Самозащита для девушек

Новый набор в группу женской самозащиты S.P.A.S.

Специальные современные программы подготовки для женщин в рамках личной безопасности и комплексной самозащиты. Оригинальная методика не имеющая аналогов в нашей стране. Ничего лишнего - только практика проверенная временем.
Профессиональный инструкторский состав. Опыт работы в области личной безопасности более 10 лет.
Начало занятий 3 октября. Расписание: среда и пятница 20.30.
Адрес: ул. Берута, 11, с/к Спартак, 2 этаж, 7 минут от м. Пушкинская.
+375 29 1742431, +375 29 7042431.

Гарантировано получите:
- опытного тренера-профессионала
- хорошую физическую подготовку
- эксклюзивные знания, навыки и умения по самозащите и личной безопасности
- отличное настроение, заряд бодрости и мешок положительных эмоций
- будете знать и уметь, что и как нужно делать в случае агрессии или нападения, как на вас, так и на ваших близких

Что включает в себя в программа подготовки:
- ударные и защитные действия, которые может выполнить каждая женщина (никакой спортивной или сложной техники)
- самозащита стоя, сидя, лежа, работа возле стены и в ограниченном пространстве
- освобождения от захватов, правильное реагирование на попытки грубого приставания
- психологическая подготовка - как не стать и не быть жертвой, как суметь защитить себя и своих близких
- использование подручных предметов (карандаш, ручка, расческа, тушь, бутылка) и газового баллончика

Выбирая наш Клуб, вы выбираете команду профессионалов, которые сделаю все, чтобы вы получили от тренировок по максимуму и только в рамках заданной темы!

Если, например, собственный подъезд или дорога домой в темное время суток это "темные подворотни по которым шляются", тогда ой.. мы живём в разных местах...

И внушают чувство ложной самоуверенности.

Приглашаем на тренировки в группу базовой подготовки по системе S.P.A.S. Fighting System.
Прикладной рукопашный бой, комплексная самозащита и основы личной безопасности.

В программу подготовки входит:
- основы рукопашного боя
- основы спортивного ножевого боя
- защита от угрозы и нападения с холодным оружием
- использование подручных предметов и оружия самозащиты
- подготовка в различных сложных внешних условиях
- полноконтактная подготовка
- психологическая подготовка
- скоростная ударная работа
- секторная защита

Тренировки ведут высококвалифицированные специалисты имеющие профильное образование.

Какие дополнительные бонусы вы получите:
- четкая и понятная структура и система подготовки
- поэтапная система подготовки, позволяющая получить максимальный результат за минимальное время
- единый алгоритм применения техник рукопашного боя и работы с оружием
- аттестации по программам международной федерации
- участие в международных семинарах и тренингах
- участие в международных соревнованиях по оружейным единоборствам

среда, пятница 20.30
ул. Берута, 11, с/к Спартак, 2 этаж
+375291742431, +375297042431 или пишем в личку

Приглашаем на новый тренировочный курс «Прикладная борьба»

Программа курса:
- борьба в самозащите
- способы выведения из равновесия
- удушающие и болевые приемы в самозащите
- техника бросков в стойке
- удары в борьбе в захвате
- переход от ударной работы к борьбе

Занятия будут проходить по понедельникам в 20.30. Начало курса – 10 февраля
Продолжительность 4 месяца, с февраля по май.

Курс проводит инструктор нашего Клуба Андрей Волчек – мастер спорта по самбо, КМС и черный пояс по дзюдо, неоднократный победитель республиканских соревнований по самбо и дзюдо, призер чемпионата Европы по самбо, более 10 лет возглавлял службу безопасности сети ночных заведений.

15 февраля пройдет открытая тренировка по нашему новому курсу. Вход свободный!

Приглашаем на открытую тренировку по филиппинским боевым искусствам АРНИС, ЭСКРИМА, КАЛИ.

11 февраля 20.30

Занятие будет посвящено работе с короткими подручными предметами (dulo-dulo, kubotan, yawara, impact kerambit).

Программа:
- основные действия дуло-дуло
- перемещения
- специальные упражнения для наработки базовой техники, координации и перемещений
- защита от безоружного нападения
- защита от вооруженного нападения (палка, нож)
- обусловленный спарринг

Тренировку проводит мастер филиппинского боевого искусства KOMBATAN Павел Лученок (5 дан)

Вход свободный.

viktor009:

И внушают чувство ложной самоуверенности.

во многом да

можно провести эксперимент поставить в спаринг одинаково подготовленных парня и девушку и посмотреть кто выйграет
предварительно их экипировав чтобы не было травм

Стальной_кулак:

2640463:

viktor009:

И внушают чувство ложной самоуверенности.

во многом да

можно провести эксперимент поставить в спаринг одинаково подготовленных парня и девушку и посмотреть кто выйграет
предварительно их экипировав чтобы не было травм

А причем здесь спарринг? Спарринг - это всего лишь инструмент для достижения цели. Одна из составляющих учебного процесса.
Для девушек необходима отдельная специальная программа, которая должна включат в себя тактику и стратегию самозащиты. и в данном случае спарринг ничего не покажет и не докажет. Женщина не должна вести спарринги с мужчиной в ситуации необходимой обороны.

