Кто-то даже умудрился искупаться в Лепельском озере.

🫵 Присоединяйтесь к нам, чтобы стать частью нашего коллектива и профессионально тренироваться в рамках комплексной самозащиты, прикладного рукопашного боя и личной безопасности.
👍 Мы тренируемся все лето по понедельникам и четвергам в 20.30.

С 1 сентября начинает работать новая группа базовой подготовки. Открытая тренировка пройдет в четверг 27 августа.

📲 +375 29 174 24 31 Павел Валентинович, viber / telegram / whatsapp