Кто, где и как качается? - 2

Denicccka, Крейз
старый джек 3д на герани (новый сам не пробовал не знаю)

Denicccka, возьми лучше BSN NoXplode. нормальный рабочий предтреник

Denicccka, А витамины ваш друг пьет? очень улучшает самочувствие и повышает активность!))

Всаа это не предтрен!!!!
те что я написал реально дают эффект
но иксплод по сравнению с ними не более чем чашка кофе с витамином с остащьное еще бодьшмй шлак и выброс бабла

Там нету толковых
ищи на бб.сом
если будешь брать одну бвнку дрставка будет недорогая баксов 7!!!

http://www.bodybuilding.ком
или bb.ком??? Потому что последний у меня не открывается))) Заодно может расскажите как там что...
BCAA Drive Black - это мы ему амино выбрали так как макслеровские закончились. Сори что я неправильно выразил мысль.

Шнапс:

Чтоб без мега-качей массой 60кг, которые начитались, все знают, и занимают по 3 снаряда в "суперсет".

Шнапс:

я таких называю про себя "электровеник"
Внимательно следит, какой еще чужой снаряд остался без его внимания. Стремится занять как можно больше станков, причем ни возле одного его рядом нет, но пулей прилетает, если начать делать подход с его весом. Делает странные упражнения, описанные в секретных методиках, как опускание штанги без подъема(жим наоборот в общем), подъем штанги за спиной, жим вниз головой и пресс на гиперэкстензии. Объяснить не может, но точно знает. База - для лохов. Если нет какой-либо гантели, даже если всех, то точно знай: ею качают битку. Кто? Ага!

Это, конечно, далеко не самый желаемый контингент, но вот мне напряжнее всего когда в зале есть дети. Притом реально дети лет 10-12. Это, конечно, хорошо, что они не учатся курить-бухать или в лучшем случае не сидят за комом по 10 часов в сутки с красными глазами, но во-первых в качалку в таком возрасте идти рано (за исключением тяжей в 12 лет), во-вторых они запросто могут травмироваться (блин 10 кг на ногу себе уронить и т.д.)

Интересует такой вопрос: у кого какая разница в рабочих весах в жимах широким и узким хватом? Не могли бы вы написать в процентах (например, у меня рабочий вес в узком составляет 70% от рабочего веса широким хватом).

Нешта.Смачнае:

у кого какая разница в рабочих весах в жимах широким и узким хватом?

85%

wolf, а что в ней прикольного????

чтобы не болеть ))))
думаю вы как никто другой должны знать, что занятия спортом подрывают иммунитет. а болезнь откатывает результаты.
я себе банку заказал. пусть будет. не спортпитом одним мы живем =)))