хрень чешете .... потом девчёнка выглядит как мужик и кликуху имеет типа - КОНЬ С ПИ...ДОЙ ............ спорт это хорошо но для женской части населения существуют нормальные комплексы упражнений для поддержания формы и здоровья

13igr:

потом девчёнка выглядит как мужик

это справедливо только для бодибилдерш и паурлифтерш сидящих на гормональных препаратах по многу лет

обычная девушка которая занимается единоборствами
внешне никак себя не выдаст

13igr:

нормальные комплексы упражнений для поддержания формы и здоровья

таких комплексов не существует
если вы конечно не про группы реабилитационной гимнастики
назначенные врачом физиотерапевтом после серьёзных травм или болезней

Стальной_кулак:

причем здесь спарринг

как при чём
спарринг это проверка теории на практике

А то ловить летящую в тебя руку, заведомо зная что она в тебя летит, и кп по неестественной траектории и в замедленном режим умеют все

А вот в реальной жизни всё заканчивается получением череды ударов в голову
часто с падением на землю и получением серии ударов по корпусу и голове ногами

То же самое с ударами в пах
Их не бьют на улице кп не потому что это западло
А потому что это требует наработки
как и любой удар ногой по телу оппонента

А что бывает когда просто крупный парень выходит против ммашника
можно посмотреть бой кокляев против емельяненко
по итогу крупный парень и раунда не продержался упал

Стальной_кулак:

Женщина не должна вести спарринги с мужчиной

вот это уже интересно
предположим мужчина имеющий борцовские навыки профессионально схватил женщину за шею и делает удушающий
что она сможет противопоставить
даже если учтём что мы дерёмся без правил и можно царапаться кусаться тыкать в глаза и бить по яйцам

или например женщине наносится двушка в голову в боксёрском стиле
чтобы воспользовавшись её растерянностью вырвать у неё сумочку и убежать
двушку в голову прилетевшую сбоку изподтишка даже большинство боксёров пропустят
не говоря уже о гражданских

2640463:

13igr:

потом девчёнка выглядит как мужик

это справедливо только для бодибилдерш и паурлифтерш сидящих на гормональных препаратах по многу лет

обычная девушка которая занимается единоборствами
внешне никак себя не выдаст

Добавлено спустя 2 минуты

13igr:

нормальные комплексы упражнений для поддержания формы и здоровья

таких комплексов не существует
если вы конечно не про группы реабилитационной гимнастики
назначенные врачом физиотерапевтом после серьёзных травм или болезней

Добавлено спустя 15 минут 3 секунды

Стальной_кулак:

причем здесь спарринг

как при чём
спарринг это проверка теории на практике

А то ловить летящую в тебя руку, заведомо зная что она в тебя летит, и кп по неестественной траектории и в замедленном режим умеют все

А вот в реальной жизни всё заканчивается получением череды ударов в голову
часто с падением на землю и получением серии ударов по корпусу и голове ногами

То же самое с ударами в пах
Их не бьют на улице кп не потому что это западло
А потому что это требует наработки
как и любой удар ногой по телу оппонента

А что бывает когда просто крупный парень выходит против ммашника
можно посмотреть бой кокляев против емельяненко
по итогу крупный парень и раунда не продержался упал

Стальной_кулак:

Женщина не должна вести спарринги с мужчиной

вот это уже интересно
предположим мужчина имеющий борцовские навыки профессионально схватил женщину за шею и делает удушающий
что она сможет противопоставить
даже если учтём что мы дерёмся без правил и можно царапаться кусаться тыкать в глаза и бить по яйцам

или например женщине наносится двушка в голову в боксёрском стиле
чтобы воспользовавшись её растерянностью вырвать у неё сумочку и убежать
двушку в голову прилетевшую сбоку изподтишка даже большинство боксёров пропустят
не говоря уже о гражданских

я говорю о том что под лозунгом самозащита автоматически подразумевается что тебе что-то угрожает и как следствие усиление психических проблем и боязни ... спортом нужно заниматься для здоровья для поддержания формы для удовольствия в конце концов .... но уж ни как не для того чтобы вбивать себе в голову боязнь и самозащиту ещё больше , а потом случайно в темноте со страху прибить кого нибудь ... да есть ещё и много других причин почему. чем больнее психика тем несчаснее и больнее человек

Ближний бой и клинч - одна из составляющих самозащиты.
Мы живем и ведем свою жизнедеятельности в основном в ограниченных пространствах: квартира, подъезд, транспорт, офис, лифт и т.д. Да есть улица. Но проанализируйте, сколько времени вы проводите на улице, а сколько в помещениях. Вот и получается, что жизненно необходимо уметь применять свои знания, умения и навыки в рамках нашего жизненного пространства. И от этого никуда не деться, если мы отдаем себе отчет в том, что наша безопасность только в наших руках.

28-29 марта мы проводим большой семинар по комплексной самозащите, который будет полностью посвящен ближнему бою и клинчу.

Спешите записаться. Количество мест ограничено! Все вопросы в личку